很多人會(huì)把專注力理解為是人的一種態(tài)度,也有人把它理解為單獨(dú)的一項(xiàng)能力。這些種種的理解其實(shí)都是片面的。專注力是認(rèn)知活動(dòng)的動(dòng)力功能。深圳專注力訓(xùn)練權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)準(zhǔn)博沃思,博沃思開設(shè)認(rèn)知活動(dòng)包括聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執(zhí)行、反饋等活動(dòng)。認(rèn)知活動(dòng)得以順利開展的推動(dòng)力正是專注力。 
深圳靠譜的專注力訓(xùn)練權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦選擇深圳博沃思,深圳博沃思專注力注意力培訓(xùn)課程制定個(gè)性化的教學(xué)方案,針對于孩子上課走神發(fā)呆、總是胡思亂想、小動(dòng)作不斷、無法集中注意力的問題。一一解決。課程授課老師經(jīng)驗(yàn)豐富,并且有大量的成功案例輔以培訓(xùn),幫助孩子提升注意力,提升自我學(xué)習(xí)能力,健康學(xué)習(xí),快樂成長!


專注力的訓(xùn)練特色:

孩子注意力要從小開始培養(yǎng)

注意力

從小訓(xùn)練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。作家西塞羅說過:"任憑怎么脆弱的人,只要把全部的精力傾注在的目的上,必能有所成就。"因此,專注力的培養(yǎng),對于孩子來說,對其一生都有良好的影響。

每個(gè)家長都應(yīng)該培養(yǎng)孩子更強(qiáng)的專注力,因?yàn)閷Ｗ⒖梢詭椭⒆拥膶W(xué)習(xí),使孩子更聰明伶俐。但究竟要怎樣做才可培養(yǎng)孩子的專注力?

注意力培養(yǎng)方法

首先,根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)提出專注力的要求。一般來說,不同年齡階段孩子的專注力是不一樣的,越小的孩子能夠?qū)Ｗ⒌臅r(shí)間越短。4到5歲的孩子能夠集中12到14分鐘;5到10歲的孩子能夠集中20分鐘;10到12歲的孩子能夠集中25分鐘;13歲以上的孩子能夠集中半個(gè)小時(shí)以上,所以在培養(yǎng)孩子的專注力的時(shí)候要根據(jù)年齡階段的專注力特點(diǎn)設(shè)計(jì)。

其次,訓(xùn)練孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)專心做好一件事情,比如學(xué)習(xí)。在孩子學(xué)習(xí)的過程中規(guī)定一個(gè)固定的時(shí)間段讓孩子自己獨(dú)立專心完成,不能邊學(xué)邊玩,避免丟三落四的習(xí)慣。只有保證專心做一件事情,才能在專注中保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。

第三,在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力。實(shí)驗(yàn)早有表明,孩子的注意力在游戲中有較強(qiáng)的穩(wěn)定性。游戲能夠引發(fā)孩子的興趣,在娛樂中培養(yǎng)孩子專注力具有潛移默化的效果。比如,設(shè)計(jì)在學(xué)習(xí)字母的時(shí)候,家長可以故意藏起一些字母,讓孩子去找丟失的字母,讓孩子在找的過程中集中注意力。

第四,專注力的培養(yǎng)與興趣相結(jié)合。興趣是好的老師,孩子感興趣的東西總是容易集中精力去鉆研,所以培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的興趣可以訓(xùn)練孩子擁有持久的注意力。比如,孩子天性對周圍的事物是非常感興趣的,因此,能在帶孩子外出時(shí),邊看邊問邊答,除可使孩子的常識(shí)增加外,也可借此擴(kuò)大孩子對事物的注意范圍及增強(qiáng)他的觀察力。

第五,家長需要多鼓勵(lì)孩子,多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合孩子的能力。孩子完成任務(wù)后,您贊賞他的努力,譬如給他一個(gè)擁抱或欣賞的笑容,不足的地方,要耐心示范及鼓勵(lì)孩子重做。

后,創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免孩子注意力分散。孩子常會(huì)因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象,因此,若能在培訓(xùn)孩子專注力時(shí),盡可能排除一切可能分散孩子注意力的因素,為他提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,協(xié)助其專注力的發(fā)展。