長沙正規(guī)產后修復師培訓機構，說實話長沙產后康復培訓我之前一點都不了解。下面我跟大家鬧鬧產后康復兩帶式，產后注意事項，產后康復很有必要去做，產后康復后會反彈嗎，產后需要恢復什么，產后康復中心該如何選擇，那產后康復培訓要去哪里學習，什么人較適合學習產后康復。

1.產后康復兩帶式

兩帶式也是產后康復里的其中一個治療項目，就如同大家字面上理解的差不多，主要是讓腰椎負重，從而達到一個收胯的目的，很多女性就發(fā)現(xiàn)自己在生完寶寶后假胯寬，最明顯的就是穿褲子的時候，很顯胯寬，這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

2.產后注意事項

在我們*月子是非常重要的，如果女性在月子里面要是沒有坐好的話，以后上年紀了就會出現(xiàn)很多月子病，不是這里疼就是那里痛。所以產后我們需要注意的事情很多，除了忌吃的之外，就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動也不鞥太過激烈，運動要適當，但是過激是不行的。

3.產后康復很有必要去做

要做產后修復，因為女性在懷孕期間，胎兒在出生的時候受壓，骨骼收到了強力的擠壓，再加上生產過程中受損，會容易會出現(xiàn)骨盆前傾，骨盆后傾，骨盆旋移等一些情況，也要去要做專業(yè)的評估，看看自己有沒有不健康的狀態(tài)，專業(yè)的產后骨盆修復，比做什么保養(yǎng)對產后有用多了。

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4.產后康復后會反彈嗎

很多新媽媽在做完產后康復會擔心一個問題，就是做完之后會不會反彈，也就是是不是只能管短期的效果，當然不是這樣的，首先新媽媽在配合治療的同時，自己也需要注意很多問題，比如飲食方面，切忌不要吃太油膩的或者大魚大肉，過于滋補的話會起反作用，所以要合理膳食，還有作息要規(guī)律，少熬夜，保證充足的睡眠等一系列好習慣。

5.產后需要恢復什么

產后需要恢復很多東西，需要恢復你身體狀況，恢復你的肌肉，回復你的生活習慣，恢復你的一些生理習慣，產后的一個月到三年，都是屬于產后恢復的*時期，在這個階段應當進行綜合調理，使身體達到*的水平，*能恢復到未孕是的狀態(tài)。

6.產后康復中心該如何選擇

生完寶寶之后，很多產婦都會在家里好好地調養(yǎng)身體，而有些產婦可能沒有家人的照顧，所以想恢復到以前的身體狀況很難，所以這個時候就需要去康復機構進行調理，可是又不知道該如何去選擇康復機構，這個時候我們可以多看看康復機構的環(huán)境是否安靜以及鍛煉器材，環(huán)境的好壞對產婦恢復有直接的影響。

7.那產后康復培訓要去哪里學習

目前面上的培訓機構很多，但是根據(jù)我們的統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析得出，很多*的培訓機構人氣相比其他的有明顯優(yōu)勢，經過調查一番，發(fā)現(xiàn)他們的教學方式比較適合大多數(shù)人群，對于零基礎學員，他們的課程由淺入深，慢慢深化理論知識，而在技能教學方面能做到一對一的輔導；對于學員提升能力，更有資深導師指導，臨床經驗傳授。

8.什么人較適合學習產后康復

有志于從事產后恢復事業(yè)和工作的人員從事母嬰、月嫂養(yǎng)生、中醫(yī)理療、美容護理等等職業(yè)增加業(yè)務范圍的人員.加油產婦想要學習產后修復相關技能的人員產后康復師專業(yè)理論知識學習產后康復專業(yè)知識掌握豐富的產后恢復技巧、護理等專業(yè)知識。模塊二：中醫(yī)基礎理論知識中醫(yī)學臟腑經絡穴位疏通的專業(yè)知識及技能。

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