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1.產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)好嗎
產(chǎn)后有的產(chǎn)婦會在家照顧身體,而有的產(chǎn)婦可能不會在家照顧,所以想去產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)進行康復(fù),但不知道產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)好不好。產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)當然比較好。他們可以為產(chǎn)婦提供全面的幫助,可以幫助產(chǎn)婦完全母乳喂養(yǎng),提高產(chǎn)婦腹直肌的分離度,降低產(chǎn)婦抑郁的幾率,特別是避免產(chǎn)婦患乳腺炎,有利于產(chǎn)婦去康復(fù)中心 設(shè)施。不過現(xiàn)在產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu)比較多,媽媽們一定要選擇專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)機構(gòu),才能保證身體得到調(diào)理,母乳喂養(yǎng)早日完成。
2.順產(chǎn)盆骨變寬多久恢復(fù)
女性對自己的身材有著嚴格的要求,都希望擁有完美的身材,但懷孕后,身材難免會走形,不僅會危害女性的心理健康,有的甚至?xí)绊懠彝ズ湍馈S绕涫钦7置涞膵寢?,骨盆會變大,這是不爭的事實。那么,順產(chǎn)盆骨變寬需要多長時間恢復(fù)?在懷孕期間,由于子宮的不斷增大和體內(nèi)激素的影響,骨盆韌帶會分開,骨盆會變寬,在分娩后3-6個月左右就會恢復(fù)。如果胎兒過大,增寬很嚴重,就不能自行恢復(fù)。需要專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)鍛煉才能恢復(fù),大約需要6-12個月。
3.坐月子坐久了會怎么樣
在坐月子里,如果你一直坐著,你的臀部和背部會痛,沒事的時候多躺下。腰痛的原因很多,常見的有腰椎、腰肌勞損、婦科疾病等。建議坐月子期間不要久坐,注意不要睡硬床。坐月子初期,身上還有一定的傷口。如果此時連站起來都困難,建議不要頻繁走路,等身體傷口幾乎恢復(fù)后再走路。不要走得太快,不要給身體帶來壓力或疲勞,*慢慢走。
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