孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會影響到孩子的學習，還導致了不良的學習態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過孩子四歲怎么提高注意力持久性？，對學習不感趣的孩子，怎樣提高注意力，提高孩子注意力的方法??這幾點可以詳細了解下。

1.孩子四歲怎么提高注意力持久性？

注意力是否集中，是否有持續(xù)性，做事是否有頭有尾，有始有終，屬于心理活動中的意志品質問題。意志是否堅強，對孩子長大后的學習，工作的成敗都有重要的影響。那么，那些辦法能讓我們在發(fā)展注意力的道路上走得更順利呢？我認為應從以下幾點入手：1、通過形象教學激發(fā)幼兒的好奇心每個人都有好奇心，幼兒的好奇心特別大，他們從不懂到懂，從無知到有知，對周圍環(huán)境中的一切往往感到稀奇。老師和家長要有目的地，有計劃地對他們進行引導，盡可能多的讓孩子們看到具有直觀興趣的實驗，引起孩子極大的求知熱情，給孩子展現(xiàn)外部世界的內容越多，他們的好奇心也越大，注意力越集中，越持久，因此，也就越勤于思考，也就能使得孩子很好的長知識，開發(fā)他們的智力。2、讓孩子明確活動的目的當孩子明確了活動的目的時，注意力保持的時間會明顯的長一些。你不妨做一個小實驗，你讓孩子觀察一座房子，比較一下下面兩種情形哪種孩子注意的時間長。一是對孩子說：“你看看這座房子。”二是對孩子說：“你來看看這座房子，屋頂是什么顏色的？門是什么形狀的？”很顯然，在第二種情形下，孩子注意的時間要長一些。所以，家長一定要提出活動目標來。3、多樣化的游戲讓孩子成為主權力的發(fā)展者孩子往往在游戲中能保持更久的注意力，遠遠高出他在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)出來的水平。老師和父母可利用這點展開注意力訓練，比如畫畫、拼圖、娃娃家、填色游戲都能讓孩子集中注意力。4、創(chuàng)造良好的環(huán)境孩子的注意力非常容易受到環(huán)境的干擾。因此，老師和父母在要求孩子集中注意力的時候，別忘了給孩子一個安靜、沒有多余東西的環(huán)境，并且學會等待和包容，讓孩子在寬松的氛圍中專心活動。5、注重一日活動中滲透注意觀察力的培養(yǎng)觀察是人們認識事物的重要途徑。對幼兒而言是發(fā)展幼兒智力的重要方面，觀察力的強弱對于孩子掌握知識，增長智力極為重要。觀察力強的孩子可以獲得豐富的知識，如告訴孩子怎么看，應該先看什么，在看什么，教會孩子有順序地從上看到下，從外看到里，從主要的明顯特征看到次要的特征。一般幼兒對觀察的事物感興趣后，注意力就會集中、持久。6、把興趣和注意力的培養(yǎng)結合起來孩子最喜歡新奇有趣，富于變化的物體。對于3歲前的孩子，老師和父母可選擇色彩鮮艷、會動、會響的玩具。對大一些的孩子，老師和父母可選擇有情節(jié)、可操作、有探索或富有想象的物品。比如圖畫書、積木、沙水等材料……讓孩子發(fā)展注意力的同時形成他們特有的興趣。興趣是*的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些孩子按家長的要求做某些事的時候，總是應付式或心不在焉，而在做他自己感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心意義。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把接著孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結合起來。7、通過提高自我控制力來提高注意力孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng)設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“小小廚師”的游戲，讓孩子扮演小廚師，事先約定廚師應該先做什么，再做什么，需要幾分鐘。在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則轉化為內在的自我約束。都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)的具體目的。8、幼兒注意力持久需要巧妙的引導每個孩子注意力的持續(xù)性都不同，如何讓他們對事物的關注更為持久，這就需要老師和家長的巧妙引導。例如我們班的林林小朋友他用積木搭房子，剛搭一半他又玩起小鍋來，我看見了知道他 對積木沒有了興趣，注意力又發(fā)生了轉移，于是走過來對他用商量的語氣說：“林林，你看等下我們把房子搭起了，我們請一些小客人來你的新家做客，到時你當小廚師做菜招待他們吧？”于是林林小朋友愉快地又回到搭積木的游戲上來，直到搭起房子他才去玩其他的玩具。9、勞逸結合，讓幼兒保持良好的狀態(tài)孩子要集中注意力，首先要有良好的精神狀態(tài)。他們需要勞逸結合，從事一種活動的時間不能太長。每個年齡段的幼兒活動時間都不相同，這就需要動靜交替，需要高度集中注意力的活動和比較放松的活動相結合，讓孩子在有節(jié)奏的活動變化中，使注意力的保持、轉移等能力都得到發(fā)展。10、對孩子再多一點鼓勵經(jīng)常受到強制或責備，幼兒就會失去做事的興趣，有家長逼孩子學習不能理解的知識或過于復雜的技能，有的老師當幼兒沉浸在快樂的游戲活動中時，強迫其終止游戲去做某件事情，使得幼兒失去興趣從而注意力轉移。反之，家長和老師滿意、信任的目光、親切喜悅的笑臉，都會給幼兒帶來力量，從而會使孩子對自己的要求進一步提高。11、帶孩子一起預習，提高孩子上課的注意力集中如果您的孩子上課總是注意力不集中，那么不妨在家里先和孩子一起預習。預習后給孩子提幾個問題，但是不要給孩子正確答案，而是要讓他從學校學習完后在給你答案，這樣，孩子就能帶著問題上課，上課也更能集中注意力，并努力把問題弄懂，從而改掉上課不認真聽講的毛病。12、做好家長工作，形成家園教育合力孩子放在幼兒園，我們教師就有義務和責任把他教育好，但要通過與家長溝通，使家長明白教育是一個連續(xù)的、漫長的過程，并不能因一時看到效果而放棄對孩子的教育和引導?？傊囵B(yǎng)孩子注意力的持久性不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的。在日常生活中的點點滴滴都會對孩子起著潛移漠化的作用，這就需要我們的老師和家長對孩子浸入更多的愛心、耐心、責任心，愛心耐心、責任心是教育的源泉，這樣我們才會用伯樂的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點，孩子才能展現(xiàn)自己多彩的一面。

2.對學習不感趣的孩子，怎樣提高注意力

注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。由于這種指向和集中，人在同一時間內不能感知周圍的一切事物，而只能感知其中的少數(shù)事物。 如何積極地培養(yǎng)注意力，提高全方位的效率呢? 一、明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的愿望也就越強烈，因此，對學習生活的目的和意義明確以后，就會自覺地、長時間地、穩(wěn)定地去指導自己的注意。在思維形式上，思想要集中專一，大腦要清除容易分散注意力而影響學習的東西，如清除進“兩室一廳”、交“狐朋狗友”或其它想人非非與學習無關而影響上課作業(yè)等思維過程的雜念，在表面形式上，要事先準備整理好學習用品、參考書籍等，做到有條不紊。改善學習上不良環(huán)境，支開影響學習而分散注意力的人和物。這樣，才能把注意力集中和保持在所要進行的學習活動上。 二、培養(yǎng)興趣，增強毅力，養(yǎng)成良好的個性心理興趣是注意力集中的內部驅動力，它對人的注意力的分配起著重要的作用。如果學生對某一*不感興趣，在正常情況下，是不會較長時間集中注意力，久而久之會對這門*產(chǎn)生厭惡感。相反，如果對某一*興趣很濃，就會全神貫注甚至廢寢忘食地去努力。另外，要講究學習方法，根據(jù)自己的現(xiàn)有實際水平，掌握學習的速度，要事先準備整理好學習和難度，注意平衡發(fā)展，強調持之以恒，加強毅力。注意避免影響注意力的外界突發(fā)性的事情，如身體疲勞、疾病纏身等。 同時，要培養(yǎng)嚴格的組織性和紀律性，遵紀守法，養(yǎng)成良好的個性心理，如果個性太強、組織紀律性較差，同樣會影響注意力，降低學習效率。 學習時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。 一是學習目的不夠明確。 二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。 三是學習內容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩。 四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。 不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”: 一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。 二、明確目標，用好方法。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率: 1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。 2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。 3.感官同用法。調動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。 4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200~400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。

3.提高孩子注意力的方法

俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。 注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學后學業(yè)成績的高低。 幼兒注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。家長應當根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質與能力。 營造安靜、簡單的環(huán)境 幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據(jù)這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質環(huán)境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；墻面布置不應過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。 父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當?shù)囊螅c孩子形成良好的互動模式。例如，當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數(shù)次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，家長*也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。 有規(guī)律的生活 孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。 讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進到戶內后，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規(guī)律的。 要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。 培養(yǎng)孩子的自我約束力 孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng)設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。 采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內化為內在的自我約束。 有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。比如，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。 培養(yǎng)孩子注意事物的廣度 幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時注意多個事物。為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度。 “猜物游戲” 先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。 注意事項 家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現(xiàn)的物品的數(shù)量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對于年齡大的孩子，呈現(xiàn)的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。 激發(fā)孩子對活動的興趣與需要 興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。如果活動內容與孩子的先前經(jīng)驗無關，孩子沒有充分的經(jīng)驗準備和能力準備，活動任務超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰(zhàn)，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。 明確活動的目的和要求 注意是為任務服務的，任務越明確，完成任務的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。因此，在活動之前，家長應當幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應當及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。例如，家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。最初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來看一看。但時間久了，興趣趨于淡化，自然不會來光顧了。如果家長能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發(fā)芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務，為了完成媽媽交給的任務，他就必須經(jīng)常注意它。 《父母寶貝》提示 家長向孩子提出活動目的和要求時，應當注意要求一定要具體，要有明確的指向性。籠統(tǒng)模糊的要求對于孩子維持注意并沒有太多的積極作用，因為孩子并不明白應當如何去關注，什么時候去關注以及去關注什么。如在上述例子中，如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會更好一些

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