儀態(tài)是指人在行為中的姿勢和風(fēng)度，姿勢是指身體所呈現(xiàn)的樣子，風(fēng)度是屬于內(nèi)在氣質(zhì)的外化。一個(gè)人的一舉一動(dòng)、站立的姿勢、走路的步態(tài)、說話的聲音、對人的態(tài)度、面部表情等都能夠反映出一個(gè)人儀態(tài)美不美。下面是怎么才能做到有禮儀，歡迎各位閱讀和借鑒。

1. 當(dāng)有人為你倒水時(shí)，不要看著他或她，用手幫助他或她，以示禮貌。 ?

2. 當(dāng)有人對你說話時(shí)，你至少應(yīng)該能夠接起談話，而不是別人對你說的那句話，你沒有下句話，或者一味的說著啊啊啊，是是是。 ?

3.當(dāng)別人盯著你看的時(shí)候，不要直視他們，假裝沒注意到。 ?

4. 在心情不好的時(shí)候，即使是好的護(hù)膚品和化妝品也不能修復(fù)皮膚。 ?

5 .睡眠不好，會(huì)使人說話語無倫次，反應(yīng)遲鈍，黑眼圈突出。 ?

6. 當(dāng)別人釋放“有毒氣體”時(shí)，他們無法避免它的厭惡，或握著他們的手扇它，仿佛什么都沒有發(fā)生。 ?

7. 當(dāng)被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥時(shí)，不要低下頭，看著領(lǐng)導(dǎo)的臉，微笑著接受批評，領(lǐng)導(dǎo)的火會(huì)慢慢熄滅，否則，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)火上澆油。 ?

8. 女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。 ?

9.當(dāng)你離開桌子的時(shí)候，說:“我吃完了?！甭??！? ?

10.給人遞水遞飯一定是雙手。 ?

11.坐椅子不要翹起來。 ?

12.吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。 ?

13.洗了手不要隨意甩手，水會(huì)甩到人家身上很不禮貌 。 ?

14.聽別人說話的時(shí)候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。 ?

15.不要隨意洗手，水會(huì)被潑到身體上是不禮貌的。等等…… ?