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1.沒有籃球基礎(chǔ)怎么訓(xùn)練打比賽

如果這樣的話，*把規(guī)則講給他們聽，然后練傳球和上籃，一定要記著要在隊內(nèi)打打比賽，在比賽中讓他們感受犯規(guī)違例和正確的打法。然后就是一人發(fā)一個籃球，讓他們天天拍著球上下學(xué)，這樣的話一個月應(yīng)該有點樣兒了吧。急功近利不可取，平時要多訓(xùn)練，比賽時才不會抓瞎。

2.籃球的出路

*籃球的出路，從來不是由下而上的革命，而是從上到下的改革。*的公有制體制決定了*籃球的性質(zhì)，不會孕育出一個完全商業(yè)化的cba聯(lián)賽。來挾裹民聲對抗官方，這個無論從籃協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的角度還是從*大局出發(fā)都不可行，寧可籃球不出成績，也不能允許自己家的孩子改了姓。

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3.籃球可以促進身體發(fā)育

籃球可以促進身體發(fā)育，少兒時期經(jīng)常參加籃球，可以活動和鍛煉身體各個部位的肌肉，增強體內(nèi)的新陳代謝，充分供應(yīng)長骨組織的血液和營養(yǎng)，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進骨骼的健康生長和身高的增長。因此家長在孩子的業(yè)余可以選擇籃球訓(xùn)練班，不要報那么多的輔導(dǎo)班。

4.引導(dǎo)愛上籃球運動

家長要多鼓勵孩子玩籃球，積極引導(dǎo)孩子去接受新事物的性格。籃球說心里話，我這家長都不太懂，不合格，為了讓小孩不走我死讀書的老路，我們鼓勵孩子玩籃球，在這里非常感謝籃球教練團隊，非常有方法讓小孩愛上籃球。選擇合適的團隊對小孩學(xué)籃球非常有必要，家長們在這方面要格外重視。

5.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中，不論是瀟灑的運球、精準(zhǔn)的傳球，還是凌厲的進攻無不使人投入、忘我地參與，忘記種種壓力、緊張與疲勞；此外籃球比賽的團體性還能成為人們放松、自在地進行交流的紐帶，使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂，從而降低焦慮，減少抑郁，改善兒童地人際交往能力。

6.籃球運動能促進靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調(diào)的一種主要表現(xiàn)形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據(jù)。籃球賽要求運動員在快速多變、復(fù)雜情況下，及時準(zhǔn)確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協(xié)調(diào)的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動可以有效地促進籃球類素質(zhì)的提高。

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