很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng),家長可以少兒訓(xùn)練營,我們可以通過上海訓(xùn)練孩子籃球,
1.上海市楊浦區(qū)籃球培訓(xùn)哪家好?
我家孩子也在籃球籃球培訓(xùn)班,我們參加的是阿木籃球俱樂部,在楊浦區(qū)有3個(gè)教學(xué)點(diǎn)呢,不知道你住楊浦具體哪里,可以上他們的官網(wǎng)去看下上課地點(diǎn),然后就近選擇,總體這個(gè)俱樂部還是不錯(cuò)的,經(jīng)常會(huì)搞一些活動(dòng)和比賽,課堂氣氛也不錯(cuò),我加孩子一直在參加! 電話是021-35358255, 說是老學(xué)員介紹的 還能優(yōu)惠呢!
2.上?;@球訓(xùn)練營價(jià)格
一:【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色:1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合,真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在!2.美國的專業(yè)籃球教練,純正的英語氛圍,量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目,快樂體驗(yàn)美式夏令營;3.Starinyou獨(dú)特的演講,表演課程,快速提升英語表達(dá)能力和自信心;4.與美國人24小時(shí)吃住同在,提高英語口語。二:【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色:1、分類訓(xùn)練,基礎(chǔ)觀察,技術(shù)訓(xùn)練不可缺少:系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練,觀察學(xué)員的籃球基本功,有阻力的運(yùn)球,提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性,適應(yīng)比賽中的對抗性。2、身體訓(xùn)練,觀察素質(zhì):身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng),增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練,讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level",提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。三:【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色:快樂營最核心的教育理念就是快樂教育,寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨,通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué),讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng),讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ),并且對自己有較高的要求,有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí),培養(yǎng)不怕吃苦的毅力,努力去提升自己成長為籃球小精英。更多上海籃球夏令營,請點(diǎn)擊上海籃球夏令營
3.上海這邊有沒有少兒籃球訓(xùn)練館啊?
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4.孩子運(yùn)動(dòng),是選籃球還是足球?
本文內(nèi)容采用知識(shí)共享署名-非商業(yè)性使用-相同方式共享 4.0 許可協(xié)議。一直練籃球,為什么又報(bào)了足球?兒子從4歲多就開始練習(xí)籃球,至今4年多。最初是聽說打籃球?qū)﹂L個(gè)子有幫助,不過堅(jiān)持這么多年,孩子倒是培養(yǎng)了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。同時(shí)因?yàn)槎嗄暧?xùn)練,選拔進(jìn)了學(xué)校的籃球校隊(duì),這也增強(qiáng)了孩子的自信心。今年上半年因?yàn)橐咔樵?,孩子只能在線上網(wǎng)課,每天對著屏幕,對眼睛傷害很大。去年底視力檢查還是1.0,學(xué)期結(jié)束暑期開始去檢查,卻成了0.5和0.6!醫(yī)生的建議是,少看屏幕,少吃糖,多運(yùn)動(dòng),尤其是戶外運(yùn)動(dòng)曬太陽。本來已經(jīng)給孩子安排了籃球,但是在體育館里訓(xùn)練,曬不到太陽。家附近正好有一個(gè)真草坪足球場,有足球俱樂部在那里安排訓(xùn)練,所以就再報(bào)了個(gè)足球。以前孩子籃球訓(xùn)練時(shí),觀察的機(jī)會(huì)比較多,這段時(shí)間再觀察足球訓(xùn)練,發(fā)現(xiàn)籃球和足球有很多共同點(diǎn),也有一些差別,現(xiàn)總結(jié)如下?;@球和足球訓(xùn)練的共同點(diǎn)各種針對孩子的籃球和足球培訓(xùn)班,一般每次訓(xùn)練時(shí)間都是1.5-2小時(shí),訓(xùn)練流程也基本上包括熱身、技術(shù)、技能對抗和模擬比賽這四個(gè)模塊。一般越初級(jí),熱身和技術(shù)的訓(xùn)練越多,而隨著年齡的增長、技術(shù)的提高,訓(xùn)練就越來越強(qiáng)調(diào)技能對抗和模擬比賽的部分,因?yàn)楸荣惍吘故腔@球和足球運(yùn)動(dòng)的重要目的。這是籃球和足球運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練時(shí)的共同點(diǎn)?;@球和足球都是團(tuán)體球類對抗運(yùn)動(dòng),因此其訓(xùn)練除了提高身體素質(zhì)和技術(shù)本身,核心就是增強(qiáng)對抗意識(shí)和團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。這個(gè)可以說是籃球和足球運(yùn)動(dòng)對于孩子除了身體鍛煉外的重要目的:對抗意識(shí)和合作意識(shí)的訓(xùn)練。在這一點(diǎn)上,籃球和足球運(yùn)動(dòng)完全相同。籃球和足球訓(xùn)練的差別至于籃球和足球訓(xùn)練的差別,*次看兒子足球訓(xùn)練時(shí),就感覺出來了。當(dāng)時(shí)孩子們一起跑動(dòng)起來的時(shí)候,就覺得有點(diǎn)怪,兒子和其他長期足球訓(xùn)練的孩子不一樣,單獨(dú)看沒感覺,在一起一對比很明顯。我仔細(xì)觀察了半天,訓(xùn)練結(jié)束后回家路上突然想明白怪在哪里了!兒子跑動(dòng)得太輕快,滯留在空中的時(shí)間長,顯得很有彈性,不像長期踢足球的孩子,都是貼著地在跑!再仔細(xì)一想,這個(gè)跑動(dòng)的差異來源于籃球和足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不同。雖然籃球和足球都是大量跑動(dòng)基礎(chǔ)上的球類運(yùn)動(dòng),但籃球使用手部控球,同時(shí)跳躍動(dòng)作較多,比如搶球、投籃等,所以其跑動(dòng)重心較高,跑動(dòng)更輕快、靈活有彈性。而足球因?yàn)橐褂孟轮厍?,跑?dòng)過程中隨時(shí)準(zhǔn)備接球、搶球和帶球,因此要求其跑動(dòng)重心要低。這些不同的特點(diǎn)對堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的孩子會(huì)帶來很大的影響:1、籃球運(yùn)動(dòng)長期輕快、有彈性的跑步方式,更有利于下肢的發(fā)育成長,按照一種說法是:經(jīng)常彈跳有利于長個(gè)子。2、籃球是跑動(dòng)基礎(chǔ)上使用手部控球,因此運(yùn)動(dòng)比較均勻。而足球運(yùn)動(dòng)在跑動(dòng)的同時(shí),還要使用腳部進(jìn)行控球,腿部和腳部的運(yùn)動(dòng)量過大,而手部基本不參與訓(xùn)練,導(dǎo)致足球運(yùn)動(dòng)對身體的鍛煉過于偏重下肢。足球運(yùn)動(dòng)的這個(gè)特點(diǎn)會(huì)增加下肢的負(fù)荷,過重的負(fù)荷對于成年人影響不大,但是孩子長身體的階段,長期訓(xùn)練不利于下肢的成長發(fā)育,甚至可能直接影響孩子最終的身高。3、我們知道,兒童在成長過程中,手部(包括手掌、手指等)刺激對于孩子的腦部發(fā)育很重要。這就是我們讓孩子小時(shí)候搭積木、玩樂高、做手工的目的之一,可以充分鍛煉孩子手、眼、腦的協(xié)調(diào)能力。籃球的手部控球就有這個(gè)作用,而且除了手、眼、腦,還需要整個(gè)身體的配合,因此對于身體協(xié)調(diào)和腦部發(fā)育,非常有幫助。相反,足球運(yùn)動(dòng)中上肢參與過少,直接減少了對孩子的手部刺激。4、同等時(shí)長的比賽訓(xùn)練中,因?yàn)閳龅卮笮〔煌?,以及兩種運(yùn)動(dòng)控球部位和拼搶部位的差異,足球運(yùn)動(dòng)對體力的要求更高。同樣的訓(xùn)練量,足球運(yùn)動(dòng)基本都?jí)涸谙轮轮軇?dòng)、下肢控球、拼搶中下肢也更多,所有這些會(huì)導(dǎo)致下肢負(fù)荷太大,從而體力消耗更大。而籃球跑動(dòng)和控球分散到上下肢,拼搶也以上肢為主,所以消耗比較均勻。以上幾個(gè)差別意味著,對于成長發(fā)育期的孩子,籃球運(yùn)動(dòng)更有利于身體發(fā)育(尤其是長個(gè)子)和腦部發(fā)育,而足球運(yùn)動(dòng)的體力訓(xùn)練對于發(fā)育還沒有完全的孩子,并不是需要特別強(qiáng)調(diào)的。到底選籃球,還是足球?*總結(jié)一下,籃球和足球都是團(tuán)體對抗的球類運(yùn)動(dòng),訓(xùn)練方式也相似,對于提高身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子的對抗意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)很有幫助。但是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)形式的差別,籃球更有利于身體的全面鍛煉,對孩子長身高更有幫助,同時(shí)也更有利于腦部發(fā)育。因此, 對于青春期前的少年兒童,如果打算長期堅(jiān)持訓(xùn)練的話,更推薦籃球運(yùn)動(dòng),不推薦足球運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,如果只是偶爾玩玩的話,就無所謂了,主要就看孩子興趣。以上只是我個(gè)人作為家長的觀察和想法,歡迎大家的建議和補(bǔ)充。詳細(xì)!更多帶娃心得,請見公號(hào)“浦東龍龍爸”。
5.想問下上海那邊的籃球訓(xùn)練營,哪個(gè)可靠些?八歲的孩子可以參加嘛?
8歲完全可以,從5、6歲開始是*的,畢竟學(xué)任何東西應(yīng)該都是從小開始學(xué)比較快。小孩子的骨骼處在發(fā)育快速階段;大腦處于黃金記憶生長階段,對基本功印象更深。但這并不代表年紀(jì)大的一些孩子學(xué)不好,只要多練習(xí)一樣可以打得很好!比如喬丹就是在12歲左右開始練習(xí)籃球的?;@球最重要的是基本功,只要有興趣,初學(xué)時(shí)保證基礎(chǔ)牢固,再勤加練習(xí),年齡不是問題!
6.籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有?
一、上海籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動(dòng)特色:1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合,真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在!2.美國的專業(yè)籃球教練,純正的英語氛圍,量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目,快樂體驗(yàn)美式夏令營;3.Starinyou獨(dú)特的演講,表演課程,快速提升英語表達(dá)能力和自信心;4.與美國人24小時(shí)吃住同在,提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營5000元活動(dòng)特色:1、分類訓(xùn)練,基礎(chǔ)觀察,技術(shù)訓(xùn)練不可缺少:系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練,觀察學(xué)員的籃球基本功,有阻力的運(yùn)球,提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性,適應(yīng)比賽中的對抗性。2、身體訓(xùn)練,觀察素質(zhì):身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng),增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練,讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level",提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營2299元活動(dòng)特色:快樂營最核心的教育理念就是快樂教育,寓教于樂是快樂營教學(xué)的宗旨,通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué),讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng),讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ),并且對自己有較高的要求,有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí),培養(yǎng)不怕吃苦的毅力,努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營(北京)2600元/10天行程特色:依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班;小班教學(xué);每個(gè)班級(jí)8-12人;7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期,也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期,快樂籃球課堂(小虎隊(duì))是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色:講解籃球簡單規(guī)則;講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等;籃球基本技術(shù),包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢,鍛煉投籃準(zhǔn)確性等;*學(xué)生單獨(dú)開展針對*籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐,一日三餐和午、晚兩次加餐(水果、牛奶、甜點(diǎn)), 餐盤頓頓消毒,讓孩子吃的開心,家長們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色:專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法,同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對性體能訓(xùn)練,通過分組對抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù);更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺(tái)[1],網(wǎng)羅國內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營機(jī)構(gòu),相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠!更多夏令營,請點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】
來了解關(guān)于籃球上海市楊浦區(qū)籃球培訓(xùn)哪家好?,上?;@球訓(xùn)練營價(jià)格,上海這邊有沒有少兒籃球訓(xùn)練館啊?,孩子運(yùn)動(dòng),是選籃球還是足球?,想問下上海那邊的籃球訓(xùn)練營,哪個(gè)可靠些?八歲的孩子可以參加嘛?,籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有???上海市楊浦區(qū)籃球培訓(xùn)哪家好?,上海籃球訓(xùn)練營價(jià)格,上海這邊有沒有少兒籃球訓(xùn)練館啊?,孩子運(yùn)動(dòng),是選籃球還是足球?,想問下上海那邊的籃球訓(xùn)練營,哪個(gè)可靠些?八歲的孩子可以參加嘛?,籃球夏令營封閉訓(xùn)練哪里有???一些信息,希望文中的介紹能給你幫助