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1.保持經(jīng)常鍛煉習(xí)慣

因為現(xiàn)在每家都是一個獨生子，所以玩手機也就成了大多孩子的一個娛樂方式，但是這個方法是不對的，沒事的時候家長盡量帶著孩子多出去運動運動，因為運動也會提高孩子的記憶力，平常你天天把小孩子關(guān)在家里面不運動，然后這樣的孩子他的記憶力會逐漸下降的

2.集中專注力有利于記憶力提高

經(jīng)過大量的科學(xué)實驗得出一個結(jié)論，那就是*生集中注意力只能維持在15分鐘左右，而一堂課程整整40分鐘，學(xué)生的注意力并不能支持他們一直認真聽講。因此集中學(xué)生的專注力非常重要，專注力的學(xué)生接受知識的基本方法，也是記憶力的補充條件，而記憶的效果往往取決于專注力是否集中，我們可以通過各種科學(xué)方式來提高學(xué)生的專注力。

3.記憶力的遺傳重要嗎

很多家長都會有一個錯誤的認識，那就是記憶力是天生的，我的記憶力不好，小孩兒的記憶力也好不到哪里去，但實際情況卻正好相反，根據(jù)大量數(shù)據(jù)表明，小孩兒后天的記憶力的好壞并不是父母遺傳所決定的，而是取決于后天的有效的訓(xùn)練。

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