孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個天使都是完美的，在此過程中將碰見怎么樣提高專注力 ，不妨跟著小編來看看這其中如何提高孩子的專注力?，如何提高孩子的專注力（1）——世紀之問，如何提高幼兒專注力，學習/工作時總胡思亂想，如何提升專注力？，提高孩子專注力，每天只需5分鐘，立馬提高專注力的三個APP，別收藏，立刻用！?? 的奧秘。

1.如何提高孩子的專注力?

你好，我是注意力吧吧主。 1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內(nèi)現(xiàn)在很多吧友通過練習“精英特速度記憶訓練軟件”中的：靜心調(diào)息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。這一練習屬于右腦開發(fā)的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。 2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；另外，多種動作協(xié)調(diào)起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易于抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。 3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以后天訓練、培養(yǎng)的。由于我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟件訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟件》能在段時間內(nèi)提高記憶力。里面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現(xiàn)在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。 4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》里交流討論。

2.如何提高孩子的專注力（1）——世紀之問

主講人：劉建鴻兒童是環(huán)境的奴隸還是自己行為的主人？前蘇聯(lián)心理學家維果斯基提出的這一發(fā)人深省的問題堪稱“世紀之問”：現(xiàn)在是信息時代，很多小朋友都玩手機、玩ipad，身邊的誘惑還有很多，這時候孩子是成為環(huán)境的奴隸還是自身行為的主人，就成為一個至關(guān)重要的問題。對一個孩子成就影響*的因素是什么？50年前心理學家或許認為是智商，但當代研究表明，一個人的智商只能決定他成就的20-30%；30年前心理學家或許認為是情商，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，情商和成就未必相關(guān)；比如研究者發(fā)現(xiàn)監(jiān)獄里的犯人情商平均比普通人還高些，因為他們要花言巧語來贏得別人信任，還要善于應(yīng)變。那么，對成就影響*的因素是什么呢？現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，自控力是影響孩子成就的重要因素，其重要性甚至超過了智商和情商。而專注力就是自控力的一個重要體現(xiàn)。自控力確實會影響一個孩子的成就。比如我們看到有不少聰明的孩子，*高中在比較嚴格的環(huán)境下長大，成績也不錯，但到了*以后環(huán)境比較寬松，缺乏自控力，松懈下來成績掉得很厲害，甚至無法畢業(yè)。再比如很多家長關(guān)心孩子上網(wǎng)。上網(wǎng)，到底是孩子在“上”網(wǎng)，還是網(wǎng)在“上”孩子？的確，有些孩子缺少自控力，身不由己，仿佛已是網(wǎng)絡(luò)的“奴隸”，還有些孩子在網(wǎng)絡(luò)上上看小說，甚至上qq聊天下不來，都有可能成為環(huán)境的奴隸。我們來看一個不容樂觀的研究發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的孩子跟跟30年前的孩子比，專注力不但沒有提高，反而是下降了，這是一個很普遍的現(xiàn)象，全世界都一樣，什么原因呢，原因很復(fù)雜，應(yīng)該說電視是其中一個原因。美國的兒科協(xié)會建議，2歲以前的孩子*不要看電視。大家可能覺得奇怪啊，電視有什么影響呢？大家注意啊，對嬰幼兒來說，看電視屬于一種被動注意，就是畫面上一閃一閃的，不管他理解不理解就都跳過去了；我們?yōu)槭裁垂膭铋喿x呢，因為閱讀是一種主動注意，他不理解他可以要求爸媽反復(fù)講，他可以在（書的）畫面上停留很久。所以我們建議，0-3歲的孩子，特別是孩子2歲以前，盡量不看電視，甚至連一些教育類的節(jié)目，像《小小愛因斯坦》啊，《巧虎》啊，（對2歲以前的孩子）都是弊大于利。專注力是什么？通常孩子都在什么場合不專心呢？情況非常多樣。比如有些孩子在他不喜歡的課上不專心；還有些家長說，在家里，大人在外面打電話，小孩在房間里做作業(yè)，但好像電話內(nèi)容他在里面比在外面的人還清楚，也就是一有風吹草動就分散注意力；另一種情況是情緒容易波動，比如過幾天有個競賽，一想到就緊張沒法集中注意力；還有的家長覺得孩子容易沖動，答題時沒多想就把答案寫上了，沒有經(jīng)過審慎的思考，這也是一種不專心；還有的孩子做事情沒計劃，什么事情都得家長幫忙提醒。還有很多……，這些好像都叫不專心！但大家會發(fā)現(xiàn)，不同種類的不專心差異很大，背后原因?qū)嶋H上非常復(fù)雜。什么是專注力呢，假設(shè)我站的這個地方是舞臺，那人的專注力就像聚光燈，聚光燈照射的位置就是我們的專注力。我們?nèi)祟愃械那楦械牟▌樱d趣點的轉(zhuǎn)移，其實都會影響我們的專注力。所以談專注力，是談一個背后很寬廣的領(lǐng)域，幾乎所有人的心理過程（情緒、動機、目標等）都會對它有影響。小戴的例子在展開談?wù)撉?，我先介紹一個我的好友小戴的例子。他本科是復(fù)旦*畢業(yè)的，碩士的時候和我是華東師大心理系的同班同學。他的例子給我印象特別深，什么原因呢？他的成績非常優(yōu)秀，研究生入學考試也是*名考入。但之后我吃驚地發(fā)現(xiàn)，他非常喜歡玩電子游戲，幾乎每天必玩。他自己說，他從*就開始玩，從小玩到大，還經(jīng)常周末約了別的朋友一起玩。但他和那些“受困”于網(wǎng)絡(luò)的“奴隸”確實不太一樣。每天晚上9點鐘我到隔壁宿舍“串門”時他常常都在玩游戲，那他是怎么安排的呢？他給自己布置任務(wù)也安排玩的時間（平均每天白天玩一個小時），如果他白天任務(wù)完成的比預(yù)想中順利的話，他晚上再獎勵自己半個小時！ 各位家長們，你們想把孩子培養(yǎng)成什么樣？是希望孩子在自己的監(jiān)督下完成功課，還是想把孩子培養(yǎng)成善于自我管理的孩子？大家不難發(fā)現(xiàn)，無論是*還是高考，真正考得好的同學，大部分都是比較自覺的孩子。所以我要特別提醒家長，不管是幼兒園階段還是*階段，培養(yǎng)孩子自我管理的能力，是我們很重要的任務(wù)。你前期花的精力多，孩子逐步培養(yǎng)起自我管理的好習慣。后期就很輕松。小戴這個例子，顯然他可以成為自己行為的主人，不但沒有被游戲控制，還可以用自己喜歡的游戲來激勵自己?！肚啻浩凇肥撬x研期間翻譯的一本學術(shù)教材，大約50萬字，他每天平均可以翻譯8000字左右，三個月就把這本書翻譯完了！可見他的高度專注。（未完待續(xù)）如何提高孩子的專注力（2）——挑戰(zhàn)區(qū)，游戲和心流體驗 注：謝謝韓揚幫助將我去年在福州的專注力講座整理成文。歡迎關(guān)注微信公眾號： 或 小鴻積極教養(yǎng)

3.如何提高幼兒專注力

您好，我是育兒老師，寶寶這個時候正處于感知運動階段，寶寶就是通過不斷的感官刺激來認知這個世界，不斷的爬行，可以促進寶寶的感覺統(tǒng)合能力，家長不必制止寶寶。您平時可以經(jīng)常讓寶寶聽舒緩動聽的音樂，給玩具時也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書成堆，就容易使她一會兒玩這，一會兒玩那，看這個時，又想看那個，形成注意力分散的壞習慣。具體方法:1、讓寶寶積極參加游戲活動 在游戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什么不見了”這類游戲，讓寶寶集中觀察在規(guī)定范圍內(nèi)的玩具及圖片的變化。 2、擴大寶寶的生活經(jīng)驗 寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意范圍及增強他的觀察力。 3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事 所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務(wù)后，您要加以贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵寶寶重做。 4、讓寶寶注意力集中 有些父母會過份心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和任務(wù)，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。 5、創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免寶寶注意力分散 寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他要求專注的游戲時，就應(yīng)關(guān)閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環(huán)境，協(xié)助其專注力的發(fā)展。寶寶肯獨自玩無大危險的游戲時，父母亦不宜干預(yù)，因過多的干預(yù)會減少寶寶的專注力發(fā)展。 6、建立有規(guī)律的生活習慣 作息不規(guī)律是不利寶寶的專注力發(fā)展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及游玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。 7、鍛煉寶寶的體質(zhì) 體質(zhì)不好亦會對發(fā)展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質(zhì)及調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)能得以增強，這對寶寶的專注力發(fā)展及培訓奠下良好的生理基礎(chǔ)。 8、明白寶寶的獨特性 不同的寶寶有不同的特質(zhì)，在培訓寶寶的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始，耐心地加以培訓才是成功之道。 雖然沒有分，但還是希望能幫到你。采納吧，親。

4.學習/工作時總胡思亂想，如何提升專注力？

有一個故事我講述了很多年，我的爺爺奶奶爸爸媽媽（兒子女兒孫女孫子）每每提起，都露出驕傲的神色。那大概是在（六）十多年前，冷冷（奶奶）姐姐上**時，語文老師在講臺上講解課文。那天中午來學校時，天氣晴朗暖和，我穿著單衣。下午突然降溫，我和我的小伙伴們都凍呆了。這是背景。 說回課堂，我一直在認真聽老師講課。下課后，才發(fā)現(xiàn)我爸在教室門口站了很久；之前上課時，搖動了好一會兒手里的毛衣，并且失敗地引起了他閨女的注意。 這里先批評一下我爸，雖然愛女心切想讓我早點穿上毛衣，但是一定程度上擾亂了課堂秩序。據(jù)我爸說，當時班里，很多同學都有往外看幾眼，而我，專注于老師的講解，并且積極回答問題，一點都沒發(fā)覺周圍發(fā)生了什么事。/ 01 /所以我要講提高專注力的*個要點：互動非常重要。下文主要講聽課、記東西、看書做題三種場景下的互動。道理是相通的。如果是聽課，單單依靠所謂的專注力/注意力，追隨老師講解的內(nèi)容，是很容易走神的。——這是老師單方面發(fā)送信息，而你被動灌輸。什么叫“互動”呢？一個親測有效的建議是：默默重復(fù)老師某句話中的關(guān)鍵詞；做筆記也有用，但是不能直接謄抄，直接謄抄是被動、機械的做法，要有所舍取、有所整合地做筆記，這依然是形成了一個“互動”行為。/ 02 /我記憶東西時候，喜歡出聲。不出聲時候，我就會走神，有時腦袋里面一片空白，不知自己身在何方所為何事。只有出聲，并且時大時小，我才深切感覺到與眼前的知識點，發(fā)生了互動，大概類似有感情地對話。至于是否適合你，只能說因人而異，自行實踐，并且做出更多探索。/ 03 /再就是看書時候。很多同學，都是直接閱讀，機械劃線。如果是故事情節(jié)吸引人的小說，那當然不會走神。但既然談到專注力，我們所讀的，肯定是枯燥的、漫長的、不感興趣的專業(yè)書籍，或者認知成長類書籍。這些書讀起來那樣無趣，甚至難懂，走神簡直太正常了。說實話哦，我任何書，都讀得下去，即使覺得枯燥，也不會覺得厭煩。特別是人文社科類、觀點類書籍。所以這大概是冷冷存在的意義。因為其實我推薦書，你們也很少去看；即使下單了，也讀書如抽絲。不過沒關(guān)系，我會由某個觸動我的點，結(jié)合自己的親身經(jīng)驗以及延伸思考，講述成更切實有用的東西。/ 04 /那么，說回如何專注地讀下去？首先是，如果很枯燥，甚至讀不懂，建議你做筆記時候，別直接全部劃線，而是有選擇地劃線關(guān)鍵詞。“有選擇”，意味著你在主動參與，與書有了“互動”。 有選擇地劃線關(guān)鍵詞，會非常有利于理解。下次你試試就明白了。詩詞中有“詞眼”，找到你所讀的那句話的“句眼”，一切就容易多了。當你看不懂時，覺得心煩意亂，眼神很容易游移，看看與眼睛相關(guān)的這些詞：四處打量、左顧右盼、前瞻后顧。給它找到可以專注的點，也就是尋找每句重要的話的關(guān)鍵詞。/ 05 /另外，還可以采用自言自語的方式。比如看到某段話，很不想看，心里念叨：誒，這段話是在講什么呢？嗯我看看。邊看邊想：嗯，是這個意思……大概是這樣子……哦我大概理解了。我不知道這是什么原理。但是這種跟自己對話，告訴自己進度的方式，會很有助于緩解你對枯燥和難懂的厭煩。包括做題時，也可以用這種方式集中注意力。/ 06 /這篇介紹的幾個場景和具體方法，主旨在于“互動”二字：聽課時默念重復(fù)老師的關(guān)鍵詞；主動地有選擇地記筆記；記憶東西時抑揚頓挫地出聲記憶；看書時尋找“句眼”以及自言自語。做事的時候，不要讓自己停留于”旁觀者”的角色，去“互動”，成為一個“參與者”。以上幾個方法，聽起來似乎并不高大上，但確確實實是冷冷奶奶這輩子親測有效的人生經(jīng)驗，一定要試試，會有用的。另外，你知道最重要的是什么嗎？看到別人的經(jīng)驗，不要不假思索拿來用，而是結(jié)合自己的特點，因材施教，想想背后的原理，做出調(diào)整，甚至做出自己更多的探索。再強調(diào)一遍：做事的時候，不要讓自己停留于”旁觀者”的角色，去“互動”，成為一個“參與者”。感謝閱讀。碼字不易，費時費心，如果文章對你有幫助，還請花1秒鐘點個贊。：）答主：高冷冷（哈工大化學本科丨北大中文碩士丨知乎50萬關(guān)注）。我有20個萬贊干貨答案，我的學習類和心理學類干貨，獲得了120萬贊同+290萬收藏，在知乎總排名第四，學習型答主*。小小聲告訴你，我的公眾號“高冷冷”更值得關(guān)注，我給所有（300篇）干貨做了便于查找的目錄（在菜單欄“隔夜面包”），學霸養(yǎng)成丨心理丨思維丨方法論，數(shù)十萬人在這里得到了真正的改變?！业淖x者總說要把我藏起來，就是不愿意給我點在看。我好氣0.0，只能自己給自己打廣告啦。見諒。

5.提高孩子專注力，每天只需5分鐘

如果您家孩子注意力不集中，愛走神，寫作業(yè)容易拖拉，那么這篇文章非常適合您看。我家孩子3歲后，我們發(fā)現(xiàn)，小姑娘真的是太愛說話了，除了睡覺，幾乎都是不停在說話。家里人就開始擔心，以后上學了，如果上課也這么愛說話可怎么辦。正好那段時間我在中科院學心理學，接觸到兒童冥想法，因為自己也練過冥想，覺得這個還比較靠譜。于是從孩子4歲起，我就開始訓練她。現(xiàn)在孩子的自制力，專注力都是挺不錯的。先簡單介紹一下冥想練習的科學原理，實驗證明，冥想能夠讓大腦中的情緒腦（杏仁核）的灰質(zhì)減少，前額葉灰質(zhì)密度增加，大腦左側(cè)海馬體灰質(zhì)密度增厚，而這些部位與情緒控制、注意力、記憶力等有關(guān)。這是大腦神經(jīng)科學，不是佛學?？偨Y(jié)一下，就是冥想能讓孩子情緒更穩(wěn)定，睡眠更好，學習更專注，記憶力更強。很多家長會說了，孩子都坐不住，還冥想呢，怎么可能做到？別著急，先聽我說。練習一共分三個階段，3歲以下的孩子不建議使用，注意避開孩子過飽，過餓，或者累了，困了的時候。*階段：緩慢而專注的飲食體驗。（緩慢是指練習的時候不要追求快，而不是這個階段很緩慢）1、 給孩子拿一個水果（帶皮的那種）；2、 讓孩子觀察水果的外形，顏色；3、 讓孩子閉上眼睛，深呼吸聞水果的味道；4、 讓孩子閉上眼睛，觸摸水果，體驗水果的觸感和在掌中的重量；5、 *，讓孩子品嘗水果，放在舌頭上，再慢慢咀嚼，慢慢下咽；6、 每個步驟不少于30秒，且都問問孩子，有什么感覺，跟以前有沒有不同體驗。除了水果，也可以用其它的食物替代，注意，要自然生長的食物，比如五谷，干果，蔬菜等。這樣的步驟，每天可以選一種食物進行。第二階段：緩慢而專注的身體姿勢體驗。1、選擇一個安靜的環(huán)境，周圍不要放讓孩子分心的物品，父母陪著孩子一起做。很多父母自己情緒也不穩(wěn)定，一起練習不僅能增進親子關(guān)系，還能讓大人也情緒穩(wěn)定；2、選一個孩子喜歡的，能做的簡單姿勢，比如最簡單的立正姿勢，弓步，壓腿，某個瑜伽姿勢等，只要讓孩子集中注意力就可以了，體驗姿勢時注意力一定要放在自己的身體上；3、中間不能說話，孩子一分心，家長立刻提醒；4、時間同樣可以從30秒開始，慢慢增加到1分鐘，2分鐘……不超過5分鐘；5、問問孩子，身體有什么感覺。這個階段，姿勢也可以經(jīng)常換，但要注意的是，每次練習過程中，每個姿勢堅持時間不能低于30秒。第三階段：專注的冥想訓練。等到之前的訓練差不多了，孩子可以開始冥想訓練了。1、 穿上寬松的衣服，端坐在椅子上，或者盤腿坐，或者平躺，都可以；2、 保持環(huán)境相對安靜，或者放一點大自然聲音的白噪音，風聲，雨聲，流水聲，效果也會很不錯，父母陪伴一起做。3、 選擇一種適合的冥想方式，常見的是正念冥想。我們家一直用的是最簡單的關(guān)注呼吸冥想，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，呼吸盡量悠長，只要把注意力放在呼吸上，一旦發(fā)現(xiàn)自己走神，再回來就行。放白噪音的，可以把注意力放在白噪音上。4、學齡前兒童，每天5分鐘就可以了。隨著年齡的增長，每天15分鐘也足夠了，可以采用冥想時間=孩子年齡的記時方式。只要堅持，哪怕每天1分鐘，也是有好處的。注意事項：1、每個階段時間長短看孩子的適應(yīng)情況；2、5歲以上的孩子，或者本身也能坐得住的孩子，*、二階段可以短一點；3、三個階段*是分開進行；4、以上三個階段，同樣適用于情緒不穩(wěn)定，注意力不集中的家長們。

6.立馬提高專注力的三個APP，別收藏，立刻用！

不管是工作還是學習，都需要從專注力開始，如果做事途中總想刷個抖音、逛個淘寶，那你的注意力已經(jīng)徹底被手機俘獲了，如何能戒掉手機專注學習？定下的目標如何能順利完成？下面這些APP能幫你忙。先羅列一下：1、Forest 專注森林2、番茄TODO3、達目標喜歡的朋友繼續(xù)往下看，咱們細聊。1、Forest 專注森林螞蟻森林里種過樹吧，這款A(yù)PP也圍繞種樹展開。每當你需要專心的時候，打開這款A(yù)PP，定下要持續(xù)專心的時間，種下一粒種子，然后扔掉手機，專心工作學習，種子便會長成一棵大樹，如果在定時過程中忍不住滑手機，樹會立馬枯死。通過種樹，來控制你玩手機的欲望，以此來建立你心無旁騖的工作學習習慣，如果習慣建立起來，你每天都能收獲到一片專心森林，上面記錄了你曾經(jīng)專心的時光，每天回看的時候你肯定會倍感欣慰，心想我終于不再浪費生命了。這個軟件我親測了一下，定完時后便開始工作，誰知微信有工作消息，就打開看了一眼，我的樹就枯死了，簡直一點面子都不給。我算是挑戰(zhàn)失敗了，大家可以試一試，希望下場比我好一點哈。另外，軟件還提供專業(yè)版，不過需要付費，升級版功能如果有興趣大家可以自行體驗。2、番茄TODO這款軟件可謂是專注森林的升級版，當然功能也相對復(fù)雜點，需要幾分鐘去熟悉才能上手。如果上手以后，你肯定會愛上它的。簡約高效番茄鐘+待辦列表+強制鎖機，拯救拖延癥的不二之選。通過番茄鐘，你可以限時完成某項工作，通過代辦列表了解每天需要做什么，通過強制鎖機，擺脫工作時手機的誘惑。當然除了這三項功能，番茄TODO還提供數(shù)據(jù)分析功能，讓你知道自己一天的時間都是如何花費的，以便不斷復(fù)盤優(yōu)化自己的工作、學習方法。3、達目標今天太冷 ，明天再跑步吧；今天太累，明天再看書吧；今天太餓，明天再減肥吧~你是否也是一樣？總是定下許多目標、計劃，也總想養(yǎng)成好習慣，每天信誓旦旦的說要執(zhí)行，可真到開干的時候卻一直不愿開始，即便開始了也是找各種理由草草了事。這款軟件看到了你的問題所在。不管你是執(zhí)行力差，還是專注力差，亦或是懶癌附體，這款軟件都能給你治好。你之所以完不成目標，最核心的原因是你對此做的投入太少，我說的不是精力，而是金錢。當你在”達目標“里發(fā)起計劃或者目標時，必須要繳納一筆挑戰(zhàn)金，金額隨意，達成目標后返還，失敗則扣除。而且別人可以圍觀你的目標，如果你的目標沒有達成，你的挑戰(zhàn)金還要被圍觀者分一杯羹。是不是很有趣，它融合了社交元素，把我們的目標展現(xiàn)在所有人面前，目標成功，皆大歡喜（其實是你自己歡喜，圍觀者巴不得你挑戰(zhàn)失敗呢），目標一旦失敗，你還要付錢給看自己笑話的人，到那時，自己簡直是一個loser。所以，為了避免這種囧況，至少看在錢的面子上，你會不斷的去完成計劃，當然，定挑戰(zhàn)金的時候適當定高一些，千兒八百的，你的動力會更強。你看上面那些定1塊錢的，我都懶得去圍觀。好了，今天就到這里，你這有什么提高專注力或者時間管理的軟件分享呢，歡迎留言，好軟件應(yīng)該讓更多的人使用。

不完美的天使存在著這些缺陷，怎么樣提高專注力，如何提高孩子的專注力?，如何提高孩子的專注力（1）——世紀之問，如何提高幼兒專注力，學習/工作時總胡思亂想，如何提升專注力？，提高孩子專注力，每天只需5分鐘，立馬提高專注力的三個APP，別收藏，立刻用！??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護他們，讓他們在成長的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！