南昌青山湖區(qū)演講口才培訓機構(gòu)排行榜，當你比較糾結(jié)選擇南昌演講培訓，應該留下看看：演講小技巧，緊張是一種本能。，如何系統(tǒng)的學習演講，演講如何能夠不緊張，如何更好的學習口才，為什么說口才演講很重要

1.演講小技巧

現(xiàn)在但凡說起演講，都會提到馬云。無論是演講培訓，還是談演講的文章，都會讓你模仿馬云。然而，我卻想說，你想學演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過人，我才覺得多數(shù)人都學不來。運動機理學中，把運動員分為兩類：一類是訓練型選手；另一類是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時表現(xiàn)出色。但一到比賽就卡殼，成績比訓練時下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績。

2.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負責掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

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3.如何系統(tǒng)的學習演講

是人都會緊張，關(guān)鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺得小題大做什么的，正式服裝會給你足夠氣場其次是準備好幽默的開場白或自我介紹你會發(fā)現(xiàn)當觀眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書，腦海里沒干貨不可能講出有質(zhì)量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場歡樂還能展示自己的思想深度。

4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

5.如何更好的學習口才

如何正好的練好口才 ？首先提高 口才演講能力 需要 找到 合適 的方法 。 那么鍛煉 口才 有哪些 方法 呢多說話 可以 鍛煉 找話題 接話 的能力 ，無形中 鍛煉 聊天技巧 。 平時 沒事 的時候 可以 多和家人 朋友 聊天 ，因為 都是 熟悉的人 ，所以 說話 不會 太緊張 。 其實 更好 的辦法 就是 找專業(yè) 口才培訓 學校 專業(yè) 學習 。

6.為什么說口才演講很重要

現(xiàn)如今在很多場合中，我們都需要通過說來表達自己的觀點，雖然使人愉悅的藝術(shù)有很多種，但說話的藝術(shù)始終是占在*位的，而說話就是為了讓他人能夠了解自己所要表達的意思。此外演講力對于很多職場人士來說也是非常重要的，幾乎所有的職場成功人士都是能夠被稱為成功的演說家。

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