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1.的羽毛球訓練

青少年的承受壓力和肌肉的拉力都跟誠人沒辦法相比，所以在日常的訓練中，除了學習和生活中要注意使他們養(yǎng)成正確的姿勢，在體育鍛煉中，也應該培養(yǎng)他們的正確姿勢，像羽毛球這樣的訓練更應該注意身體，各部位的全面鍛煉，這對孩子來說是一個非常好的方式和方法

2.什么時候?qū)W習羽毛球好

對于青少年孩子學羽毛球來說，是不適合過早的進行力量的訓練，孩子一般10到15歲時，肌肉的生長和力量增長比較快，所以如果進行負重訓練時間過長，不僅會影響正常的發(fā)育，也會影響身體的變形，有愛身體的增長，所以我們必須要找專業(yè)的機構(gòu)對孩子進行訓練，他們會根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)制定合理的，健康的體能訓練計劃

3.運動可以改善的體制

現(xiàn)在的孩子因為是家庭生活的質(zhì)量的提高，各種油炸高熱量的食物比較多，所以孩子很容易出現(xiàn)肥胖。而現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，孩子沉浸在手機或者平板電腦里面，所以就導致孩子不自信內(nèi)向或者交際能力差，學習羽毛球都是可以改善孩子的這些問題的

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4.學羽毛球的佳時間

若是想以健身和促進身體發(fā)育，培養(yǎng)特長，為孩子選擇羽毛球訓練的話，六歲到八歲是*的時間，這個時候的孩子思想比較單純，具備一定的接受能力和自制力，身體的柔韌性也是*時間意識和集體能力，孩子的可塑性比較強是開發(fā)運動能力的黃金時段

5.學羽毛球?qū)λ挠绊?/strong>

孩子小時候多學會一門特長，長大后就多一種選擇，就算不會以這個為生存技能，生活肯定也會多一些樂趣，所以讓孩子選擇學習羽毛球，長大后會帶給他們更多的自信，健康和優(yōu)雅，所以說學習羽毛球不光對孩子小的時候有影響，長大后也是會有一定影響的

6.學羽毛球越早越好嗎

其實讓孩子學習羽毛球并不是越早越好，*是六歲以后學的，太早的話，會讓孩子的骨骼發(fā)育不均衡，而且孩子的羽毛球訓練一天也不要時間太長，保證到1到1個半小時，就可以時間太長，孩子的體能也會跟不上，所以我們要根據(jù)孩子的年齡，制定一些合理的訓練計劃，不但要讓孩子對于毛球感興趣，也要讓孩子樂于堅持學習羽毛球

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