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蘇州兒童籃球訓(xùn)練地址(*籃球運(yùn)動)

日期:2022-03-19 17:04:21     瀏覽:290    來源:蘇州動因體育
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1.六到十二歲籃球訓(xùn)練先教哪些

六到十二歲孩子進(jìn)入基礎(chǔ)訓(xùn)練階段。早期訓(xùn)練優(yōu)先度從大到小分為四個部分:協(xié)調(diào)能力,一般戰(zhàn)術(shù)能力,一般心理能力,基本運(yùn)動素質(zhì)。以神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)開發(fā)為主,輔助體能與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,打好基礎(chǔ),這個階段甚至都不用讓孩子摸籃球,不必過早加入運(yùn)動專項訓(xùn)練。注意遵循漸進(jìn),留有余地。

2.體育籃球運(yùn)動

人生在于營養(yǎng),健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對健康的重要性。一方面,適度的運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,調(diào)節(jié)和興奮大腦的神經(jīng)中樞,增強(qiáng)和提高免疫力;另一方面,運(yùn)動還可以增加飲食,提高睡眠質(zhì)量。所以,健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時尚口號,也是我們必須努力的事情。多運(yùn)動不僅是對成年人的說法少兒和青少年同樣也要多運(yùn)動。

3.練習(xí)籃球的好處

要在瞬息萬變、復(fù)雜的環(huán)境中打籃球?;@球比賽中,籃球技術(shù)都是在極不穩(wěn)定、條件十分復(fù)雜的情況下進(jìn)行的,如在被對手夾擊、補(bǔ)防等情況下傳球、投籃等情況下,需要運(yùn)動員做出及時、準(zhǔn)確的判斷,并將這種思維轉(zhuǎn)化為正確的技術(shù)運(yùn)用。這種轉(zhuǎn)換是在瞬間完成的,而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內(nèi)完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中,有利于培養(yǎng)他們思考和行動的靈活性。

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4.籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導(dǎo)力和判斷力

籃球可以鍛煉人的領(lǐng)導(dǎo)力和判斷力,迅速變化的球場需要一名運(yùn)動員果斷地決定何時投球,何時傳球等。其他*有什么優(yōu)勢?什么地方有優(yōu)勢?怎樣揚(yáng)長避短排出*陣容?這種決斷能力的練習(xí)一定會有助于一個人在日常生活中做出決定。通過籃球的運(yùn)動久而久之就能養(yǎng)成良好的領(lǐng)導(dǎo)能力和對事情的果斷處理。

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學(xué)員評價ASK list

  • 李**評價:動因*是一個專業(yè)的*培訓(xùn)機(jī)構(gòu),孩子在這里能夠得到專業(yè)運(yùn)動員或者教練員的指導(dǎo),不會因為錯誤的方式傷害到自己,還對身體的發(fā)育有所幫助,特別好。
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  • 女**評價:孩子要去參加籃球比賽,報名的蘇州動因*的籃球課程,老師指導(dǎo)的很專業(yè),孩子也取得了比賽名次,辛苦了老師們
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  • 未**評價:小步在蘇州動因*進(jìn)行的籃球訓(xùn)練,效果真的特別好,老師很專業(yè),孩子現(xiàn)在特別愛玩籃球,個子也長高了不少,感謝老師的辛苦指導(dǎo)!
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  • 陳**評價:孩子很喜歡籃球,動因*很不錯,老師很專業(yè),場地很大很棒,孩子在動因*學(xué)習(xí)的很開心,身體也更結(jié)實了!
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  • 熊**評價:哈哈,孩子很喜歡在動因*上籃球課,老師很好,在這里還能鍛煉身體,近幾個月孩子長高很多呢,非常不錯啦!
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  • 未**評價:讓孩子從小明白還感受*競技的魅力,才能成長為一個有精神、有風(fēng)格、積極向上的人!
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