北京小孩專注力訓(xùn)練培訓(xùn)班，北京專注力培訓(xùn)為什么一直都是熱門，破壞專注力的行為，提高專注力的方法，運(yùn)動(dòng)可以提高兒童注意力嗎，為什么專注力越來(lái)越差將是原因。

1.破壞專注力的行為

平時(shí)有很多時(shí)候家長(zhǎng)無(wú)意間都在破壞孩子的專注力，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：1部分時(shí)機(jī)的關(guān)心和干擾，比如孩子在玩玩具或者寫作業(yè)時(shí)，突然去問(wèn)餓不餓？喝不喝水等等。2給孩子提供的玩具太多，其實(shí)這樣不太好，玩具多了孩子就會(huì)這個(gè)玩一下，那個(gè)玩一下，專注力就不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。3很多家長(zhǎng)不給孩子獨(dú)處或安靜的空間，其實(shí)咱們還是需要給孩子一點(diǎn)獨(dú)立空間的。 　　

2.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力，其實(shí)家長(zhǎng)是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個(gè)目標(biāo)，在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿煽梢越o一定的鼓勵(lì)。其次平時(shí)多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時(shí)盡量減少對(duì)孩子的訓(xùn)斥和批評(píng)。只要父母做到這些，孩子的專注力肯定會(huì)有所提高的。

3.運(yùn)動(dòng)可以提高兒童注意力嗎

很多家長(zhǎng)會(huì)采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)提高孩子的注意力，那運(yùn)動(dòng)真的可以提高孩子注意力嗎？當(dāng)然是可以的，首先運(yùn)動(dòng)可以增加腦部的一個(gè)氧含量，不缺氧孩子的專注力就更好。其實(shí)運(yùn)動(dòng)可以增加腦袋神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)的越多，孩子的思路就會(huì)越靈活。另外運(yùn)動(dòng)還可以增加奶源性的神經(jīng)蛋白的含量，這種蛋白含量越高，大腦神經(jīng)元就越靈活，孩子的記憶力就越強(qiáng)。

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4.為什么專注力越來(lái)越差

為什么孩子專注力差？原因有很多的，比如生理因素，一般隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的專注力時(shí)間也是逐漸延長(zhǎng)的，孩子的年齡越小專注力也就越短。其實(shí)視覺(jué)干擾，聽覺(jué)干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子專注力變差的，還有就是孩子正在專心做事或者畫畫時(shí)，家長(zhǎng)總是給孩子送水送水果零食等，就會(huì)打斷孩子。這樣是很不利于孩子的。

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