想知道日常防曬方法?下面是新時(shí)代小編搜集整理的關(guān)于防曬方面的資料，歡迎查閱： ?

日常防曬方法 ?

無論陰天、晴天，白天、夜晚都應(yīng)該做好防曬工作。防曬主要是減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。即便我們看不到太陽(yáng)，但紫外線也依然存在，所以我們要同樣做好防曬措施。

日常防曬：基礎(chǔ)三件套--遮陽(yáng)傘，防曬霜，皮膚衣。在外奔波的話防曬霜是一定要擦的，*兩個(gè)小時(shí)如果時(shí)間較長(zhǎng)那應(yīng)該穿件防曬的皮膚衣或者用長(zhǎng)衣代替也行，女性通常會(huì)使用遮陽(yáng)傘，如果你是個(gè)粗老爺們兒拿個(gè)遮陽(yáng)傘可能臉上會(huì)掛不住。 ?

海邊度假防曬：高倍防曬霜50倍以上的，遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)鏡，眼睛也是要防曬的。如果下海的話需要注意下防曬霜的抗水時(shí)間，記得及時(shí)補(bǔ)給。 ?

陰天或夜晚防曬：沒太陽(yáng)時(shí)防曬依舊要做，雖然紫外線沒有大太陽(yáng)時(shí)強(qiáng)烈，但依舊存在，對(duì)我們肌膚還是很有威脅的，這個(gè)時(shí)候就不用高倍的防曬霜，可以使用防曬隔離或者低倍防曬. ?

防曬霜清潔：如果清洗干凈防曬霜是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，防曬霜長(zhǎng)期留在肌膚上回堵塞毛孔，導(dǎo)致出痘，非防水的防曬霜洗澡時(shí)沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妝油認(rèn)真清洗干凈。 ?

如何做日常防曬 ?

每天服用一片維C。維C具有美白、抗氧化等功效。養(yǎng)成每天吃維C的習(xí)慣有益于防曬。 ?

春季防曬：春季風(fēng)大，出門前要做好補(bǔ)水的準(zhǔn)備;春天陽(yáng)光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了;涂抹隔離霜，因?yàn)楦綦x霜不但能對(duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 ?

夏季防曬：大量喝水(*加有葡萄糖的水或鹽水)，日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)可保持肌膚的水分充足時(shí)美白肌膚的首要條件;選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品;深色長(zhǎng)袖外套，帽子。 ?

秋季防曬：很多人都認(rèn)為秋天沒有夏天的陽(yáng)光那么強(qiáng)烈， 但是紫外線還是挺厲害的，出門還是需要涂防曬霜的，*用spf15-20左右的;加強(qiáng)保濕，因?yàn)榍锛救找箿夭钭兓艽?，皮膚的代謝、皮脂分泌都需要一段調(diào)整期，這時(shí)的皮膚狀況很不穩(wěn)定，加強(qiáng)皮膚的保濕修復(fù)，才能為即將到來的嚴(yán)冬預(yù)做準(zhǔn)備。 ?

冬季防曬：SPF15防曬系數(shù)的防曬霜，要記得經(jīng)常補(bǔ)擦，因?yàn)檫@個(gè)洗漱的防曬霜防曬持續(xù)時(shí)間較短。 ?

日常防曬小妙招 ?

1、防曬霜 ?

這是大家使用的最多的防曬方法，每天涂抹出門并且及時(shí)補(bǔ)涂，就可以有效的避免皮膚被曬黑曬傷了。防曬霜的使用重點(diǎn)是用量要足，涂抹要均勻，并且外出要補(bǔ)涂。

2、防曬衣 ?

身體防曬一般會(huì)選擇穿防曬衣，可以做好胳膊、大腿的防曬。對(duì)于騎車一族或者長(zhǎng)時(shí)間戶外工作的人來說防曬衣就是很不錯(cuò)的防曬方法啦，比起防曬霜要隨時(shí)補(bǔ)涂更方便一些。 ?

3、防曬傘 ?

有的妹子皮膚比較脆弱，也不想使用物理防曬霜，那么選擇打防曬傘的方法來防曬也是不錯(cuò)的。在高溫天氣，只涂抹防曬霜防曬還不夠，建議大家外出也可以打下防曬傘。一些防曬傘有降溫效果，傘下會(huì)涼快許多，夏季出門使用很舒服。 ?

4、太陽(yáng)鏡 ?

眼周肌膚也是大家防曬的重點(diǎn)，涂抹防曬霜可能會(huì)刺激眼部肌膚，那么太陽(yáng)鏡就是不錯(cuò)的選擇啦。不過要注意，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不僅沒有防曬效果，反而會(huì)傷害眼睛。 ?

如何正確防曬 ?

防曬的意識(shí)和觀念，現(xiàn)在的大多數(shù)人會(huì)在夏天用防曬，其他時(shí)間不怎么用，其實(shí)正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因?yàn)橹灰覀兠刻毂犻_眼睛就會(huì)有紫外線UVA傷害到我們。 ?

夏天出門帶遮陽(yáng)傘也要涂防曬霜，因?yàn)檎陉?yáng)傘會(huì)阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。 ?

確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用，一般物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦;化學(xué)防曬里面有化學(xué)添加劑，涂在臉上，是用化學(xué)添加劑來吸收紫外線再轉(zhuǎn)化成能量釋放出去，在臉上會(huì)有化學(xué)反應(yīng)。 ?

大家在選擇防曬時(shí)，一定看清楚，有的防曬只防UVB，不防UVA;*的防曬是又防UVB,又防UVA.還有一個(gè)指標(biāo)是防曬黑時(shí)間，也就是PA+，一個(gè)+號(hào)代表防曬黑2個(gè)小時(shí)，兩個(gè)+代表防曬黑4個(gè)小時(shí)，以此類推..... ?

防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到*防曬功效。 ?