孩子愛運(yùn)動(dòng)家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營，那么籃球可以鍛煉兒童什么技能，通過本文家長也可以了解下學(xué)習(xí)籃球可以鍛煉孩子們的哪種能力？，打籃球?qū)⒆由眢w有什么好處，拍籃球可以鍛煉孩子的哪些方面？??
1.學(xué)習(xí)籃球可以鍛煉孩子們的哪種能力？
一、提高感統(tǒng)能力研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時(shí)，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào)?；@球運(yùn)動(dòng)也因此成為*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。二、提高反應(yīng)能力籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之，反應(yīng)時(shí)間縮短，反應(yīng)能力提高。三、提高決策能力和提高反應(yīng)能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運(yùn)動(dòng)員果斷地做出什么時(shí)候投球，什么時(shí)候傳球等等的決定。對(duì)方的優(yōu)勢在哪里？我們的優(yōu)勢在何處？如何揚(yáng)長避短排出*陣容？這些決斷能力的練習(xí)勢必能夠幫助一個(gè)人在日常生活中的大小決策。四、提高觀察能力剛開始學(xué)打籃球時(shí)，教練總是會(huì)提醒我們要學(xué)會(huì)用眼睛的余光去同時(shí)觀察自己負(fù)責(zé)的防守對(duì)手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中，這種對(duì)周圍生活的觀察能力非常重要。五、培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭，果敢地去嘗試常常是勝利的必需。六、敢于面對(duì)失敗參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷，人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的*收獲。
2.打籃球?qū)⒆由眢w有什么好處
1.有益骨骼的生長發(fā)育 2.身手靈巧 3.思維敏捷 4.提高協(xié)同合作能力 5.提高團(tuán)隊(duì)精神 6.認(rèn)識(shí)很多朋友、擴(kuò)大圈子 7.在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)學(xué)到更多東西，集思廣益 8.調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)、工作生活 9.看到很多例如《灌籃高手》一樣的勵(lì)志動(dòng)畫，感受他們的激情，跟著一起感動(dòng) 10.最重要的是自己喜歡，得到很多快樂 籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭４蚧@球真的可以使人長高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭钥梢蕴岣呷说膹椞?。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對(duì)人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏啵俏覀冞€是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。
3.拍籃球可以鍛煉孩子的哪些方面？
身體協(xié)調(diào)能力 籃球是項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，各項(xiàng)技術(shù)和技術(shù)之間的銜接可謂千變?nèi)f化，種類繁多。每個(gè)動(dòng)作都需要身體各部位的協(xié)同運(yùn)作?；@球訓(xùn)練可通過對(duì)不同動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)、條件刺激練習(xí)或是孩子喜聞樂見的游戲練習(xí)等方法達(dá)到提高身體協(xié)調(diào)能力的目的。 有氧能力 籃球練習(xí)中隊(duì)員最不愿意做的無疑是折返跑，折返跑練習(xí)也有著“suicide（自殺）”這樣的外號(hào)。然而籃球場上大家做的最多的動(dòng)作就是折返跑。在有限的空間里不斷作出沖刺，轉(zhuǎn)身、回跑的動(dòng)作，能大大提升孩子們的有氧能力，也就是人們俗稱的“體能”。很多家長們也希望能利用籃球的這項(xiàng)功能為自己“超重”的孩子“減減負(fù)”。 奔跑跳躍能力 體育界有句俗語：田徑是運(yùn)動(dòng)之母。意思就是田徑運(yùn)動(dòng)中的行走、奔跑、跳躍、投擲是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。對(duì)于打籃球的人來說，奔跑和跳躍的能力則顯得尤為重要。一場成年人的籃球比賽，球員平均跑動(dòng)距離在3000-5000米，平均要做出200次跳躍動(dòng)作。而常年累月在球場上奔跑跳躍，骨骼密度也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不運(yùn)動(dòng)的孩子。另外，孩子們的奔跑和跳躍還承載著家長們的殷切希望：長高個(gè)子。 判斷能力 籃球場上方方面面都需要做判斷題：籃板球-對(duì)球的落點(diǎn)的判斷、搶斷-對(duì)對(duì)手傳球路線的判斷、進(jìn)攻-對(duì)對(duì)手防守站位的判斷等等。籃球場上對(duì)于孩子們判斷能力的提升也會(huì)體現(xiàn)在孩子的日常生活中，通俗地講就是“什么時(shí)候該做什么”，一方面有利于孩子們養(yǎng)成良好的自覺自律習(xí)慣，另一方面則讓孩子在面對(duì)選擇時(shí)更加胸有成竹，沉穩(wěn)淡定。 反應(yīng)能力 球場上的情況千變?nèi)f化，得分機(jī)會(huì)稍縱即逝。對(duì)于球或?qū)κ?，球員都需要在最短的時(shí)間內(nèi)做出盡可能合理的動(dòng)作。孩子們在籃球練習(xí)中，對(duì)球權(quán)的爭奪，對(duì)教練發(fā)出的指令所做出的回應(yīng)，均能有效地提高眼手協(xié)調(diào)能力以及反應(yīng)能力。反應(yīng)能力的提高，既能在場上條件反射般做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作，也能球場外生活中應(yīng)對(duì)各項(xiàng)變化時(shí)眼疾手快，占得先機(jī)。 好勝心 都說籃球場上要霸氣，這個(gè)霸氣便是來源于探好勝心。當(dāng)年19歲的科比在比賽*關(guān)頭雖然連續(xù)投出三不沾，依舊是面不改色心不跳，極強(qiáng)的好勝和偏執(zhí)成就了屬于科比的一段傳奇。而對(duì)于孩子們來說，在場上爭強(qiáng)好勝，在場下也務(wù)必將每天事情做好。 籃球能給孩子們帶來的遠(yuǎn)不止以上的這些，體育和教育可以很好地搭配起來。
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