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總算明白關(guān)于運動的發(fā)言稿

日期:2019-09-11 18:20:51     瀏覽:537    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示:面對“生命在于運動”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和*之幸呢?下面是關(guān)于運動的發(fā)言稿,歡迎各位閱讀和借鑒。?生命是寶貴的。

面對“生命在于運動”理念,人人都應(yīng)該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和*之幸呢?下面是關(guān)于運動的發(fā)言稿,歡迎各位閱讀和借鑒。

關(guān)于運動的發(fā)言稿

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生命是寶貴的。人生就像一代代過客,閃電火石,來去匆匆。珍惜生命。鍛煉對健康的身體是必不可少的。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利。 ?

是的,身體是學(xué)習(xí)的資本。朋友們,學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,沒有強健的體魄;有些父母溺愛孩子,經(jīng)常買一些有營養(yǎng)的保健品給他們的孩子吃。因此,身體不僅不健康,而且肥胖。 ?

醫(yī)生會建議他們減肥,早知今日,何必當(dāng)初。父母寵孩子心切,經(jīng)常買一些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪的食物給孩子吃,有時也開小廚房加餐,認(rèn)為足夠的營養(yǎng)可以吃出健康的身體,還是事與愿違。 ?

胖乎乎的小身影伴著孩子來了。肥胖對身體有很多負(fù)面影響。如果好吃懶動,無心學(xué)習(xí),長大了,容易得心血管疾病,等到后悔的時候就太晚了。 ?

因此,父母給孩子適當(dāng)?shù)氖澄锖湾憻捠呛苤匾?。一日三餐,營養(yǎng)合理,葷素搭配。少吃零食,不吃油條,多喝牛奶,豆奶,*喝牛奶,豆奶當(dāng)飲料。 ?

每天吃一個雞蛋。因為牛奶、雞蛋的營養(yǎng)十分豐富,是滋養(yǎng)身體的高級食品。 ?

*的鍛煉方式是每天運動,時間至少是一個小時。老師和家長訓(xùn)練他們的孩子熱愛運動。這種運動方式是非正式的。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、橡皮筋等等。 ?

群眾運動要結(jié)合起來,個人運動要自覺地進(jìn)行。晨練使你精神煥發(fā)。運動可以消耗身體的其他能量。選擇性鍛煉可以預(yù)防和改變“豆芽菜”的體型。 ?

如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動,可以防止身體“外強中干”。鍛煉使身體充分了解良性刺激,人體機能經(jīng)常運轉(zhuǎn),免疫功能得到改善,使身體得到增強,同時預(yù)防疾病。 ?

據(jù)悉,許多學(xué)生因病缺課,這表明他們參加體育運動的時間太少了。從現(xiàn)在開始,每天都要鍛煉,身體素質(zhì)會由弱變強。 ?

一些家長來到門診咨詢:“醫(yī)生,我的孩子體質(zhì)虛弱,給他打一針人血丙種球蛋白,以增強體質(zhì),預(yù)防感冒?!蔽覒┣械貙λf:“人血丙球不能預(yù)防感冒?!? ?

我給你開一個長期有效的運動處方??茖W(xué)的運動是治療感冒的*方法。孩子的身體鍛煉得強壯,精力充沛地致力于學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績也上去了,父母也就放心了。鍛煉的好處是無窮無盡的。 ?

如果你想身體強壯,運動吧!如果你想學(xué)習(xí)成績好,運動吧! ?

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