哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：一個(gè)人為什么會(huì)害怕社交。今天就把一個(gè)人為什么會(huì)害怕社交相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：怎么可以改變一個(gè)人的社交恐懼癥？??

1.怎么可以改變一個(gè)人的社交恐懼癥？

可以用暴露療法和系統(tǒng)脫敏療法，兩種方法應(yīng)視情況而定。 暴露療法是將患者突然置于人群密集的地方，比如朋友聚會(huì)、舞廳或宴會(huì)廳等，讓其多與陌生人接觸談話。 系統(tǒng)脫敏療法是指階梯式的讓患者與陌生人溝通，循序漸進(jìn)。

上面怎么可以改變一個(gè)人的社交恐懼癥？??就是我對(duì)一個(gè)人為什么會(huì)害怕社交整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！