很多人說MMA是一項(xiàng)危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，只要一提到MMA就會(huì)聯(lián)系到血腥和暴力，那么MMA比賽作為一項(xiàng)世界范圍合法化的運(yùn)動(dòng)它是否安全呢？對(duì)未經(jīng)過MMA訓(xùn)練的人看來，綜合武術(shù)競(jìng)技表面看來似乎是不安全的。其實(shí)，這是一個(gè)很大的誤解。現(xiàn)代MMA應(yīng)該說是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)，并保持著相當(dāng)良好的安全紀(jì)錄。在其八十多年的競(jìng)賽史中，只出現(xiàn)過一例死亡紀(jì)錄（1998年俄羅斯舉行的一次管理混亂未經(jīng)審批的比賽）。而在其他的體育項(xiàng)目中，如散打、拳擊、摔跤、足球、甚至拔河比賽，都有過更多的傷亡紀(jì)錄。其實(shí)對(duì)MMA運(yùn)動(dòng)的夸張描述只是一種商業(yè)上的炒作，完全是為了吸引更多觀眾的噱頭。以下是一組關(guān)于MMA運(yùn)動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)的傷亡統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：
國(guó)際修斗（日本著名的MMA比賽組織）委員會(huì)：
六年共計(jì)482場(chǎng)比賽
六年共計(jì)146例受傷
受傷率9.5%（五分鐘回合）
至今為止共計(jì)1例死亡
美國(guó)業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)（1998年到2003年）：
平均每年25,000場(chǎng)業(yè)余拳擊比賽，5,000場(chǎng)職業(yè)拳擊比賽
共計(jì)9,183例受傷
受傷率30%（三分中回合）
平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）
美國(guó)橄欖球比賽（1998年到2003年）：
每年平均12名運(yùn)動(dòng)員死于訓(xùn)練
每年平均8名運(yùn)動(dòng)員死于比賽
每年平均3名運(yùn)動(dòng)員死于中暑
每年平均250,000例腦震蕩
1998年到2003年：
賽車比賽平均每年32例死亡（從1990年以來，共計(jì)260例死亡，其中觀眾29名，兒童5名）
賽馬比賽共計(jì)128例死亡
潛水共計(jì)11例死亡
摩托車比賽共計(jì)7例死亡
跳傘比賽共計(jì)123例死亡
滑翔傘比賽共計(jì)55例死亡
登山比賽共計(jì)51例死亡
MMA運(yùn)動(dòng)之所以有這樣良好的安全紀(jì)錄，主要是因?yàn)樗囊?guī)則更加的安全和人性化，運(yùn)動(dòng)員所受的傷害要比其他運(yùn)動(dòng)小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，MMA運(yùn)動(dòng)已將觀賞性和安全性完美的融合。
以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進(jìn)行攻擊，比賽一般為五到十個(gè)回合，選手被擊倒后，裁判員要數(shù)秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續(xù)多次的擊打?qū)κ值囊Σ课唬讶〉脛倮?；而且在被擊倒后，還有八到十秒繼續(xù)恢復(fù)比賽的機(jī)會(huì)。除了被KO或者棄權(quán)，實(shí)力差的選手必須要忍受數(shù)秒和長(zhǎng)回合的比賽折磨。由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運(yùn)動(dòng)員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴(yán)重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風(fēng)險(xiǎn)紀(jì)錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。
MMA比賽良好的安全性主要是來自于它合理和人性化的賽規(guī)設(shè)計(jì)：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對(duì)手，從而大大減少了擊打的次數(shù)。
比賽在倒地后繼續(xù)進(jìn)行，選手通過地面搏擊技術(shù)可以在控制位置時(shí)使用關(guān)節(jié)技、絞技，從而達(dá)到?jīng)]有任何流血就能夠制服對(duì)手的目的。
在比賽中，選手可以主動(dòng)認(rèn)輸，進(jìn)攻方在對(duì)手認(rèn)輸后會(huì)停止進(jìn)攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現(xiàn)。
MMA比賽的分指手套更便于使用摔、拿、關(guān)節(jié)技、絞技等較輕的傷害技術(shù)，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時(shí)受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數(shù)。
MMA比賽取消被擊倒后數(shù)秒的規(guī)則，只要選手被擊倒后出現(xiàn)失去意識(shí)情況，裁判員即可終止比賽；這樣，選手就不會(huì)在不清醒時(shí)進(jìn)行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷；以及手指、腳趾和面部的小傷；嚴(yán)重受傷的情況極少出現(xiàn)。
在一定意義上，現(xiàn)代MMA比賽實(shí)際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運(yùn)動(dòng)不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說是為現(xiàn)代體育搏擊史帶來了一場(chǎng)安全性與觀賞性的革命。
國(guó)人就是比外國(guó)人聰明，人家打架還要受傷的，咱練功夫的幾十年了都沒幾個(gè)受傷的
