孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時(shí)，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過如何培養(yǎng)孩子注意力!，怎么培養(yǎng)孩子的專注力??這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解下。

1.如何培養(yǎng)孩子注意力!

注意能力的差異是客觀存在的，但也可以通過生活實(shí)踐的鍛煉而得到改善。怎樣提高“注意力”呢? 1.明確目的任務(wù)。對學(xué)習(xí)的目的、任務(wù)有清晰的了解時(shí)，就會提高自覺性，增強(qiáng)責(zé)任感，集中注意力。即使注意力有時(shí)渙散，也會及時(shí)引起自我警覺，把分散的注意收攏回來。 2.克服內(nèi)外干擾。克服內(nèi)部干擾，除了要避免用腦疲勞，保證充足的睡眠外，還要積極參加體育活動，把自己調(diào)整到*狀態(tài);克服外部干擾，除了盡量避開影響注意的外界剌激外(如課上收起與上課無關(guān)的報(bào)刊雜志，在家寫作業(yè)時(shí)關(guān)掉收錄機(jī)或電視等)，還應(yīng)適當(dāng)?shù)赜幸忮憻捵灾屏?培養(yǎng)“鬧中求靜”的心態(tài)，使注意能高度集中和穩(wěn)定。 3.養(yǎng)成注意習(xí)慣。學(xué)習(xí)過程中，要會“自我提問”。為求答案，積極思考，保持高度注意，出現(xiàn) “走神兒”時(shí)，要會 “自我暗示”，保持注意的穩(wěn)定。學(xué)習(xí)臨結(jié)束時(shí)，更要使注意保持緊張狀態(tài)，決不能虎頭蛇尾。俗話說 “習(xí)慣成自然”，以養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣入手，是全面提高注意力的捷徑。

2.怎么培養(yǎng)孩子的專注力

1、讓孩子一次只做一件事，在孩子注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事，會損害注意力的集中。所以哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視，寫作業(yè)的時(shí)候關(guān)掉音樂。2、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。3、可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。4、可以做運(yùn)動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實(shí)踐。通過如何培養(yǎng)孩子注意力!，怎么培養(yǎng)孩子的專注力??這幾點(diǎn)分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！