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1.藝考選擇什么舞種
對協(xié)調(diào)性十分有要求,沒有協(xié)調(diào)性還是不要學了,舞感,而且民間舞要學習的民族舞蹈非常多,藏蒙維朝,各個地區(qū)的秧歌,如果要學專業(yè)的民族民間舞,建議是從小練起,上專業(yè)院校才能保證范兒不歪。是一種體育舞蹈,從*的話更扎實,成年后或年紀較大的話是一種提升氣質(zhì)的方法,還是那句話 要想保證范兒正學的對,還是要從小抓起從小培養(yǎng)
2.女生學習舞蹈的好處
女生的外在氣質(zhì)跟其體型體態(tài)和行為舉止,包括眉眼神情都息息相關(guān)。想要短時間內(nèi)提升體型體態(tài)可以通調(diào)整體型--站姿、坐姿等等,如果想要體型體態(tài)眉眼神情一起提升,最迅速最成一體的方法就是:學習舞蹈或者開始健身。來幫助女生提升不一樣的氣質(zhì)。答主4、5歲的時候開始學習民族舞。7、8歲開始學當時還算是比較新潮的拉丁舞。
3.民族舞培訓藝考
至于*民族民間舞,則大多來源于少數(shù)民族的節(jié)日慶?;蚣漓牖顒樱驗闃O具該民族的特色,所以辨識度非常高。比如藏族舞的腳下和甩袖,新疆舞的動頸,朝鮮舞的彈膝,蒙古舞的扭肩,傣族舞的擺臀和手型,這些舞蹈動作各有難點,上臺起范兒時不容混淆。民族舞由于常常受到"晚會舞"的規(guī)格所限,情緒表達上相對單一,基本上保持"歡快地,好似贏了一樣"的表情就夠用。其實深挖下去,民族舞可表達的,應該不只是風花雪月、喜迎豐收這么簡單平白。
4.拉丁舞專業(yè)培訓
建議是一定要找個專業(yè)的老師學習,從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學習, *輪學習就是熟悉步子了解節(jié)奏,第2輪糾正細節(jié),第3輪開始會有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話, 估計至少3輪之后會有點感覺。老師一定要專業(yè)的,而且要經(jīng)常出去接受培訓的老師會更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進步的。 不接受新的技術(shù)培訓,教的技術(shù)可能會比較落后哦。
5.學習舞蹈啟蒙期
一般就是剛剛學習舞蹈,也就是新接觸舞蹈開始的學習階段,啟蒙期就是培養(yǎng)興趣,打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期,需要對舞蹈的基礎(chǔ)有一定的了解。一般指在經(jīng)過一些訓練后,開始學習成品舞,需要舞者對之前啟蒙期的基本動作進行組合,如果啟蒙期的基礎(chǔ)動作沒有學好,往往進階期就會有一定的難度,這個時候就會遇到瓶頸,也就會非常的麻煩。從啟蒙期到穩(wěn)定期,只有在啟蒙期學好了,后面的每一個階段就可以很好的度過,所以啟蒙期就顯得非常的重要,只有打好基礎(chǔ),才能學好每一個階段。
6.學習拉丁舞肌肉形態(tài)訓練
肌肉形態(tài),太專業(yè)的名詞我說不出來,我直說自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢?能短時間爆發(fā)的肌肉形態(tài),也就是說白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動作的必備條件。但是,肌肉是最吃訓練的方面,即使是紅肌占比較高的肌肉類型,經(jīng)過適當?shù)腻憻捄?,也比疏于鍛煉的天賦者要強很多。
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