孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么天津青少年體育訓(xùn)練，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下*青少年健康體質(zhì)評(píng)價(jià)中心是什么，六至八歲的青少年體能訓(xùn)練方法，北京市有什么乒乓球青少年比賽？，天津哪里有籃球訓(xùn)練班？，天津足球復(fù)活了！于根偉擔(dān)任津門(mén)虎主帥，明日集結(jié)操練，學(xué)校體育教育，為何刻不容緩？，*階段的孩子，適合進(jìn)行哪些體育鍛煉？有些千萬(wàn)不要碰！，求天津市好一點(diǎn)的游泳學(xué)習(xí)班或教練??

1.*青少年健康體質(zhì)評(píng)價(jià)中心是什么

*青少年健康體質(zhì)評(píng)價(jià)中心，是上海市體育科學(xué)研究所和*科共同發(fā)起成立，專(zhuān)注于研究青少年生長(zhǎng)發(fā)育領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)成立十七年來(lái)，形成了一整套關(guān)于*青少年生長(zhǎng)發(fā)育的檢測(cè)、咨詢、訓(xùn)練、互動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的健康解決方案。成功幫助了*數(shù)以萬(wàn)計(jì)生長(zhǎng)發(fā)育障礙的青少年擺脫生理和心理上的陰影，受到了廣大青少年及其家長(zhǎng)的好評(píng)。 *青少年健康體質(zhì)評(píng)價(jià)中心，成立十七年來(lái)，秉承著“專(zhuān)注青少年健康，解除成長(zhǎng)煩惱”的核心精神，開(kāi)展了廣泛的青少年健康實(shí)踐，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)與大量的健康調(diào)整案例，形成了一整套完善的中心經(jīng)營(yíng)理念。中心在2009年開(kāi)展了“感恩*，惠澤未來(lái)”的行動(dòng)，繼上?？偛亢椭锌圃褐行暮螅謩e在北京、天津、紹興等地開(kāi)設(shè)了分中心，以期更大程度改善*更多青少年健康成長(zhǎng)問(wèn)題。

2.六至八歲的青少年體能訓(xùn)練方法

青少年運(yùn)動(dòng)員需要專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練，才能促進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)能力的長(zhǎng)期健康發(fā)展。國(guó)內(nèi)青少年訓(xùn)練（簡(jiǎn)稱“青訓(xùn)”）發(fā)展薄弱，很多不科學(xué)、不合理的地方會(huì)限制運(yùn)動(dòng)員發(fā)展。青少年與成年人訓(xùn)練*的不同是：青少年發(fā)育過(guò)程中，會(huì)有短暫的窗口期。比如平衡能力是在十三歲前發(fā)展形成，錯(cuò)過(guò)窗口期就很難提高了?？梢詫⑶嗌倌牦w能訓(xùn)練分為四個(gè)階段：六至八歲、九至十一歲、十二至十四歲和十五至十八歲今天介紹六至八歲的青少年體能訓(xùn)練方法：六至八歲是體能基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的階段，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，以及不同運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)的動(dòng)作智商。每周體能訓(xùn)練與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)間比例大致為9:1到8:2，一節(jié)訓(xùn)練課時(shí)40-60分鐘每堂訓(xùn)練課應(yīng)從熱身開(kāi)始，重點(diǎn)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的敏捷、協(xié)調(diào)、速度敏捷、協(xié)調(diào)、速度訓(xùn)練方法 重復(fù)次數(shù)：10至20次2.仰臥踝推目的：挺髖肌群力量 重復(fù)次數(shù)：10至20次3.側(cè)向行走目的：大腿外側(cè)臀肌力量 重復(fù)次數(shù)：10至20次4.腳尖回勾目的：腳踝背屈力量 重復(fù)次數(shù)：10至20次5.行進(jìn)間踢腿目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10至20米6.墊步跳目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10至20米7.積極回?cái)[目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10至20米8.加速提髖目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：5次9.加速擺臂目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：20秒二、直線實(shí)際運(yùn)用：1.俯臥撐加速跑目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10-20米2.抗阻跑目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10-20米三、變向技巧訓(xùn)練：1.側(cè)向墊步目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10-20米2.變向提髖目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10-20次四、側(cè)向?qū)嶋H應(yīng)用：側(cè)向加速目的：跑步技巧 重復(fù)次數(shù)：10-20米其他訓(xùn)練還包括敏捷梯、錐桶訓(xùn)練等方式原創(chuàng)不易，免費(fèi)點(diǎn)贊與關(guān)注，是對(duì)作者莫大的支持，謝謝各位看官老爺 ( 'ω' ) 作者曾任*高爾夫球隊(duì)體能康復(fù)師，臺(tái)灣運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)碩士。公眾號(hào)搜索“動(dòng)作質(zhì)量訓(xùn)練” 學(xué)習(xí)更多體能康復(fù)知識(shí)

3.北京市有什么乒乓球青少年比賽？

由北京市體育局、北京市教委主辦的北京市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校暨北京市青少年體育俱樂(lè)部乒乓球比賽于日前在北京市第六十六中學(xué)乒乓球館開(kāi)幕！北京市體育局、教委及宣武區(qū)體育局和教委的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席了開(kāi)幕儀式。 舉辦這次比賽是為了進(jìn)一步提高我市乒乓球水平的提高，大力在中、*生中開(kāi)展乒乓球項(xiàng)目，為我市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校和青少年體育俱樂(lè)部提供相互交流、切磋球技的機(jī)會(huì)，為青少年學(xué)生創(chuàng)造展示自己、不斷提高的場(chǎng)所，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)現(xiàn)人才，為我國(guó)體育事業(yè)做出一定的貢獻(xiàn)。 參加本次比賽的有來(lái)自本市各區(qū)縣17所學(xué)校的43個(gè)代表隊(duì)近180名運(yùn)動(dòng)員，他們將在86場(chǎng)團(tuán)體比賽和424場(chǎng)個(gè)人單打比賽中展開(kāi)激烈的角逐，分別產(chǎn)生出八個(gè)組別的團(tuán)體名次和個(gè)人單打名次。 承辦本次比賽的北京市第六十六中學(xué)，是宣武區(qū)的一所重點(diǎn)中學(xué)，學(xué)校在推進(jìn)和實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，積極開(kāi)展青少年學(xué)生的體育活動(dòng)。多次被評(píng)為北京市體育傳統(tǒng)先進(jìn)單位，2000年又被*體育總局首批命名為青少年體育俱樂(lè)部。學(xué)校的乒乓球隊(duì)堅(jiān)持常年訓(xùn)練，多次取得區(qū)、市的好成績(jī)，并兩次代表北京市參加*中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，取得優(yōu)異成績(jī)。學(xué)校球隊(duì)還成功接待和出訪了幾個(gè)友好*，把友誼和技藝帶給世界朋友。 本次比賽還得到了天津大冢飲料有限公司和世奧得體育用品公司的大力支持。

4.天津哪里有籃球訓(xùn)練班？

天津體院09年籃球培訓(xùn)中心暑假班招生親愛(ài)的同學(xué)們：    一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)后，你是不是一直盼望著假期的到來(lái)，本培訓(xùn)中心為了豐富青少年漫長(zhǎng)的假期生活，滿足廣大青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與夢(mèng)想，特開(kāi)設(shè)了籃球夏令營(yíng)，天體籃球培訓(xùn)中心的宗旨是在滿足籃球愛(ài)好者興趣的同時(shí)，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，更好的培養(yǎng)青少年的籃球技術(shù)水平。培訓(xùn)中心教練員首創(chuàng)娛樂(lè)籃球教學(xué)法，使初學(xué)者在籃球游戲中體會(huì)技術(shù)動(dòng)作，在趣味性的基礎(chǔ)上拆分動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，運(yùn)用特有訓(xùn)練方式使隊(duì)員在短時(shí)間內(nèi)掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并保證隊(duì)員基本功扎實(shí)，后期技術(shù)動(dòng)作做達(dá)到運(yùn)用自如。招生對(duì)象： 熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的青少年    男女不限培訓(xùn)時(shí)間：（學(xué)員可根據(jù)時(shí)間每天選擇一次訓(xùn)練）2009年7月13日—2009年7月24日（上午9：00—11：00下午3：00—5：00）2009年7月27日—2009年8月7日 （上午9：00—11：00下午3:00—5：00）培訓(xùn)地點(diǎn)： A:河西區(qū)：天津體育     B：河西區(qū)：微山路中學(xué)     C：南開(kāi)區(qū)：四十三中學(xué)     D：和平區(qū)：耀華中學(xué)教學(xué)安排： 兒童初級(jí)班(7歲-11歲) 重點(diǎn)是提高籃球運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)對(duì)籃球基本功進(jìn)行加強(qiáng)鞏固；青少年提高班(12歲-18歲)重點(diǎn)是鞏固籃球基本功的基礎(chǔ)上，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范化，加強(qiáng)個(gè)人技術(shù)動(dòng)作、身體協(xié)調(diào)性能力及身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練；高級(jí)專(zhuān)業(yè)班(15歲-20歲)重點(diǎn)是加強(qiáng)比賽實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，技、戰(zhàn)術(shù)臨場(chǎng)應(yīng)用。報(bào)名時(shí)間：即日起可電話預(yù)約報(bào)名，本中心長(zhǎng)期招生！報(bào)名地點(diǎn)：天津體育（報(bào)名學(xué)員可提前在周末班免費(fèi)試課一節(jié)）收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：500元/期（12次為一周期）  團(tuán)體報(bào)名可優(yōu)惠   聯(lián)系人：趙老師      李老師     

5.天津足球復(fù)活了！于根偉擔(dān)任津門(mén)虎主帥，明日集結(jié)操練

北京時(shí)間3月29日消息，今天下午，*足協(xié)正式發(fā)布三級(jí)聯(lián)賽準(zhǔn)入名單，天津津門(mén)虎繼續(xù)留在中超，江蘇蘇寧足球俱樂(lè)部退出。天津足球在“死亡邊緣”被拉了回來(lái)！天津津門(mén)虎從上賽季聯(lián)賽結(jié)束至今未曾集中，俱樂(lè)部除了官宣改名“津門(mén)虎”之外就沒(méi)有任何音訊，天津媒體也統(tǒng)一保持沉默，導(dǎo)致外界一致認(rèn)為津門(mén)虎的命運(yùn)與江蘇隊(duì)一樣。據(jù)媒體報(bào)道，津門(mén)虎俱樂(lè)部短期內(nèi)應(yīng)該會(huì)由天津市體育局托管，未來(lái)可能將由天津市文旅集團(tuán)接手。近日，津門(mén)虎有關(guān)方面已經(jīng)開(kāi)始在各俱樂(lè)部搜羅富余的球員。至于主教練，今天隨著天津津門(mén)虎被列入中超準(zhǔn)入名單，同時(shí)又一個(gè)重磅消息傳出——天津足球旗幟人物于根偉將掛帥津門(mén)虎，征戰(zhàn)新賽季中超聯(lián)賽！于根偉1974年1月7日出生，生涯共為天津隊(duì)出場(chǎng)230次，進(jìn)球101個(gè)，其中中超和甲A聯(lián)賽出場(chǎng)198次，進(jìn)球75個(gè)。2001年10月7日，在世預(yù)賽*與阿曼一役，于根偉的致命一擊讓*隊(duì)拿到了夢(mèng)寐以求的世界杯入場(chǎng)券！2002年，他入選了世界杯陣容，并在世界杯小組賽*與哥斯達(dá)黎加、土耳其的比賽中替補(bǔ)登場(chǎng)。遺憾的是，于根偉的運(yùn)動(dòng)生涯飽受膝傷困擾，曾長(zhǎng)時(shí)間休戰(zhàn)，否則他的運(yùn)動(dòng)成就會(huì)更大。2006年初，于根偉正式宣布退役。隨后他經(jīng)營(yíng)于根偉青少年足球俱樂(lè)部，為天津足球培養(yǎng)更多人才。據(jù)《天津日?qǐng)?bào)》記者顧穎透露，由于根偉掛帥，新的天津津門(mén)虎俱樂(lè)部進(jìn)入正常運(yùn)轉(zhuǎn)，教練班子搭建、組隊(duì)工作也已經(jīng)基本完成，按計(jì)劃，明天球隊(duì)就將集中開(kāi)始操練。

6.學(xué)校體育教育，為何刻不容緩？

告別了物質(zhì)的匱乏，為什么我們的身體素質(zhì)卻一代不如一代？沒(méi)有身體作為載體的支撐，我們的學(xué)識(shí)如何轉(zhuǎn)化為社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力，如何變現(xiàn)為財(cái)富的積累，又如何創(chuàng)造出和諧的人際關(guān)系與幸福人生?回望過(guò)去三十年，我國(guó)在校青少年身體素質(zhì)，持續(xù)下滑。近3億的龐大群體，令我們無(wú)法回避這一個(gè)個(gè)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。是時(shí)候，回到體育教育的本質(zhì)，回到“學(xué)校體育”，這個(gè)體育教育的核心環(huán)節(jié)上來(lái)了。一起來(lái)看看原*科技教育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室專(zhuān)職副主任、商務(wù)部原副部長(zhǎng)廖曉淇對(duì)于學(xué)校體育教育的精彩觀點(diǎn)。01、學(xué)生體質(zhì)總體堪憂自1985年起，教育部、衛(wèi)生部等五部委連續(xù)調(diào)查*學(xué)生體質(zhì)和健康狀況，每五年發(fā)布一次。根據(jù)最近一次的調(diào)查數(shù)據(jù)（2014年）顯示，除少數(shù)指標(biāo)在部分年級(jí)中有所提高之外，總體素質(zhì)持續(xù)下降。*情況速度和力量素質(zhì)連續(xù)20年下降，耐力速度連續(xù)30年下降；超重和肥胖問(wèn)題在中*生中普遍存在，沿海地區(qū)的男生超重、肥胖檢出率，1985年是3.7%，2000年是25.1%，2010年是31.7%，2014年達(dá)到36.4%；中*生視力不良的檢出率，*生45.7%，*生74.4%，高中生83.3%，*生86.4%。北京的情況從師資、設(shè)施等基礎(chǔ)條件都較好的北京來(lái)看，2014年—2005年7-18歲學(xué)生體育素質(zhì)相比：握力，男生下降了1.03公斤，女生下降了0.47公斤；斜體引體向上男女生分別下降了6.75個(gè)，11.6個(gè)；立定跳遠(yuǎn)男生下降了3.51厘米。十年間，只有四、五年的時(shí)間，一千米的耐力跑城市男生用時(shí)增加了4.34秒，50米速度跑，城市男女跑分別增加了0.19秒和0.01秒。總體而言，我國(guó)中*生的身體素質(zhì)都有不同程度的下降，形勢(shì)不容樂(lè)觀。02、體育是教育不可或缺的部分反思今天體育教育的境況，回想百年前張伯苓校長(zhǎng)所倡導(dǎo)的體育教育理念，有四點(diǎn)思考：1)需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育的重視與力度體育是教育不可或缺的組成部分，目前學(xué)校體育教育仍處于薄弱環(huán)節(jié)。我國(guó)的青少年的體質(zhì)狀況整體落后于日本，大部分指標(biāo)也落后于韓國(guó)。廣義的體育涵蓋著群眾體育和競(jìng)技體育，學(xué)校體育既是群眾基礎(chǔ)的重要組成部分，也應(yīng)該是競(jìng)技體育的重要參與者和后備力量的培育基地。2) 體育需均衡發(fā)展，促進(jìn)身心健康發(fā)展張伯苓提出的南開(kāi)體育教學(xué)目標(biāo)中指出，要使身體各部分平均發(fā)育，鍛煉、訓(xùn)練端正之姿勢(shì)，使各器官技能完全發(fā)展，增進(jìn)全身健康，養(yǎng)成健全人格，以期各個(gè)學(xué)生有堅(jiān)強(qiáng)之體魄，及健全之精神。他的理念非常鮮明，而且惠及的是全體學(xué)生，值得當(dāng)今的我們加以重視。3)重視開(kāi)展廣泛的課外體育活動(dòng)南開(kāi)有一條特殊規(guī)定，每天下午3點(diǎn)半以后是課外時(shí)間，學(xué)生不能留在教室，要去積極參加各類(lèi)體育或文藝活動(dòng)，否則就是違背紀(jì)律。4)重視體育設(shè)施建設(shè)在張伯苓校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，上世紀(jì)20年代南開(kāi)修建了當(dāng)時(shí)天津*的操場(chǎng)，并先后修了15個(gè)籃球場(chǎng)、5個(gè)足球場(chǎng)、6個(gè)排球場(chǎng)。那時(shí)國(guó)內(nèi)還不具備體育器材生產(chǎn)能力，他就親自赴美大量采購(gòu)。幾年時(shí)間，就把南開(kāi)打造了*著名的體育強(qiáng)校，在育人方面獲得了豐碩的成果。這種魄力和落實(shí)精神，在今天看來(lái)，仍令人吃驚。早在1917年，毛主席在《新青年》上，也提出“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也”的觀點(diǎn)。新*建立后，毛主席兩次指示教育部長(zhǎng)說(shuō)，要注意健康*，學(xué)習(xí)第二，并于1952年題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)?！苯裉欤覀兒霌P(yáng)教育家、思想家論述的實(shí)踐，仍然有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。03、學(xué)校體育是競(jìng)技體育的重要支撐學(xué)校體育是競(jìng)技體育的參與者和后備力量的重要培育基地。體育比賽是開(kāi)展學(xué)校體育的重要手段，它主要有三方面的目的：一是，為了檢查體育教育的成果。二是，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。三是，發(fā)現(xiàn)和培育培養(yǎng)體育人才。三者應(yīng)該兼而有之，不能過(guò)于注重培養(yǎng)競(jìng)技體育的專(zhuān)才?？傮w來(lái)說(shuō)，學(xué)校體育開(kāi)展好了，競(jìng)技體育的人才才能多元。目前，我國(guó)在競(jìng)技體育上取得了不俗的成績(jī)，如倫敦奧運(yùn)會(huì)共獲得了38枚金牌，但是大家很清楚，我們奪冠的項(xiàng)目還比較有限，而且這些冠軍很少來(lái)自普通院校。04、切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育從學(xué)校自身來(lái)看學(xué)校體育一定要面向所有學(xué)生。讓所有的學(xué)生上好體育課，積極參加各種體育活動(dòng)，這是學(xué)校體育的重要宗旨。學(xué)校體育的目標(biāo)，應(yīng)該是通過(guò)體育課、體育比賽和活動(dòng)，讓學(xué)生鍛煉身體、磨煉意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。辦好校內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，及校際體育比賽，因地制宜設(shè)計(jì)符合學(xué)生身體條件和興趣的比賽項(xiàng)目和體育游戲。從教育系統(tǒng)來(lái)看從我國(guó)實(shí)際情況出發(fā)，過(guò)多地組織*范圍的學(xué)生比賽不切實(shí)際，建議把重點(diǎn)放在省級(jí)以下，在縣區(qū)市的范圍內(nèi)開(kāi)展盡量多學(xué)校參與的基層比賽，更好地打通在校生參加校外競(jìng)技比賽的渠道。教育系統(tǒng)應(yīng)該助推競(jìng)技體育人才提高文化知識(shí)水平；加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)；理順體育教育思路，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育的領(lǐng)導(dǎo)。具體而言，有如下兩點(diǎn)：一是，理順教育*和體育*的關(guān)系，切實(shí)解決兩張皮的問(wèn)題，使學(xué)校體育和競(jìng)技體育融合發(fā)展。2021年，*體育總局和教育部已聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》。二是，要理順教育體制內(nèi)，體育行政機(jī)關(guān)和學(xué)生之間的關(guān)系，加強(qiáng)教育行政機(jī)關(guān)內(nèi)體育職能機(jī)構(gòu)的力量，增加人員編制，提高其地位。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年興則國(guó)興。近3億在校學(xué)生，是*的未來(lái)，是*綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)。大力推進(jìn)學(xué)校體育，最終將為振興*做出貢獻(xiàn)?！昂蠁?wèn)教”將持續(xù)推出“首屆東錢(qián)湖教育論壇”嘉賓演講全文。歡迎繼續(xù)關(guān)注！

7.*階段的孩子，適合進(jìn)行哪些體育鍛煉？有些千萬(wàn)不要碰！

*生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體可塑性強(qiáng)，也是人形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，最容易接受成人的引導(dǎo)與訓(xùn)練。所以，兒童時(shí)期正是養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體習(xí)慣的好機(jī)會(huì)。而對(duì)于鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，項(xiàng)目的選擇尤為重要。 那么，處在*階段的孩子們，可以選擇什么樣的體育鍛煉呢？首先要根據(jù)孩子的年齡、性別、體質(zhì)的狀況等具體情況和客觀條件，以及孩子的興趣，為孩子選擇最適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。廣播操、韻律操、田徑、游泳、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都是*生可以參加的，有利于發(fā)展柔韌性和協(xié)調(diào)性，速度、力量、耐力等也能得到全面鍛煉。其中, 打乒乓球還能對(duì)緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視有很好的作用。打球的時(shí)候，雙眼必須緊緊盯著球穿梭往來(lái)，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變的快速來(lái)球，使眼球不斷運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)增加，眼神經(jīng)功能提高，從而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。另外，游泳尤其是在戶外，陽(yáng)光的紫外線不但可以殺菌，還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)新陳代謝。人在水中要承受水的壓力，游泳時(shí)要克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經(jīng)常游泳能促進(jìn)呼吸肌發(fā)育，肺活量增加，從而提高呼吸功能。當(dāng)然，也有一些項(xiàng)目就不太適合*生練習(xí)，例如引體向上、俯臥撐和杠鈴等器械力量練習(xí)和中長(zhǎng)跑耐力練習(xí)，會(huì)使肌肉過(guò)早受刺激變發(fā)達(dá)，給心臟等器官造成較重的負(fù)擔(dān)；中長(zhǎng)跑也是一項(xiàng)心臟負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，*生過(guò)早進(jìn)行中長(zhǎng)跑，會(huì)使心肌壁厚度增加，限制心腔擴(kuò)張，影響心肺功能發(fā)育。所以，*階段的孩子們可以根據(jù)年齡階段以及孩子的興趣點(diǎn)，選擇一些低強(qiáng)度，并且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的體育鍛煉。有健康的體魄，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)更多的學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)。荷爾蒙體育公號(hào) 更多內(nèi)容請(qǐng)歡迎關(guān)注

8.求天津市好一點(diǎn)的游泳學(xué)習(xí)班或教練

給您提供一些天津游泳館的資料 > > > > > > 天津市游泳跳水館 > > 是天津市專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練基地。其室內(nèi)游泳池面向公眾全年開(kāi)放，該游泳池長(zhǎng)50米，寬 > > 21米，可欄八條泳道，水深2至3米，循環(huán)過(guò)濾消毒，保證水質(zhì)。館內(nèi)有500余個(gè)座位， > > 可承辦國(guó)際國(guó)內(nèi)比賽和大中型群眾性?shī)蕵?lè)活動(dòng)。 > > 每天6:00至8:30為晨練時(shí)段，面向會(huì)員開(kāi)放，會(huì)員每人交納2000元辦會(huì)員證， > > 有效期為一年。 > > 每天13:00至14:30面向大眾開(kāi)放，票價(jià)為15元。 > > 玩家可自備泳衣，也可在其小賣(mài)部購(gòu)買(mǎi)。 > > 地址:天津市南開(kāi)區(qū)水上公園北路 > > 耪凈?94路。 > > 聯(lián)系電話:(022)23378410 > > > > 天津游泳運(yùn)動(dòng)中心復(fù)康路游泳館開(kāi)放兩個(gè)泳池，全部室內(nèi)，室溫保持在32攝氏度 > > 左右，水溫在27至28攝氏度左右。大池長(zhǎng)50米，寬21米，深1.9米.小池長(zhǎng)15米,寬9 > > 米，深1.2米。全部循環(huán)過(guò)濾消毒，并提供現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、教練、救護(hù)和熱水洗浴。 > > 開(kāi)放時(shí)間及通票價(jià)位: > > 9:00至11:30 每人十元;12:00至13:30 每人五元;14:00至15:30 每人五 > > 元; > > 15:15至17:15 每人十元;19:30至21:30 每人十元; > > 夏天加場(chǎng):七月份開(kāi)始 > > 15:30至5:00 每人五元。 > > 夏天延場(chǎng):19:30至22:30 每人十元。 > > 地址:南開(kāi)區(qū)復(fù)康路(龍?zhí)对〕嘏? > > 公交狀況:902路、695路、95路、643路、647路、845路、866路、831路和57路八 > > 里臺(tái)站 > > 聯(lián)系電話:(022)23351962 > > > > 天津市第二游泳池現(xiàn)有室內(nèi)池3個(gè)，室外池1個(gè)，并設(shè)有熱水淋浴。其中室內(nèi)深水 > > 池2個(gè)(長(zhǎng)25米，寬15米，1.9米深，6條泳道)，潛水池1個(gè)(長(zhǎng)25米，寬9米，1.45米 > > 深,5條泳道),露天游泳池一個(gè)(僅夏天開(kāi)放)。 > > 游泳池采用強(qiáng)制過(guò)濾方法換水，保證池水清鮮潔凈。水溫根據(jù)氣候而變化，冬天 > > 水溫保證在26攝氏度以上。另外該館常年設(shè)有學(xué)前培訓(xùn)班和暑期培訓(xùn)班。 > > 開(kāi)放時(shí)間及價(jià)格: > > 6:00至7:30: 每張五元; > > 12:00至21:00: 7元/小時(shí);10元不限時(shí)間 > > 地址:和平區(qū)西安道東頭(一中向東) > > 聯(lián)系電話:(022)23394283 > > > > 天津開(kāi)發(fā)區(qū)泰達(dá)會(huì)館游泳館走進(jìn)泰達(dá)游泳館惘若置身于熱帶海濱，大片的綠色植 > > 物和仿真熱帶植物交相輝映。長(zhǎng)25米,寬12.5米的標(biāo)準(zhǔn)泳池與心型戲水池中波光閃閃。 > > 大型水傘與筑波設(shè)備推波助瀾。 > > 另外會(huì)館聘請(qǐng)了*一級(jí)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任駐館教練并常年開(kāi)辦游泳培訓(xùn)班，分為 > > 定時(shí)培訓(xùn)和隨機(jī)培訓(xùn)。定時(shí)培訓(xùn)為15次，收費(fèi)300元，每次上課1小時(shí)，;隨機(jī)培訓(xùn)每 > > 人每小時(shí)40元。 > > 周一至周五，游泳館入場(chǎng)費(fèi)每人300元，可享受包括游泳、沐浴、芬蘭浴、土耳其 > > 浴、水力按摩、健身房、休閑影院觀影，按摩(另收費(fèi))在內(nèi)的諸多服務(wù)項(xiàng)目。每周 > > 六、日入場(chǎng)費(fèi)為每人150元，不限時(shí)(所含內(nèi)容同上)。 > > 地址:天津經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第二大街8號(hào) > > 聯(lián)系電話:(022)25325856 > > > > 天津青少年活動(dòng)中心筑波游泳池人工筑波，感受海浪沖擊;嬉笑戲水，愉悅溢于 > > 顏表。 > > 每天9:00至11:30，13:30至14:30，19:00至21:30開(kāi)放，票價(jià)為每人15元。 > > > > 6月20日起，分日?qǐng)龊鸵箞?chǎng)，日?qǐng)鰧?shí)行通票制，從早晨9點(diǎn)到下午5點(diǎn)，不再細(xì)分場(chǎng) > > 次，游客隨到隨進(jìn)，給戲水和游泳提供了更大的方便，自六月二十七日起增開(kāi)晚場(chǎng)， > > 時(shí)間為晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)三十分。為慶祝天津樂(lè)園筑波游泳場(chǎng)開(kāi)放十周年，今年將舉行 > > “九八筑波歡樂(lè)節(jié)活動(dòng)”并推出“游筑波得大獎(jiǎng)”活動(dòng)，將有歌舞等表演，并設(shè)各項(xiàng)戲水 > > 活動(dòng)十余項(xiàng)，游客可持筑波游泳票入園，免收入園門(mén)票，團(tuán)體購(gòu)票給予大幅度優(yōu)惠， > > 個(gè)人購(gòu)票票價(jià)為成人二十元，一點(diǎn)二米以下的兒童十五元。游客只花二十元就可以玩 > > 一整天。 > > 地址:天津河西區(qū)樂(lè)園路青少年活動(dòng)中心內(nèi) > > 公交狀況:33路、48路、648路、838路、47路和647路青少年活動(dòng)中心站，866路 > > 活動(dòng)中心站、46路和857路西南樓站，4路天津樂(lè)園終點(diǎn)站。 > > 聯(lián)系電話:(022)28301568轉(zhuǎn)3057 > > > > 天津海濱旅游渡假區(qū)海水滑梯利用水力流向?qū)W原理設(shè)計(jì)的高18米的海水多直滑道 > > 騰越式滑梯，是華北海濱水滑梯之冠。通票30元/張。 > > 聯(lián)系電話:(022)25319888;25319999 > > > > 天津體育游泳館 > > 泳池長(zhǎng)50米，寬21米，八條泳道。水深可根據(jù)季節(jié)來(lái)定，平時(shí)1.8至2米，暑假時(shí) > > 為1.4至1.5米。 > > 每周六、日開(kāi)放 > > 13:00至17:00，每人10元錢(qián)，不限時(shí)間。 > > 暑期時(shí)增開(kāi)晨練時(shí)段，每天早6:00至7:30，每人7元，開(kāi)學(xué)后終止。 > > 地址:天津河西區(qū)體院北環(huán)湖中路16號(hào) > > 公交狀況:9路和13路體院北終點(diǎn)站，44路紀(jì)莊子道站。 > > 聯(lián)系*:天津體院場(chǎng)館管理中心 > > 聯(lián)系電話:(022)23929450 聯(lián)系人:楊金奎，孫希鳳 > > > > 天津先達(dá)溫泉游泳池6個(gè)大小不一的泳池，其中一個(gè)配有滑梯。泳池深淺依次為 > > 1.5米、1.2米、0.8米和0.6米。 > > 每天6:00至11:30開(kāi)放， > > 周一至周五:每人每一個(gè)半小時(shí)14元;周六、日:每人每一個(gè)半小時(shí)20元。 > > 玩家可交納180元辦一個(gè)月卡，可游30次，每次一個(gè)半小時(shí);玩家交納1200元和一 > > 張照片可辦理一個(gè)年卡。 > > 地址:天津環(huán)湖中路(先達(dá)大酒店旁) > > 公交狀況:44路紀(jì)莊子道站 > > > > 天津開(kāi)發(fā)區(qū)金帆大廈游泳池 > > 室外泳池(夏季開(kāi)放):一個(gè)為50米長(zhǎng)8個(gè)泳道寬1.2至2米的標(biāo)準(zhǔn)泳池和一個(gè)長(zhǎng)寬 > > 各為20米的兒童泳池。開(kāi)放時(shí)間:每天9:00至20:30，票價(jià)為每人每小時(shí)8元。 > > 室內(nèi)泳池(全年開(kāi)放)為25米長(zhǎng)6個(gè)泳道寬，采用循環(huán)過(guò)濾保持水質(zhì)。開(kāi)放時(shí)間: > > 每天10:00至20:00，每人每小時(shí)16元。 > > 地址:天津經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)*大街49號(hào) > > 聯(lián)系電話:(022)25326666 > > > > 天津市干部俱樂(lè)部南樓游泳館 > > 該館于1925年建成，泳池長(zhǎng)為33米，寬為11米，1至2.2米深，水溫保持在20攝氏 > > 度左右。采用循環(huán)過(guò)濾清潔水質(zhì)。館內(nèi)設(shè)有二樓觀覽臺(tái)，并可坐100余人。 > > 開(kāi)放時(shí)間:每天14:00至16:00 ，16:00至18:00，19:30至21:30，票價(jià)一律 > > 十元。 > > 地址:天津市馬場(chǎng)道 > > 聯(lián)系電話:(022)23327088 > > > > 天津和平游泳館: > > 一個(gè)室內(nèi)泳池，常年開(kāi)放。備有熱水淋浴。 > > 開(kāi)放時(shí)間及價(jià)格: > > 早場(chǎng): 6:00至7:30 五元; > > 日?qǐng)? 12:30至14:00 七元;14:30至16:00 七元; > > 晚場(chǎng): 19:30至21:00 八元; > > 周六、日加場(chǎng): 16:30至18:00 七元 > > 玩家花費(fèi)180元購(gòu)買(mǎi)計(jì)次卡，可游30次。 > > 地址:和平區(qū)保定道(和平體育館對(duì)過(guò)) 都有電話，時(shí)間、地點(diǎn)、價(jià)錢(qián)都一目了然 給您介紹的這些游泳館基本上都帶教練，而且都開(kāi)游泳館培訓(xùn)班(大酒店和學(xué)校除外): 2006年暑期幼少兒培訓(xùn)班 2006年成人游泳培訓(xùn)班 2006年幼少兒游泳培訓(xùn)班 收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)每個(gè)游泳館都不一樣的，基本上是一個(gè)培訓(xùn)班12-20堂課不等，價(jià)錢(qián)每堂課8-20元不等。 上課時(shí)間有上午、下午的，也有早、上午、下午、晚上的。 一個(gè)培訓(xùn)班只能選擇一種泳姿(包會(huì)) 選個(gè)離家近、設(shè)施好、價(jià)格公道、適合自己的游泳館吧!~

*青少年健康體質(zhì)評(píng)價(jià)中心是什么，六至八歲的青少年體能訓(xùn)練方法，北京市有什么乒乓球青少年比賽？，天津哪里有籃球訓(xùn)練班？，天津足球復(fù)活了！于根偉擔(dān)任津門(mén)虎主帥，明日集結(jié)操練，學(xué)校體育教育，為何刻不容緩？，*階段的孩子，適合進(jìn)行哪些體育鍛煉？有些千萬(wàn)不要碰！，求天津市好一點(diǎn)的游泳學(xué)習(xí)班或教練??希望文中的介紹能給你幫助