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南京青少籃球培訓(xùn)(少兒籃球培訓(xùn))

日期:2022-04-13 11:35:53     瀏覽:443    來源:南京東方啟明星
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1.籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

籃球基本功高低位原地運球高低位行進間運球,三步籃。個人運球技術(shù)〔體前變相??柘伦兿唷^D(zhuǎn)身背后變相〕原地 行進間相結(jié)合一打一。二打二成型。 有基礎(chǔ):高低位運球個人技術(shù)組合動作。復(fù)雜變相運球打籃球意識。體能訓(xùn)練針對性籃球基本功訓(xùn)練。 全場比賽練習(xí)。防守練習(xí)進攻腳步 防守腳步練習(xí)。

2.籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)班

籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容主要有:籃球基本常識,熟悉球性練習(xí),腳步移動 運球,傳接球,原地投籃,搶籃板球,三步上籃,防守步伐以及各種組合的技術(shù)訓(xùn)練速度,彈跳,耐力練習(xí)等素質(zhì)訓(xùn)練籃球趣味游戲等。基礎(chǔ)訓(xùn)練是很有必要的,很多的孩子都是每月基礎(chǔ)的。

南京少兒籃球培訓(xùn)南京青少籃球培訓(xùn)

3.籃球訓(xùn)練對學(xué)員的要求

學(xué)員在訓(xùn)練中應(yīng)按要求穿戴統(tǒng)一的訓(xùn)練裝備,請自備運動鞋、籃球、飲水杯;參訓(xùn)學(xué)員須家長簽字確認才能參加培訓(xùn),且由家長本人負責(zé)接送,不得委托他人,培訓(xùn)期間所有學(xué)員交通安全由家長自行負責(zé)并簽署安全責(zé)任書,上坪體協(xié)不承擔(dān)相應(yīng)義務(wù)和責(zé)任;要求所有學(xué)生必須統(tǒng)一交費辦理意外傷害險,每位學(xué)員監(jiān)護人應(yīng)對其進行基本的運動安全教育,且不得隱瞞先天性疾病等病情,不接受不宜參加體育運動與有家族病史的學(xué)生報名;

4.少兒籃球培訓(xùn)

在我們成年人的眼里,籃球是一項高年級的運動。因為大球與幼兒園小朋友的小手不匹配,這是對籃球的誤解。事實上,在幼兒階段發(fā)展籃球有很多好處。讓孩子打籃球,不是為了比賽,而是為了促進孩子的身體發(fā)育和身體健康。兒童籃球是在成人籃球的基本規(guī)則基礎(chǔ)上,根據(jù)兒童的年齡特點和身體發(fā)育水平,簡化籃球技術(shù)和理論。它是兒童運動的一種形式。它不同于成人籃球。

5.青少年籃球鍛煉假期訓(xùn)練

為增強青少年身體素質(zhì),培養(yǎng)體育運動的興趣,豐富孩子暑假生活,培養(yǎng)青少年自信、果敢的品質(zhì),主要的學(xué)生在*和*還有學(xué)前的教育培訓(xùn)項目-青少年籃球培訓(xùn)項目開始招生啦!青少年素質(zhì)教育不可缺少,最主要的是假期班還是比較好的,

6.青少年籃球培訓(xùn)課程

從籃球基本技術(shù)規(guī)范的教學(xué)要求,到基層球隊常用區(qū)域聯(lián)防的攻與守進行了講解和演釋。整個培訓(xùn)過程不但有理論的輔導(dǎo),訓(xùn)練方法的介紹,更是準(zhǔn)備了供培訓(xùn)考核用的試題和答案。以大量實用、可操作、接地氣的教學(xué)內(nèi)容讓參加培訓(xùn)的學(xué)員大呼過癮。筆記上畫圖,手機上拍照,課堂上提問,討論中爭論的學(xué)習(xí)場景,

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