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北京如何培訓(xùn)注意力(什么原因?qū)е聦W⒘O差)

日期:2022-03-29 13:58:37     瀏覽:227    來(lái)源:北京金色雨林教育
核心提示:北京如何培訓(xùn)注意力,今天要了解的是北京專注力培訓(xùn) 。它要了解的知識(shí)有很多,包括破壞專注力的行為,專注力持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間,什么原因?qū)е聦W⒘O差,提高專注力的方法,數(shù)字傳真訓(xùn)練專注力,為什么專注力越來(lái)越差 。

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1.破壞專注力的行為

平時(shí)有很多時(shí)候家長(zhǎng)無(wú)意間都在破壞孩子的專注力,主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):1部分時(shí)機(jī)的關(guān)心和干擾,比如孩子在玩玩具或者寫作業(yè)時(shí),突然去問(wèn)餓不餓?喝不喝水等等。2給孩子提供的玩具太多,其實(shí)這樣不太好,玩具多了孩子就會(huì)這個(gè)玩一下,那個(gè)玩一下,專注力就不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。3很多家長(zhǎng)不給孩子獨(dú)處或安靜的空間,其實(shí)咱們還是需要給孩子一點(diǎn)獨(dú)立空間的。   

2.專注力持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

正常情況下孩子越小,持續(xù)專注力的時(shí)間也就越短。一般情況下,2-3歲的孩子,專注力可以持續(xù)10分鐘左右;5-7歲的孩子,專注力可以持續(xù)15分鐘左右;7-10歲的孩子,專注力可以持續(xù)20分鐘左右;10-12歲的孩子,專注力可以持續(xù)25分左右;13歲以上的孩子,基本上專注力可以達(dá)到30分鐘以上

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3.什么原因?qū)е聦W⒘O差

為什么有的孩子就特別聰明專注力很強(qiáng),而有的孩子專注力極差?具體原因是什么呢?首先可能是生活干擾太多,環(huán)境對(duì)孩子的影響很大。其次孩子收到的刺激可能比較多,現(xiàn)在孩子的玩具比較多,受挫時(shí)很容易選擇其他的東西來(lái)代替,而不是專注于想辦法解決眼前問(wèn)題。另外很多家長(zhǎng)過(guò)度的寵愛(ài),也會(huì)導(dǎo)致孩子的專注力變差。

4.提高專注力的方法

要想提高孩子的專注力,其實(shí)家長(zhǎng)是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個(gè)目標(biāo),在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)P耐瓿煽梢越o一定的鼓勵(lì)。其次平時(shí)多鼓勵(lì)孩子,不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時(shí)盡量減少對(duì)孩子的訓(xùn)斥和批評(píng)。只要父母做到這些,孩子的專注力肯定會(huì)有所提高的。

5.數(shù)字傳真訓(xùn)練專注力

訓(xùn)練孩子的專注力和注意力的方法是非常多的,比如數(shù)字傳真法就比較常見(jiàn),那數(shù)字傳真具體怎么做呢?家長(zhǎng)可以將一串?dāng)?shù)字每個(gè)都讀一遍給孩子聽(tīng),在孩子聽(tīng)完之后,讓他憑著記憶去寫下自己所聽(tīng)到的數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練方式效果非常好的哦。

6.為什么專注力越來(lái)越差

為什么孩子專注力差?原因有很多的,比如生理因素,一般隨著孩子年齡的增長(zhǎng),孩子的專注力時(shí)間也是逐漸延長(zhǎng)的,孩子的年齡越小專注力也就越短。其實(shí)視覺(jué)干擾,聽(tīng)覺(jué)干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子專注力變差的,還有就是孩子正在專心做事或者畫畫時(shí),家長(zhǎng)總是給孩子送水送水果零食等,就會(huì)打斷孩子。這樣是很不利于孩子的。

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