天津河?xùn)|羽毛球培訓(xùn)班,今天小編要給大家重點講解一下羽毛球培訓(xùn),羽毛球培訓(xùn)引起了各行各業(yè)的注意,至于怎么去看待,小編先幫大家分析羽毛球教練員選擇,羽毛球動作反復(fù)訓(xùn)練,文化課VS體育課,羽毛球技術(shù),羽毛球運動方向發(fā)展。
1.羽毛球教練員選擇
1.具有較強的職業(yè)精神,進取心和責(zé)任心強,專業(yè)素養(yǎng)高; 2.示范的技術(shù)動作規(guī)范合理,姿勢舒展優(yōu)美。值得一提的是,擊球落點準(zhǔn)確是職業(yè)教練應(yīng)該具備的基本條件; 3.技術(shù)要領(lǐng)講解清晰、準(zhǔn)確,語言簡明扼要,所表述的內(nèi)容清楚到位; 4.技術(shù)訓(xùn)練組織合理,針對性、科學(xué)性強。教學(xué)訓(xùn)練課組織嚴(yán)謹(jǐn),訓(xùn)練內(nèi)容循序漸進,練習(xí)效果明顯; 5.因人而異、因材施教。好的教練能一針見血地發(fā)現(xiàn)并指出學(xué)員存在的問題,不僅告訴學(xué)員“技術(shù)動作如何做”,更重要的是還能告訴學(xué)員“為什么要這樣做”。讓你明白其來龍去脈,知其然,更要知其所以然; 6.親和力強,善于溝通。大眾羽毛球運動宗旨是健康和快樂,良好的學(xué)習(xí)氛圍,輕松愉快、健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境是我們學(xué)習(xí)的必要保障; 7.羽毛球?qū)I(yè),多年的教學(xué)經(jīng)驗,擁有*認(rèn)證的教練員或體育社會指導(dǎo)員資格證。
2.羽毛球動作反復(fù)訓(xùn)練
反復(fù)動作訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中起著重要的作用。這種訓(xùn)練方法對提高運動員的動作準(zhǔn)確性、判斷能力和反應(yīng)動作的敏捷性具有重要意義。在反復(fù)動作訓(xùn)練過程中,需要保持適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)和集中的注意力,以提高訓(xùn)練效果。訓(xùn)練時要注意各種爆發(fā)力強的動作和快速反應(yīng)的動作訓(xùn)練,保證比賽過程中能夠從容應(yīng)對。反復(fù)動作訓(xùn)練必須堅持,以不斷提高掌握動作的熟練度,提高準(zhǔn)確性。
3.文化課VS體育課
如今許多家長一到周六就會報很多補習(xí)班,讓孩子整天在語文數(shù)字英語里打滾,非常疲勞,這樣逆反心理也很重。這個時候父母應(yīng)該想一想,其實有時候我們需要幫助孩子減輕壓力,促進大腦的工作,而有些運動正好能夠彌補這些不足,比如籃球、網(wǎng)球、羽毛球等運動正好可以做到這些。
4.羽毛球技術(shù)
羽毛球項目技術(shù)和步法種類較多,不是單一動作結(jié)構(gòu)的項目,因此如果想掌握所有技術(shù)種類需要花費不少時間。以7—10歲學(xué)員,每周練習(xí)3次,每次2小時為例,一年時間可以將羽毛球基本技術(shù)與步法掌握。前提是每周3次的練習(xí)不能少,要勤加練習(xí),孰能生巧。
5.羽毛球運動方向發(fā)展
想要走專業(yè)路線的孩子來說搞專業(yè)的孩子必須要從基本技術(shù)開始,因為基本動作不對會影響將來技術(shù)的發(fā)展,所以搞專業(yè)的孩子練習(xí)會比較枯燥乏味?;緞幼鲗γ恳粋€練習(xí)羽毛球的人來說都很重要,基本動作對了有助于發(fā)力,基本動作對了對今后的學(xué)球會有很大的幫助。基本動作對了會進步的快一些,基本動作不對容易出現(xiàn)不必要的受傷。所以基本動作和基本技術(shù)對所有初學(xué)羽毛球者來說都很重要。
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