成都街舞培訓(xùn)-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀(jì)六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

通常您在剛剛開始時好準(zhǔn)備一個大一點的鏡子,對著鏡子練習(xí)比較好。您在起步時會感覺練習(xí)很枯燥乏味,而且很累。因為HIP-HOP這種舞雖然不是勁舞,但它的累人程度也不比勁舞差,所以您一定要有毅力堅持不懈的練習(xí)。有一些人在練習(xí)中可能會沒有感覺,但您不要覺得自己沒有天份,很多有名的舞者都是在平常走路時或在不經(jīng)意中感覺突然而生。所以您也可以通過練習(xí)成為HIP-HOP的代言人

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二、

街舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練包括:力量、平衡、協(xié)調(diào)、控制力和柔韌性

1、力量

一般技巧都是叁分力量,七分技巧,只要技巧掌握的好,力量不是需要很大,所以大家平時只要做做倒立俯臥撐的,力量就應(yīng)該夠咯。我們要做的是技巧型舞者,不是力量型舞者

2、平衡

就是倒立和單手撐,倒立的意思不多說了,初學(xué)者練習(xí)時好不要靠墻,那樣有依賴性,好找個人幫你扶一下,雙手指分開,指尖向前。好是有抓地的感覺,雙手之間的距離一定要比肩寬半掌,有的人會問,那需要練到定多久合適呢?這個因人而異的,一般可以定30秒就夠了。

3、協(xié)調(diào)

一般來說是由整體的動作,穩(wěn)定和熟練度來決定的,也就是說你做動作的時候,上身和下身的配合度。練習(xí)一般都是以控力來練習(xí),這樣速度比較快。

4、控制力

這個比較簡單,如果做托馬斯的時候,做叁圈在空中定做,再反著轉(zhuǎn)叁圈在空中定住的那個動作,或者說一個瞬間就是控力。初學(xué)者不適合練如此難度的動作。