參考下面的另類減肥奇招,也許你真的就能2天瘦5斤呢!
生一場(chǎng)悶氣:悶氣一生,自然見啥摔啥,有利于加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),消耗脂肪。同時(shí)精神的消耗會(huì)讓你產(chǎn)生厭倦感,自然提不起食欲,減少了食品的攝入,這樣下來(lái)減一斤沒(méi)問(wèn)題吧。
GH提示:生悶氣前,妥善安置家里的貴重物品。
看一部恐怖片:深更半夜獨(dú)自一人觀賞,*中途再安排個(gè)朋友幫你拉閘斷電,一驚一詫,冷汗直冒,渾身哆嗦,反復(fù)幾次,出汗消耗體能排出毒素,哆嗦增加身體擺動(dòng),一場(chǎng)電影看下來(lái)再減一斤。
GH提示:如果擔(dān)心自己承受力有限,提前穿條紙尿褲以備不測(cè)……
絕食一天:如果你夠狠心、夠堅(jiān)定,甚至可以滴水不進(jìn)。假裝自己正堅(jiān)守上甘嶺,不但磨練了意志品格,再加上完全沒(méi)有攝入,還可以逼出身體的水分,最少也減一斤吧。
GH提示:手機(jī)要隨身攜帶,萬(wàn)一體力不支栽倒在馬路上也好及時(shí)撥打120。
熬一個(gè)通宵:不管是泡吧,還是上網(wǎng),反正整晚熬著。當(dāng)你精疲力竭地仰望早上初升的太陽(yáng),不減才怪。
GH提示:牛黃清心丸、痤瘡膏要準(zhǔn)備好,因?yàn)榇騺y作息的后果就是內(nèi)分泌混亂。
吃一頓瀉藥:一天跑上十幾次,拉得頭昏眼花腳發(fā)軟,一頓不行來(lái)兩頓……
GH提示:千萬(wàn)不要跑到街上去,*能跟馬桶保持10米范圍內(nèi)的距離,否則……
去工行排隊(duì)交按揭:這絕對(duì)是讓你焦灼不安的耐力活,你的體力在和銀行辦公速度以及超級(jí)少的辦公窗口的搏斗中會(huì)得到最充分的消耗。
K歌:唱歌可以燃燒脂肪,若加上空肚子和載歌載舞的效果,減掉的脂肪也十分可觀。以下是推薦的減肥歌曲:崔健的《一無(wú)所有》、周杰倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。
吹氣球:吹氣球的時(shí)候肺活量增大,對(duì)腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用。
兩個(gè)浴缸洗澡:準(zhǔn)備兩個(gè)浴缸,一邊45℃水,一邊15℃水,輪流換著泡,據(jù)說(shuō)放點(diǎn)綠茶渣效果更好。
貼電話卡:理論是,磁性作用會(huì)調(diào)整血和氣的流動(dòng),若是貼在穴道上就更能收到效果。以后電話卡里的錢用完了,千萬(wàn)把卡留著,也算是資源的整合再利用。