想知道夏天防曬變白的方法?下面是新時(shí)代小編搜集整理的關(guān)于防曬方面的資料，歡迎查閱： ?

夏天防曬變白的方法 ?

每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。 ?

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。 ?

市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!! ?

據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 *還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔! ?

夏季如何美白防曬小竅門 ?

一、牛奶黃瓜面膜 材料：新鮮黃瓜、牛奶、壓縮面膜紙 HOW TO DO： ?

1、將黃瓜洗干凈，切成一些薄片，放入干凈的碗中，倒入牛奶浸泡幾分鐘。 2、將壓縮面膜紙放入牛奶中，同樣浸泡。 ?

3、然后把黃瓜敷在面部，用面膜紙覆蓋其上。15分鐘后結(jié)束敷面膜的過(guò)程。 ?

黃瓜的美白效果也顯著，相信不用多說(shuō)MM也知道如何利用黃瓜來(lái)美白，夏季天氣炎熱，MM還可以通過(guò)冷凍的黃瓜來(lái)敷臉，效果更佳。 ?

二、珍珠粉酸奶面膜 材料：珍珠粉、酸奶 HOW TO DO： ?

1、取珍珠粉放入碗中，加入酸奶。 ?

2、將其攪拌之后，直接涂抹在臉部。 ?

3、感覺(jué)珍珠粉快干的時(shí)候，用手在臉部輕輕打圈按摩，*清理干凈。 ?

珍珠粉和黃瓜都是美白中不可或缺的低價(jià)產(chǎn)品，用珍珠粉和酸奶做可以鎮(zhèn)定肌膚，敷完面膜之后對(duì)肌膚輕微的按摩，能夠起到去角質(zhì)的作用。 ?

三、番茄檸檬汁面膜 材料：番茄、檸檬、面膜紙 HOW TO DO： ?

1、準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的番茄，將番茄在碗中搗爛。 ?

2、隨后加入一勺檸檬汁，將面膜紙放入其中侵泡完全。 ?

3、15分鐘揭去，*用溫水清洗臉部。 ?

番茄和檸檬汁中含有大量的維生素C，不僅可以用敷面膜的方法美白，還可以飲用。番茄+檸檬汁在夏季發(fā)揮著巨大的防曬功能，長(zhǎng)期使用還有祛斑的功效。 ?

夏季吃什么食物可以變白 ?

1、多食豆類食物 ?

要皮膚白其實(shí)好簡(jiǎn)單，只要爭(zhēng)奪機(jī)遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì)，對(duì)肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令皮膚更白滑，是又廉價(jià)又自然的美白補(bǔ)品。

2、敷美白面膜 ?

如果想要美白，就一定要敷美白面膜，不過(guò)敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15分鐘足矣。敷面膜時(shí)候過(guò)長(zhǎng)，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無(wú)法有用地滲入入皮膚，減低面膜的應(yīng)有功能。 ?

3、多喝水 ?

涼白開(kāi)是*的美容產(chǎn)品，不但可以加速新陳代謝，把體內(nèi)多余的廢物排出，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。 ?

4、多吃美白的食物 ?

含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯(cuò)的抗氧化和美白食物。 ?

正確防曬的方法 ?

防曬的意識(shí)和觀念，現(xiàn)在的大多數(shù)人會(huì)在夏天用防曬，其他時(shí)間不怎么用，其實(shí)正確的防曬觀念是一年365天天天防曬，甚至要終身防曬。因?yàn)橹灰覀兠刻毂犻_(kāi)眼睛就會(huì)有紫外線UVA傷害到我們。 ?

夏天出門帶遮陽(yáng)傘也要涂防曬霜，因?yàn)檎陉?yáng)傘會(huì)阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。 ?

確選擇防曬霜，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，顧名思義，物理防曬像鏡子一樣是反射光線的，更適合嬰兒和敏感性膚質(zhì)使用，一般物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦;化學(xué)防曬里面有化學(xué)添加劑，涂在臉上，是用化學(xué)添加劑來(lái)吸收紫外線再轉(zhuǎn)化成能量釋放出去，在臉上會(huì)有化學(xué)反應(yīng)。大家在選擇防曬時(shí)，一定看清楚，有的防曬只防UVB,不防UVA;*的防曬是又防UVB,又防UVA.還有一個(gè)指標(biāo)是防曬黑時(shí)間，也就是PA+,一個(gè)+號(hào)代表防曬黑2個(gè)小時(shí)，兩個(gè)+代表防曬黑4個(gè)小時(shí)，以此類推..... ?

防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到*防曬功效。 ?