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足球少年班

招收對象:

年齡:14-19歲

范圍:*生、高中生

根據(jù)實際的學(xué)員情況以及身體素質(zhì)進行針對性分隊。

課程目標

1、技術(shù):

在高強度對抗和復(fù)雜比賽環(huán)境(空間狹小、時間緊迫、高速奔跑等困難狀態(tài))下,能熟練和準確合理地運用與完成傳、接、運、射技術(shù)動作,技術(shù)運用的實效性明顯提高。

在高強度對抗和復(fù)雜比賽環(huán)境(空間狹小、時間緊迫、高速奔跑等困難狀態(tài))下,能做到合理運用個人防守技術(shù)動作,表現(xiàn)出良好防守行動的合理性與攻擊性。

個人技術(shù)特長有所表現(xiàn)和發(fā)揮。

2、戰(zhàn)術(shù):

在比賽中,**判斷、分析、決策能力有較大提高

能較好地遵循進攻和防守原則,戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力得到進一步增強,并講究嚴謹性。

對比賽中四個重要時刻的重要性認識和理解更為深刻,并能付諸正確的行動。

在比賽中的創(chuàng)造力和想象力能得到更好的發(fā)揮。有特殊能力和特點的隊員其個人能力能較好地融入全隊戰(zhàn)術(shù)之中。

3、身體:

在全面提高一般身體素質(zhì)訓(xùn)練水平的基礎(chǔ)上,專項無氧耐力有所增強。

專項力量素質(zhì)在此年齡段應(yīng)有較明顯提高。核心力量有更好發(fā)展。專項協(xié)調(diào)能力,以及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的專項靈活性和柔韌性有進一步提高。

4、心理/心智:

集體責任感基本形成,能表現(xiàn)出較好地思想品德和行為規(guī)范。

獨立思考、自助決策能力明顯提高。在比賽中,特別是面對困難與挫折時,能表現(xiàn)出一定的自我調(diào)控能力。顯示出一定的比賽經(jīng)驗。

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