北京青少年體育培訓(xùn)價(jià)格,今天看新聞,新聞報(bào)道說北京少兒籃球培訓(xùn)比較火,我特意還去查了下練習(xí)少兒籃球有什么好處,兒童打籃球應(yīng)注意些什么,籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練,籃球能提高個(gè)人的判斷力,籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng),學(xué)習(xí)籃球的樂趣。
1.練習(xí)少兒籃球有什么好處
隨著生活條件的不斷上升,很多家長都會(huì)讓孩子去打籃球,尤其是男孩子。甚至更多的家長會(huì)給孩子報(bào)個(gè)籃球訓(xùn)練營讓孩子學(xué)籃球。那么少兒籃球到底有什么好處呢?首先對(duì)孩子長個(gè)會(huì)有很大幫助。其次,在練習(xí)籃球過程中,十分注重雙手運(yùn)球的能力培養(yǎng),這對(duì)孩子的大腦開發(fā)是有很大幫助的。另外在孩子們之間相互傳球,可以建立彼此的信任,可以很好的培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神。
2.兒童打籃球應(yīng)注意些什么
兒童打籃球還是有很多注意事項(xiàng)的,主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):1必須要準(zhǔn)備齊全保護(hù)器材,除了合適的衣服鞋子外,還應(yīng)該佩戴護(hù)膝,護(hù)踝的東西,另外還有保護(hù)好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運(yùn)動(dòng)量,打籃球時(shí)比較消耗體能,平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。
3.籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練
打籃球訓(xùn)練,打籃球最基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的一些籃球技巧的訓(xùn)練。主要包括投球,運(yùn)球好傳球這三部分的訓(xùn)練。要想真正學(xué)會(huì)打籃球或者享受籃球的樂趣,這三項(xiàng)的訓(xùn)練是比不可少的。其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)能力和模仿能力是很強(qiáng)的。
4.籃球能提高個(gè)人的判斷力
籃球比賽時(shí)時(shí)刻刻在變化。球員要根據(jù)場上情況的變化來決定,比如什么時(shí)候投球,什么時(shí)候傳球。通過這些決策能力的練習(xí),孩子在日常生活中面對(duì)各種情況時(shí)的決策能力也會(huì)得到提高;與普通訓(xùn)練課相比,籃球比賽增加了防守和更激烈的對(duì)抗,這就要求孩子有勇氣進(jìn)攻,不怕失誤。從曙光籃球訓(xùn)練營最近的比賽中不難發(fā)現(xiàn),很多性格內(nèi)向,不夠勇敢的孩子在多次比賽后都取得了很大的進(jìn)步。
5.籃球可以訓(xùn)練感統(tǒng)
小朋友在打玩籃球時(shí),各種感覺(眼睛看球,感覺受防守球員的擺動(dòng))都在高度興奮的狀態(tài)下工作,相互配合,相互提醒,本體感受器調(diào)節(jié)著自己身體的部位,跳到空中時(shí)的平衡感官反饋等)都在高度興奮的狀態(tài)下相互配合。因此籃球也就成為*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一,運(yùn)動(dòng)已被證明是自閉癥最有效的干預(yù)手段之一。
6.學(xué)習(xí)籃球的樂趣
在老師的指導(dǎo)下,對(duì)幼兒籃球活動(dòng)訓(xùn)練及籃球技能進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)。老師現(xiàn)場講解并示范了籃球的基本動(dòng)作、步伐、技能,熱心指導(dǎo)每位老師的動(dòng)作和姿勢,老師們也珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),積極認(rèn)真練習(xí)藍(lán)球技能,都能聚精會(huì)神,學(xué)得認(rèn)真規(guī)范,有模有樣。
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