北京青少年足球訓(xùn)練學(xué)校哪家比較好，每日一解，今天說的是北京少兒足球培訓(xùn)。一起來看下它的知識點(diǎn)，兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫，兒童踢足球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，足球運(yùn)球練習(xí)，足球的顛球，教練演練后學(xué)生能做到嗎，足球單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的技能訓(xùn)練，足球墻訓(xùn)練方法。

1.兒童踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫

少兒足球有利于意志品質(zhì)的磨礪，因?yàn)槌鯇W(xué)者需要以頑強(qiáng)的毅力克服各種困難，比如用腳而不是用手控球，初學(xué)者動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等。 學(xué)習(xí)踢足球不是一蹴而就的。 青少年參與足球訓(xùn)練和比賽的過程，就是磨練意志的過程。

2.兒童踢足球培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識

兒童足球可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，因?yàn)樽闱蚴亲钅荏w現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。場上有幾個(gè)位置，比如門將、后衛(wèi)、中場、前鋒。只有默契配合，他們才能最終贏得比賽。所以喜歡足球的人一般都有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。 喜歡足球的小伙伴的家長，可以直接來咨詢小編。

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3.足球運(yùn)球練習(xí)

練習(xí)，拉球改變方向，空地上每隔3m放置5個(gè)標(biāo)志物，呈之字形排列。運(yùn)球從場地的一端進(jìn)入。每次標(biāo)記前，用一只腳的前腳掌向身體的另一側(cè)踩球，改變方向。踩球和拉球的技術(shù)動(dòng)作在每個(gè)標(biāo)記前不斷重復(fù)。經(jīng)過每個(gè)標(biāo)記后，運(yùn)球回到原點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。

4.足球的顛球

足球的顛球。用腳背或大腿試著將球踢起來，落地1次或不讓球落地連續(xù)顛球，控制好踢球的力量，反復(fù)練習(xí)，孩子慢慢會找到控制球的方法。這也是學(xué)足球的必學(xué)技能之一。只要這點(diǎn)學(xué)好了，對于再學(xué)別的技能奠定了很好的基礎(chǔ)。

5.教練演練后學(xué)生能做到嗎

在教學(xué)中，我們遇到了以下問題。在一次訓(xùn)練中，教練應(yīng)該教孩子們練習(xí)將球推回并翻轉(zhuǎn)他人的動(dòng)作。演示前，讓孩子提前練習(xí)推背和要求走路的動(dòng)作。我想以這個(gè)動(dòng)作為基礎(chǔ)，孩子們要學(xué)會拖回去，要求馬上把別人翻過來。 然而，示范結(jié)束后，當(dāng)孩子們被要求這樣做時(shí)，孩子們站在同一個(gè)地方。 讓隊(duì)里幾個(gè)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子做動(dòng)作，他們做不完。

6.足球單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的技能訓(xùn)練

足球單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的技能訓(xùn)練是在啟蒙訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，將慢完成的技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化為快完成的技術(shù)動(dòng)作的過程。 通過技術(shù)動(dòng)作的強(qiáng)化練習(xí)，會增加兒童大腦皮層的刺激深度，正確的技術(shù)動(dòng)作會由不熟練向熟練、自動(dòng)發(fā)展。 熟練度訓(xùn)練要適應(yīng)兒童的生理和心理特點(diǎn)，*限度地減少重復(fù)刺激單一技術(shù)動(dòng)作對大腦皮層的抑制作用，采用多種訓(xùn)練方法，達(dá)到熟練度訓(xùn)練的目的。

7.足球墻訓(xùn)練方法

足球墻訓(xùn)練方法注意是什么呢？如果找不到好的隊(duì)友，其實(shí)——個(gè)人完全可以訓(xùn)練自己，只要墻光滑，高度高一點(diǎn)。*超過5米。1、臺階力量訓(xùn)練法，20米、30米、40米、50米不斷開足，以中央墻為重點(diǎn)。2.左右腳的平衡訓(xùn)練。-一般我們的左右腳不是很平衡，較弱的腳應(yīng)該從一開始就更靠近墻壁。3.足部訓(xùn)練:在墻上編一個(gè)風(fēng)扇，調(diào)整不同的距離，擊打墻球的各個(gè)部位。4.基本功訓(xùn)練，不要離墻太遠(yuǎn)。練習(xí)擊球靠墻，保證球不落地，還可以練習(xí)頭球。

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