皮膚保養(yǎng)小竅門(mén) ? 肌膚就是人體的一件“皮衣”，如果長(zhǎng)期不進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，它就會(huì)失去光澤，變得黯淡、褶皺、陳舊不堪。所以，珍惜皮膚的女性，都會(huì)非常注重對(duì)皮膚的保養(yǎng)。而要對(duì)皮膚進(jìn)行全面保養(yǎng)，至少應(yīng)做 到以下5個(gè)方面。 ? (1)潔膚。清潔是美膚的*步，也是重要的一步。洗臉、沐浴都要做到對(duì)皮膚正確、徹底地清潔，才能為之后的保養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。 ? (2)爽膚。在清潔肌膚后，使用適合肌膚屬性的爽膚水，可以立刻補(bǔ)充皮膚水分，讓肌膚變得清清爽爽、水潤(rùn)光滑。 ? (3)去角質(zhì)。角質(zhì)過(guò)厚不但阻礙肌膚對(duì)護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)影響皮膚其他功能的發(fā)揮，并使皮膚變得粗糙、干燥、沒(méi)有光澤。但如果以不當(dāng)?shù)姆椒畛琴|(zhì)，不但會(huì)傷害到肌膚，還會(huì)因沒(méi)有角 質(zhì)而令肌膚失去對(duì)外界刺激的抵抗力。因此，去角質(zhì)比較好是通過(guò)輕柔的水洗方式軟化、祛除，這樣既不會(huì)傷害肌膚，又不會(huì)完全破壞角質(zhì)層使皮膚失去防護(hù)能力。 ? (4)鎖水。無(wú)論是油性皮膚，還是干性皮膚都要確保給肌膚補(bǔ)水的同時(shí)令其具有適當(dāng)?shù)挠椭?，這樣油脂就會(huì)在皮膚表面形成一層防護(hù)膜，從而鎖住水分，避免其過(guò)快流失。 ? (5)日間防護(hù)。陽(yáng)光是肌膚敵人，紫外線是皮膚的殺手，因此，無(wú)論是在任何季節(jié)，出門(mén)時(shí)都一定要做好防曬工作，，以避免紫外線對(duì)肌膚的侵害。 ?

? 做到以上5個(gè)方面，就可以基本確保讓健康的肌膚光鮮亮麗、水潤(rùn)柔滑。但無(wú)論如何保養(yǎng)，肌膚還是有“生病”的可能，皮膚疾病產(chǎn)生的原因很多，也許是污垢阻塞毛孔，讓它“呼吸”不暢造成的 ;也許是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)失衡;也許是外部細(xì)菌入侵，造成皮膚感染。但無(wú)論是哪一種原因，一旦造成肌膚“生病”，就會(huì)讓它失去平日的活力和光彩，變得難看起來(lái)。所以，一旦肌膚出現(xiàn)“ 生病”癥狀，就應(yīng)及時(shí)治療，以盡快恢復(fù)其健康。 ? 皮膚病的表現(xiàn)形式包括起痘、長(zhǎng)瘡、膚色黯淡、皮膚生斑、脫皮長(zhǎng)癬、瘙癢疼痛等，無(wú)論是哪一種疾病，只要在早期及時(shí)、正確的治療和注意保養(yǎng)，都能夠治愈或得到很好的控制。 ? 需要注意的是，很多人對(duì)輕度的皮膚病癥狀不夠重視，以致錯(cuò)過(guò)了的治療時(shí)機(jī)，等到病情嚴(yán)重時(shí)再治療卻已經(jīng)非常困難了。還有一些人，胡亂地使用一些有害無(wú)益的方法，從而造成病情不斷加 重，為自己帶來(lái)難以擺脫時(shí)，也要懂得對(duì)癥治療。如果一時(shí)之間難以治愈，也不要因?yàn)榧痹甓鷣y采取不科學(xué)的方法。 ? 血液循環(huán)與護(hù)膚 ? 血液循環(huán)是人體健康的基本，所有器官都依賴血液循環(huán)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)以確保其正常運(yùn)行，肌膚當(dāng)然也離不開(kāi)血液的養(yǎng)護(hù)。良好的血液循環(huán)能夠給皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使其光潤(rùn)亮澤、健康美觀，而血液 循環(huán)不良則會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致紅血細(xì)胞球的數(shù)量減少，運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)的速度和質(zhì)量下降，從而使皮膚變得蒼白而干澀，抵抗力下降，容易誘發(fā)皮膚病。 ? 因此，在因血液循環(huán)減慢而導(dǎo)致皮膚問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，比較好的美膚方法就是給收縮的血管“松綁”，讓緩慢的血液循環(huán)加速。當(dāng)因壓力和疲勞而導(dǎo)致血液循環(huán)減慢時(shí)，通過(guò)定期運(yùn)動(dòng)、全身按摩、確保睡 眠、多吃富含維生素C的食物等方法，都可有效地改善血液循環(huán)情況。 ? 以上是佛山伊麗莎白美容化妝培訓(xùn)小編為您整理的關(guān)于皮膚保養(yǎng)小竅門(mén)的全部?jī)?nèi)容。