要提升說話技巧的可以看下提高當眾講話魅力的方法。
1.《自信當眾講話》是什么樣的課程？
卡耐基訓練 ---《自信當眾講話》 一輩子至少要上一次的課程 東華教育《自信當眾講話》源自百年品牌“卡耐基訓練”，是一門提升個人自信、口才、演講、溝通能力的課程。它汲取了卡耐基訓練的教育理念、教育方法、教育方式，再結合*人的文化與特性進行深度開發(fā)，使得訓練內容更貼合實際?！蹲孕女敱娭v話》彌補了*學校教育的不足，著重訓練人的講話與溝通能力。幾乎每位《自信當眾講話》畢業(yè)生在上完課程時的反應都是：“《自信當眾講話》是我從小到大都非常渴望得到的訓練，是每個人一輩子至少要上一次的課程。” 參加東華教育--卡耐基訓練《自信當眾講話》的效果具體表現(xiàn)在以下幾個方面： 課程效果： 1.驅除緊張心里、避免講話怯場、提升講話熱情、掌握講話技巧 2.增強講話邏輯性，思路清晰、吸引聽眾 3.學會酒宴祝詞，主持晚會或工作會議 4.有效介紹項目與產品，增加銷售業(yè)績，提升職業(yè)地位 5.建立自信心，演說時展現(xiàn)個人魅力，塑造領袖風采 6.掌握即興發(fā)揮能力，自如應對各種沒有準備的場合 7.講話具有號召力、說服力、感染力、影響力，一呼百應 8.打造演說大師的堅實基礎，學會聲情并茂地演說 9.提升個人親和力，改善人際關系
2.怎樣迅速提高當眾講話能力
，這是許多人面臨的一個難題。 營銷天才史玉柱說：“誰消費我的產品，我就要把他研究透。一天不研究透，我就痛苦一天?！?這句話引起了我的深深共鳴。 我從事廣播電視播音主持工作31年，天天是“自己說，觀眾聽”，而在*里講授“當眾講話能力訓練”這門課程的5年里，則要變成教學生說。從自己說到教別人說，這是一道非常大的坎兒，逼著我要深入研究我的消費者——學這門課程的學生。在和學生面對面的教學過程中，我一直像史玉柱一樣，不停地在琢磨和研究我的學生，研究他們學習講話課中的心理和行為。 在教學實踐中，我研讀了兩萬多份學生的學習心得，發(fā)現(xiàn)學習當眾講話過程中有四個難點：膽、聲、情、識。 膽——是無數(shù)當眾講話者一生過不去的“鬼門關”。講話稿寫得再好，臺下練習得次數(shù)再多，可是有些人往臺上一站，魂飛魄散，腦子一片空白，這就是因為沒膽量。 聲——是指說話不會用氣、用聲，一開口說話聲音不悅耳，說話多了嗓子就嘶啞，吐字含混不清。很多以講話為職業(yè)的人，就是因為不會用聲而減短了職業(yè)生涯。他們想*學的用氣發(fā)聲方法，可是又因為這套方法太高深、玄妙而望而生畏。 情——是指講話沒有感情。講話平淡如水，沒感情，語氣沒變化，讓聽眾聽不下去。 識——是指講話內容干巴，沒有條理，不好聽且記不住。 針對以上四個難點，本人在教學實踐中總結出了一套通俗易懂、快速見效的四字方法：定、耳、舞、訣。 定、耳、舞、訣，猛一聽這四個字一頭霧水，但經我一解釋，你就會明白了。因為我所講的都是生活中、講話中人們常用的方法，只是我把它歸納提煉出來，并已在教學實踐中被反復驗證。 定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看觀眾，站定三秒鐘再開口說話。這是練膽之法，培養(yǎng)講話者迅速具備在講臺上沉著鎮(zhèn)定狀態(tài)的方法。膽是心理素質，屬于人的內在，但可以通過訓練人外在的體態(tài)語，由外向內改變人的心理素質，讓你很快由“無膽”變“有膽”。學會了三定，就可以達到好聲、好身、好運的目的。 前言耳——耳語練聲法，是練氣之法，讓講話者快速掌握科學用氣發(fā)聲的理論及方法。這個方法很簡單，就是說悄悄話。天天說悄悄話，你就掌握了練氣發(fā)聲的方法，就可以達到美聲、美身、美神的目的。 舞——“雙人舞”理論，不是學跳舞，指的是手舞足蹈，眉飛色舞，通俗地說，就是說話時一定要加手勢，這是練習講話生動形象的方法。牽住手勢訓練這個牛鼻子，講話呆板的人馬上會變得生動形象，講話魅力十足。 訣——一簡二活三口訣。一簡，就是講話的觀點要簡化成一個字；二活，就是舉出生動鮮活的例子；三口訣，就是講話中的小觀點要把它串聯(lián)起來。這是讓講話內容好聽好記，過耳不忘的一套方法。 明白了這四個字的意思，就方便了你對本書的閱讀，讓我們一起走進這個學習講話的課堂吧。
3.我當眾講話就緊張怎么辦
您好！一般來講，人們對那些未知的、自己不能控制的事物容易產生緊張和焦慮，其實這是人們面對未知的、不確定的事物時產生的一種自我保護性的身心反應，也是非常正常的一種心理表現(xiàn)。您“一當眾講話就緊張”，就是因為您在講話之前不知道眾人對于您所講的內容或所說的話是否認同，也不知道他們怎樣看待您本人，更不知道自己所講的內容或所說的話能否引起人們的共鳴、支持和激勵，呵呵，所以也就產生了謹小慎微、過分認真對待的心理和行為。實踐經驗告訴我們，我們對某一件事情越是過分注重，我們就越容易焦慮和緊張，行為之上就是越放不開手腳，反映在身體之上就是心跳加快、手腳發(fā)抖、說話嗑巴等，其實，有這些身心表現(xiàn)都是很正常的。 另外，莊子有一個故事說，一位博弈者用瓦盆做賭注時，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致；一旦他用黃金做賭注，則大失水準；莊子對此現(xiàn)象下的定義是：“外重者內拙”。 意思是說做事過度用力和意念過度集中，反而將平時可以輕松完成的事情做糟了。現(xiàn)在在心理學界我們把它稱之為“目的顫抖”。太想紉好針的手會顫抖；太想踢進球的腳會顫抖；太想做大創(chuàng)意的腦會顫抖……。也就是說的當我們越要關注著某個目的的時候，就越難達到。對于您“一到什么時候安排發(fā)言，我提前好幾天就緊張，心里想有個大石頭似的”來說，您在發(fā)言前越想讓自己“不緊張”，那么您就越會“緊張”，因為您的注意力都集中在“緊張”上了。我想對于您發(fā)言前好幾天就緊張的問題，只要您能做到緊張就緊張吧，這也不是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順其自然，該做什么就做什么，只要您不再去在意它，不去管發(fā)言的結果和他人的評價，也而不為此煩惱，那么“害怕”也就會自然而然地消失了。 我們知道，每一個人的真正的自我對他人都是有吸引力的，同時也在影響和感染著他人，如果在自己沒有壓抑自我、隨心所欲表現(xiàn)自己的情況之下，任何人都可以成為很有魅力的人的。所以現(xiàn)在您當眾講話的時候，不要去想您所面對的是誰，不必拘謹、不必擔心和過于認真，也不要事先考慮，到時候只要張開嘴巴講就行，不要考慮自己的語言、自己所所講的內容別人能否聽懂，能否接受，能否欣賞，這是克服緊張、焦慮的有效方法。這樣您就有了展示自己才華和風格的機會，也就把握了主動，當然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發(fā)生。 其次，我們每個人都是學生，我們每天都在學習生存的知識、技術、技能，如果已經非常成熟或做事非常完美了，那么我們也就不把自己稱之為學生了，所以不過分在意自己講得好與壞、所所講的內容別人能否聽懂；適當?shù)臅r候來點阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。 第三，承認和允許自己的缺點存在?！叭藷o完人，金無足赤”，正因為人類個體存在著不同的缺點，所以才有了人類社會的五光十色。所以，要允許自己有缺點，不要過分追求完美，要學會坦然地說“我錯了”、“這一點我不如您”。只有做到了這一點，我們才可以隨心所欲、自由自在、輕松而自如地擁有和享受生活。 第五，允許矛盾的情感存在。我們知道，在大千世界之上的任何事物都存在著矛盾的兩個方面，人的情感和情緒也是如此，比如，喜與怒、苦與樂、自信與自卑、堅強與懦弱等等都是相隨相伴的，這些情緒與情感都是人之常情，只要我們理智的去對待和選擇，許多問題就會煙消云散。 第六，養(yǎng)成大聲說話的習慣。受壓抑的膽小的人說話時聲音明顯細小，信心不足，所以在講課的或走向講臺的時候，要注意提高您的音量，養(yǎng)成大聲說話的習慣?？茖W的對比實驗的解釋是，大聲說話能解除壓抑——能調動全部潛能，包括那些受到壓抑的潛能，同時也能使您的膽量在大聲說話中得到擴張，那么您講起話來也就揮灑自如了。 第八，平時多和同伴、朋友參加集體活動特別是在您說話的時候，把自己想象成在講臺上演講。這樣既可以鍛煉和改變“當眾講話就緊張”的境況，又可以通過他們的支持來發(fā)展和完善自己自己，達到提高自信心的目的。 第九，積極的自我暗示。經常用積極的內部語言對自己進行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去應付您的負面想法，像“我說話大家都愛聽”、“我對他人有特別的吸引力”、“我在講話的時候是輕松、快樂的”之類），而不是否定或者是貼標簽式的一些負性的評價，同時用內心語言告訴自己：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要您每天好幾次，花幾分鐘在內心反復誦讀這些肯定句，邊讀邊想象自己正在改變，那么用不了許多時間就會在您身上出現(xiàn)您想象的結果。 第十，說出自己的緊張和焦慮。當您在“當眾講話就緊張”時，就大膽地告訴您的同學或老師：因為自己講得不好，害怕被你們恥笑，請您們多多諒解！當您自然的表達出了自己的緊張和焦慮之后，您的心緒自然也就平和了，緊張和焦慮也隨之消失了。 以上僅是個人的一些意見和建議希望您選擇參考，您的朋友楊永龍祝您自我調節(jié)和調整成功！
《自信當眾講話》是什么樣的課程？，怎樣迅速提高當眾講話能力，我當眾講話就緊張怎么辦?? ，通過以上的講解希望對你有所幫助！