想知道大腦潛能如何開發(fā)?下面是博沃思小編搜集整理的關于提升開發(fā)大腦方面的資料，歡迎查閱： ?

開發(fā)大腦的方法一 ?

用音樂放松心情 ?

據(jù)說聽莫扎特的音樂可以改善空間感，促進大腦邏輯發(fā)展，然而領有美國音樂治療協(xié)會AMTA證照的專業(yè)音療師徐綺蘋說，所謂“莫扎特效應”是媒體斷章取義和市場炒作的結果，當初主持莫扎特效應研究的學者后來表示，該項研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫扎特音樂對于大腦發(fā)展有長期助益。但是音樂對大腦還是有積極的作用的。

吃對食物 ?

富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風的風險，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護腦細胞不受自由基侵害并增強記憶力，例如梅子、葡萄干、藍莓、草莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。 ?

閱讀是全腦活動 ?

閱讀時帶動視覺皮質，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智能，可以用精英特速讀訓練來幫助全腦活動，每讀一個字就會激發(fā)相關的字，因此也可以提升創(chuàng)造力和想象力。 ?

激活全感官經(jīng)驗 ?

觀察小嬰兒認識新事物的步驟，一定是動手摸、看看它，然后聞一聞、咬咬看。專家建議，激活多種感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅覺、觸覺，避開大腦預期的模式，能建立新的神經(jīng)連結地圖。例如回家時閉起眼睛找電燈開關，回憶拖鞋放哪、桌椅在哪、房間的方位。 ?

開發(fā)大腦的方法二 ?

大聲讀 ?

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。 ?

學門外語 ?

大腦里有一塊被稱為前額皮質的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區(qū)域能力。 ?

點沒吃過的菜 ?

做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在你腦中已經(jīng)形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。 ?

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。 ?

繞路走 ?

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態(tài)對鍛煉你的大腦十分有益。 ?

開發(fā)大腦的方法三 ?

嘗試比較測試。學會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的東西。這樣比較，你會發(fā)現(xiàn)你對生活的觀察越來越細致，思考問題也會越來越全面系統(tǒng)。

在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。尋找的過程是對大腦思維很好的考驗。 ?

學習用不同布局的鍵盤，你將頭腦一新。 ?

發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?回形針有多少中用法?試著寫出十種，一百種，甚至更多。這是一個有趣的鍛煉大腦的過程。 ?

跳出*個“正確”的答案。面對問題的時候我們會根據(jù)自己的判斷迅速得到一個自己認為正確或者大眾認為正確的答案，試著推翻它，想著更多可能的答案。 ?

開發(fā)大腦的方法四 ?

1、講童話故事 ?

給孩子講童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的優(yōu)佳方法，因為童話富于幻想，孩子在聽童話故事時，會不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展，而想象故事中的人物、場面和情景，睡前給孩子講講故事，可以有效開發(fā)孩子的想象力。 ?

2、訓練使用左手 ?

左手的動作是由右腦控制的，多用左手可開發(fā)右腦。平時可以讓孩子試著用左手來吃飯，畫畫，寫字等。 ?

3、播放音樂 ?

音樂能夠刺激右腦，是提高智慧的必備營養(yǎng)物，讓孩子多聽聽音樂，對右腦開發(fā)有很大的作用。如果在早期教育中，能把孩子的音樂潛能激發(fā)出來，以后從事與音樂相關的工作的話，自然更加具備競爭優(yōu)勢。 ?