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1.記憶力訓(xùn)練方法
記憶力訓(xùn)練專家發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)后睡覺的學(xué)生比學(xué)習(xí)后熬夜的學(xué)生記憶力更好。 以正確的方式學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)男菹?,而良好的睡眠是增強記憶力的起點。 專家們將 128 名志愿者分成兩組,要求他們在 60 秒內(nèi)記住計算機屏幕上隱藏在垂直線上的三個斜線。 然后一組在前一天晚上睡覺,另一組不讓睡覺。 兩組都在第二晚和第三晚睡覺。 第四天,測驗志愿者回憶知識點,那天晚上睡覺的那組人的記憶力明顯好于那晚沒有睡覺的人。
2.記憶力好的重要性
與常人相比,記憶大師的大腦在形態(tài)上沒有差別,概括、總結(jié)等邏輯能力也不比常人強。 他們掌握了非常好的記憶技巧。 回想我們遇到的那些,那些成績好、智商高、知識淵博的人,記憶力比常人要好。 我不得不承認(rèn),他們似乎總是過著更輕松的生活。
3.視覺記憶不佳的影響
視覺記憶力不佳的孩子,在生活和學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)以下問題:認(rèn)字慢,看過的生字、詞,卻記不?。粚懽皱e別字多、寫鏡像字;記不住自己的東西放在哪里;上課注意力不集中,容易分心走神;抄寫要看一眼寫一個字,甚至看好幾眼才能寫一個字;不能順利地開展閱讀;說不出完整的句子……
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