淮安北京新村街舞培訓(xùn),朋友昨晚和我說(shuō)起北京舞蹈培訓(xùn),為此我還專門查了下如何自學(xué)舞蹈入門,幾歲適合跳街舞,學(xué)街舞注意事項(xiàng),學(xué)習(xí)少兒街舞有危險(xiǎn)嗎,爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng),街舞都有哪些分類。
1.如何自學(xué)舞蹈入門
自學(xué)舞蹈也是可以的,但一般該如何入門舞蹈呢?首先一定要選擇自己喜歡的舞蹈,這樣學(xué)起來(lái)事倍功半。其次了解一下自己喜歡的舞蹈的一些基礎(chǔ)知識(shí),還包括一些學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作,組合動(dòng)作以及舞蹈術(shù)語(yǔ)。剛開始可能會(huì)覺(jué)得特別辛苦,但只要你掌握了基礎(chǔ)動(dòng)作,完成成品也就沒(méi)有什么難度了。
2.幾歲適合跳街舞
很多都喜歡街舞,但是不太清楚幾歲開始比較適合學(xué)習(xí)街舞?對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),如果沒(méi)有特別的要求,只要是愛(ài)好健身的話,*是在五歲就開始學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高,而且學(xué)的也快。如果孩子對(duì)于學(xué)街舞比較有天賦,又很喜愛(ài)舞蹈,有意向進(jìn)行專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到10歲以上為佳。10歲以下對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有影響。
3.學(xué)街舞注意事項(xiàng)
學(xué)街舞注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn):1在進(jìn)行柔韌性聯(lián)系時(shí),要注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,防止軟骨病和關(guān)節(jié)損傷。2因?yàn)閮和€處于身體成長(zhǎng)發(fā)育中,所以在練習(xí)舞蹈的過(guò)程中一定要身體姿勢(shì)。3舞蹈專業(yè)訓(xùn)練過(guò)程中,在排練力量訓(xùn)練時(shí),負(fù)重練習(xí)次數(shù)不宜過(guò)多,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)影響下肢的正常發(fā)育等等
4.學(xué)習(xí)少兒街舞有危險(xiǎn)嗎
很多家長(zhǎng)想讓孩子學(xué)習(xí)少兒街舞,但又擔(dān)心孩子的安全。那么學(xué)習(xí)少兒街舞有危險(xiǎn)系數(shù)嗎?其實(shí)是沒(méi)有的。街舞分為很多種,比如hiphop和jazz等,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中肢體的伸展控制中又避免了危險(xiǎn)的地板動(dòng)作,而舞蹈訓(xùn)練的強(qiáng)度也可以根據(jù)孩子的身體素質(zhì)能接受的范圍內(nèi)做調(diào)整。所以說(shuō)學(xué)習(xí)街舞是一項(xiàng)有益的體育或者,幾乎是沒(méi)有危險(xiǎn)系數(shù)的。所以各位家長(zhǎng)可以放心。
5.爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng)
肩部運(yùn)動(dòng)也是爵士舞非常重要的一部分,肩部運(yùn)動(dòng),主要是雙腳和雙肩要平齊,雙手要非常自然的垂落身體的兩側(cè);然后肩膀在垂直平面內(nèi)先向前畫圓四個(gè)八拍,再往后畫圈四個(gè)八拍,基本上就這些了。只要你這些都學(xué)會(huì)了,那跳只完整爵士舞肯定是沒(méi)問(wèn)題的。
6.街舞都有哪些分類
一聽街舞相信大家肯定也比較熟悉,但大多數(shù)肯定都只是了解表面的。那么街舞都有哪些具體分類呢?其中種類挺多的,最常見的Breaking(霹靂舞),Poppin(機(jī)械舞)和Jazz(爵士舞)等等種類很多,而且成人少兒的都有。想要學(xué)習(xí)的同學(xué)或家長(zhǎng)可以直接來(lái)咨詢小編。
看了以上如何自學(xué)舞蹈入門,幾歲適合跳街舞,學(xué)街舞注意事項(xiàng),學(xué)習(xí)少兒街舞有危險(xiǎn)嗎,爵士舞的肩部運(yùn)動(dòng),街舞都有哪些分類你是否也認(rèn)同呢?如有不同見解,可以到下方留言。淮安北京新村街舞培訓(xùn)
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