近期很多家長(zhǎng)在問(wèn)“孩子注意力不集中怎么鍛煉”，下面就跟隨小編一起去了解下孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？，孩子注意力不集中怎么鍛煉??
1.孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？
孩子很聰明但注意力不集中，如何鍛煉孩子的專注力？經(jīng)常有老師和家長(zhǎng)，你們家孩子很聰明，就是不用心，只要稍微用點(diǎn)功，成績(jī)就非常好。一個(gè)2、3歲孩子的家長(zhǎng)在一起，都覺(jué)得自己的孩子的是最聰明，將來(lái)考個(gè)名牌*是很容易的，夸孩子聰明是*人的習(xí)慣。而在西方，家長(zhǎng)并不夸孩子聰明，而是夸孩子努力，勤奮，用心。一個(gè)孩子如果自以為自己聰明，不用功也會(huì)比別的孩子強(qiáng)，*的時(shí)候問(wèn)題不大，*可能還可以跟上，到了高中肯定掉隊(duì)，學(xué)習(xí)是馬拉松，比馬拉松比賽長(zhǎng)的多，沒(méi)有好的習(xí)慣，意志品質(zhì)，自控力，是跑不到終點(diǎn)的。注意力不集中，做事情不專注，本質(zhì)是情緒問(wèn)題，如果是孩子喜歡的，成人也差不多，肯定會(huì)注意力集中，專注的去做，如很多孩子記明星，歌星，球星的名字，愛(ài)好，特長(zhǎng)，出生地等等，滾瓜爛熟，沒(méi)有誰(shuí)要求過(guò)，就是喜歡，但是背記課本知識(shí)，就難了，很簡(jiǎn)單，沒(méi)興趣，記不住。提升孩子的專注力，首要的是讓孩子在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功帶來(lái)的快樂(lè)， 價(jià)值感，成就感，不斷地成功，慢慢的就會(huì)形成一學(xué)習(xí)就興奮的條件反射，這是有外界的干擾也沒(méi)關(guān)系，相反，掉根針?biāo)寄苈?tīng)見(jiàn)。最重要的，還是注意從小培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，自控力，意志品質(zhì)，感恩心，動(dòng)手能力，只要有了優(yōu)秀的品質(zhì)，優(yōu)良的性格，培養(yǎng)起來(lái)就容易的多。
2.孩子注意力不集中怎么鍛煉
保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過(guò)程中，注意力是打開(kāi)我們心靈的門戶，而且是*的門戶。門開(kāi)得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無(wú)法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無(wú)法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱?，法?guó)生物學(xué)家喬治.居維葉說(shuō):“天才，首先是注意力?！?在正常情況下，注意力使我們的心理活動(dòng)朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動(dòng)和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會(huì)提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無(wú)法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，或無(wú)法將全部精力集中到這一事物上來(lái)，同時(shí)無(wú)法抑制對(duì)無(wú)關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。 因此，當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響工作，學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治: 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。學(xué)會(huì)自我減壓。做些放松訓(xùn)練。方法之一:運(yùn)用積極目標(biāo)的力量。方法之二:培養(yǎng)對(duì)專心素質(zhì)的興趣。方法之三:要有對(duì)專心素質(zhì)的自信。方法之四:善于排除外界干擾 。方法之五:善于排除內(nèi)心的干擾。方法之六:節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系。方法之七:空間清靜。方法之八:清理大腦。方法之九:對(duì)感官的全部訓(xùn)練。方法之十:不在難點(diǎn)上停留。 如果你對(duì)這些內(nèi)容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學(xué)習(xí)它，那么，你就要這樣想，興趣是在學(xué)習(xí)、掌握和實(shí)踐的過(guò)程中逐步培養(yǎng)的。
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