孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么什么時候學籃球佳年齡，通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？，各年齡段的籃球少年，初學籃球時需要注意些什么？，女生要學籃球什么年齡最合適?應該從哪里學起、?，學籃球要趁早，4歲開始剛剛好，學足球和籃球要幾歲開始練?，孩子什么年齡段可以學習打籃球，男生什么時候開始學打籃球比較好？??

1.*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會吐槽*籃球的視頻刷爆了網(wǎng)絡！我也上網(wǎng)看了一下，快笑背過氣去了！范大將軍確實是人才，脫口秀這一套玩得666！昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評，其中提到——*籃球與*足球不應“菜雞互啄”，而應相互激勵。笑歸笑，但必須承認*籃球確實近些年進入了下降通道。我記得20年前，男籃大概是排在全球10名左右，女籃排在前三，但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜，男籃排在第29，女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意，但客觀來說，籃球對孩子們來說是一項特別好的運動！首先，籃球對身體的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質都有一定要求。第二，籃球是復雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作，場下溝通商量，場上配合跑戰(zhàn)術。要論團隊協(xié)作，籃球在體育項目中屬于*梯隊。第三，籃球在全球的群眾基礎很好。孩子如果籃球打得不錯，在學校容易有閃光的機會，將來無論去外地上*，還是出國深造，都容易通過籃球交到當?shù)氐呐笥?。所以，讓小孩子學籃球是一個非常不錯的選擇！我兒子是從4歲開始學籃球的，在幼兒園報了個班，學了一年多。我后來也常常周末陪他練一練，在他5歲的時候寫過一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了，已經不常打籃球了，但小時候那點功底仍然足夠應付體育課上的籃球要求。今天這篇文章，我就來專門寫一寫，小朋友學籃球，應該幾歲開始？低齡小朋友應該怎么學？1 幾歲合適？經常有朋友給我發(fā)消息，問我某某項目幾歲開始學合適？我曾經在我一篇如何選擇體育項目的文章中寫過我個人的一個粗略標準——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加？那么孩子差不多這個年齡或者略低一點開始學就可以了，天才除外。（給孩子選個什么體育項目用來長期鍛煉好呢？我看重這幾點 ）那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢？我先上*籃協(xié)的官方網(wǎng)站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化，*年齡是U8，下圖截取自官方的微信公眾號，對照一下日期可知，最小6歲能報名參加?？赐?的標準，咱們再看看美國的標準。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導意見，其中有明確指出，*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網(wǎng)上的公開文件：綜上，既然國內外的籃球比賽是從6、7歲開始，那對于廣大的普通孩子來說，6、7歲開始學籃球就差不多了。或者咱們再放寬到5歲，想必也是穩(wěn)妥的。另外，我想特別指出一點——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高，*年齡段是U14，也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網(wǎng)上的公開文件：美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說，作為籃球這項運動，在十四五歲的時候存在一個分水嶺。我個人理解，通俗地說，低于這個年齡主要是打基礎，高于這個年齡才談得上玩真的。所以，對低齡小朋友來說，父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學什么？關注我這個號的朋友普遍孩子都比較小，遠遠不到十四五歲的程度，甚至多數(shù)都還沒上學。所以，這里我主要談學齡前孩子學籃球學什么？我以前的文章中寫過一個案例。我兒子6歲的時候，我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€籃球培訓班體驗了一節(jié)課。那節(jié)課一小時，卻有不少時間在練習投籃，*花了十五分鐘左右，組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的，尤其打比賽時，家長們紛紛舉起手機拍照錄像，歡呼助威聲此起彼伏?？吹竭@個場面，我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓班打了叉。低齡孩子應該學什么呢？在我心目中，90%的時間應該學兩樣——1、無球的身體素質訓練；2、運球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點，供大家參考（原文鏈接在文末）——這位認為5、6歲的孩子還不足以參與球隊訓練，更應該練習扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學習運球和籃球比賽規(guī)則。這位認為6歲及以下的孩子適合練習拍球、扔球、接球，也可以練習把球扔進一個小框。7~9歲可以開始學習運球和籃球規(guī)則。這位的觀點是，小孩子應該更多地練身體素質。總的來說，就是籃球訓練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點是，籃球場上最拉風的事情——投籃得分，并不適合低齡小孩子練習。而且就算投籃練得再好，對未來也幫助不大。因為一來小孩子使用小號籃球和更低的籃筐，長大了要再適應成人的籃球和籃筐；二來小孩子因為力量關系，都只能使用雙手胸前投籃的姿勢，而長大后，所有的男孩子都會改成單手肩上投籃，還得從頭練。而身體素質訓練和運球、腳本等基本功在小時候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓練視頻。有兩點讓我印象很深——*，他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子，訓練中都會花很多時間進行各種運球和腳步的練習，小孩子就更別提了。第二，學齡前兒童的籃球訓練很多時候就像是做游戲。比如我看了一個5歲的訓練視頻，訓練內容是教練把球扔遠，孩子跑過去撿回來。就這么個事，要說和籃球沒啥關系也可以，更多的是一種身體素質訓練。綜上，我個人以為，就我們國內目前的籃球培訓來說，如果父母只是希望孩子借這個機會運動運動，并不指望未來籃球打得多好，那倒不必太糾結訓練內容，只要注意在低齡時少參加對抗性訓練和比賽就好，以降低受傷的風險；如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平，比如達到可以代表班級打個年級里的比賽這種不高的要求，那我建議在孩子低齡的時候，父母就不要追求投籃得分這類拉風的事情，而要著重基本功訓練。3 小孩子訓練用什么裝備？首先，籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運動鞋貴，但為了降低受傷的風險，還是很值得的。第二，孩子用多大的籃球？按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準，我將其換算成國內的標準。7~8歲，男孩女孩都使用5號球。9~11歲，男孩女孩都使用6號球。12歲及以上，男孩使用7號球，女孩使用6號球。和成人一樣。第三，孩子是否用成人籃筐和場地？同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準：12歲以下，使用更低的籃筐和更小的場地；12~14歲，使用成人的籃筐，女孩用更小的場地，男孩用成人的場地；15歲及以上，使用成人的籃筐和成人的場地。總的來說，考慮到孩子的力量及其他運動能力，不同年齡應當使用不同的運動器材和場地。目前國內多是直接使用成人用球和場地，我猜應該是成本上的考慮，若能專門為兒童提供合適的器材，會更好一些。4 總結其實絕大多數(shù)孩子在出生時，就注定和職業(yè)籃球運動員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以，我想我們絕大多數(shù)父母，讓孩子學籃球，都不是為了讓孩子成為職業(yè)運動員，而只是為了提升孩子自己的身體素質、團隊協(xié)作能力等。從這方面來說，籃球確實是一項非常棒的運動！另外，大家可能想不到——我們送注定不會成為職業(yè)籃球運動員的普通孩子學籃球，還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻！這些普通孩子會因為小時候學過籃球，長大后更容易轉化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了，*籃球最頂層那一批運動員才能掙到大錢，他們之間的競爭才會更激烈，進而選到*隊的運動員才會水平更高！希望等我們的孩子長大后，無論*籃球，還是*足球都不會再被吐槽了吧！參考文獻：

2.各年齡段的籃球少年，初學籃球時需要注意些什么？

打籃球像是男生們自然而然就發(fā)展起來的一項技能一樣，某天他們會突然開始紛紛相約打球，他們到底是什么時候掌握這項技能的？他們又經歷了怎樣的修習之路？并且初學籃球需要注意些什么？現(xiàn)在就讓安安給大家普及一發(fā)！男生的籃球修習之路可以分為三個階段①4~5歲是小男孩的籃球啟蒙期玩具店里會為這個年紀的小朋友準備很多籃球玩具，確切的說是皮球，小皮球+縮小版的籃框就可以讓一個小男孩玩得不亦樂乎。不過在此階段，籃球對于他們來講更多是一個好玩的玩具。②真正開始學習籃球是在8歲-10歲這個階段是打好基本功的重要時期，主要了解籃球的規(guī)則和練習基本動作，比如練習球感，原地運球等。10歲后就可以開始系統(tǒng)學習打籃球，練習交叉步、學習跑動運球、三步上籃、定點投籃等。③12~14歲開始真正愛上籃球而隨著身材的拔高和體能的大幅度上升，很大一部分12~14歲的少年會開始真正愛上籃球這項運動，這個階段是不斷穩(wěn)固基礎并開始提升的時期。打籃球開始成為一項競技比賽，需要壓低運球重心防守，還要帶球過人奮力進攻。同時打籃球可以耍帥這個優(yōu)勢也開始顯現(xiàn)出來，多少男生一開始投身籃球運動都是因為這個原因呢？不要否認，說的就是你、你、你們！一打籃球就帥十倍的天天說完了學習籃球的各個年齡階段，接下來就要進入正題啦~（劃重點）對于8-14歲的籃球初學者來說，需要特別注意的點有哪些呢？！首先，要搞清楚自己的身高體型及各方面的身體素質。如果沒有良好的身體素質，很多動作都是做不出來的！所以日常要十分注意體能訓練，比如跑步，彈跳，短跑急停，仰臥起坐俯臥撐等增強體力，腿部爆發(fā)力，手臂和腰腹力量。只有增強自身力量和柔韌度，比賽時才不容易受傷哦。另外，基本功一定要扎實，運球投籃等動作都是這個階段學會的，打籃球的習慣一旦定型，后面需要下很大的功夫來改正！其次，需要配備一身籃球套裝，包括一個籃球和一套球衣。擁有一個籃球可以交到很多相同興趣的朋友（因為他們總要向你借球）；球衣肯定要和喜歡的球星同款同號，這樣打起球來才更帶感，仿佛自己就是球技精湛的巨星。巨星湯普森實力帶球過人*，一雙專業(yè)的兒童籃球鞋必不可少。籃球這項集跑步，跳躍，旋轉于一身的強對抗性運動，保護好膝蓋和腳踝顯得尤為重要，特別是對于正在長身體的少年球員來說。而且，在這個顏值即正義的時代，一雙專業(yè)的籃球鞋除了性能出眾外，外觀也十分重要。好看的鞋子更能激起少年們對籃球的熱愛，畢竟想要耍帥時球技不夠，還需要裝備來湊~是籃球少年本人沒錯了安踏兒童新推出的旋風俠籃球鞋三代，就是一款專為籃球少年量身定制的專業(yè)籃球鞋，球鞋的設計靈感來自于風，寓意少年如風，將在球場上出盡風頭；外觀上，紅黑撞色濃濃的熱血動漫既視感，符合籃球少年張揚外向的個性。旋風俠籃球鞋三代作為一雙專業(yè)的兒童籃球鞋，球鞋本身還暗藏著很多小心機。1.SPINADO 3.0 智能數(shù)控旋風俠這雙鞋的核心設計部分在于：運用了動力技術和光源科技的SPINADO 3.0智能數(shù)控燈，搭載渦輪裝置而成的炫光輪，并通過氣體交換原理來達到緩震的功能，同時這一原理又通過炫光燈的轉動來呈現(xiàn)，令整雙鞋酷炫十足頗具特點。同時，鞋身內腰處還暗藏開關，當你成為一個球技過人的大男孩時就可以關掉炫光燈，用實力制霸球場啦！運用空氣交換原理達到轉動效果的旋光輪旋風俠的制霸球場之戰(zhàn)！2.新開大底內置氣囊，緩震防側拐旋風俠籃球鞋的新開大底和高幫的設計可以全方位保護腳踝，同時內置氣囊能夠在球員彈跳時獲得很好的緩震回饋，減少膝蓋損傷。此外，鞋底的波浪形紋路還具備出色的抓地力。旋風俠——新開大底球場上的旋風少年3.全革材質，保暖御寒鞋面采用高級感十足的鉆石變色革面料，不僅為少年球員提供很好的保暖御寒效果，也便于打理。鞋子幫面上的手掌圖案配合發(fā)光的旋風輪，寓意籃球少年手感火熱，百投百中！旋風俠——全革材質穿上旋風俠，分分鐘“運球”帷幄籃球這項純粹又熱血的運動一定要配備一雙酷炫有型的球鞋，旋風俠籃球鞋三代，是每個籃球少年的專業(yè)之選~“歡迎關注安踏兒童機構號，一起變身旋風俠制霸球場吧！”

3.女生要學籃球什么年齡最合適?應該從哪里學起、?

*高年級和*是黃金時期，高中也行，只不過基本功不會很扎實，因為高中課程重，而且身高也基本長定。學籃球應從基本功學起，如運球，投籃，上籃，等，不要太急。

4.學籃球要趁早，4歲開始剛剛好

<<<<<<億澤輝小籃球·助力成長 >>>>>> 在父母的眼里，籃球是大孩子的運動。大大的籃球和孩子們小小的手，是不搭配的，這是對籃球運動認識的誤區(qū)。 其實，孩子一般4歲開始打籃球比較合適，因為基本上4歲的小孩已經有了自理能力，就可以學習籃球運動了。讓孩子們玩籃球，并不是只為了去參加比賽，更重要通過籃球運動促進孩子的身體機能提升，心理健康發(fā)展和社會適應能力的增強。幼兒和青少年籃球運動是在遵循成人籃球運動的基本規(guī)則的基礎上，根據(jù)孩子的年齡特點和體能發(fā)展水平，簡化籃球運動技術與理論而形成的一種體育運動形式。 美國籃球超級巨星科比布萊恩特，他從三歲開始打籃球，因為對籃球的至愛，從小運動，到了高中時代展現(xiàn)出籃球巨星的氣勢。所以籃球運動從幼兒園就應該做起。在幼兒的發(fā)展階段，籃球的適應力、學習能力對幼兒未來的成長有著不可估量的好處。學習籃球有哪些好處呢？① 籃球運動以跳躍性為主，對孩子長高特別有幫助 看過籃球比賽都知道打籃球的人都很高，研究表明：從小打籃球的孩子比正常生長能多增長5~8公分！在打籃球的過程中需要三步上籃、投籃、蓋帽、搶籃板球等等，這些動作以跳躍性的全身鍛煉為主，都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質，尤其促進骨骼縱向生長，讓孩子長的更高。② 團隊形式的籃球運動可以讓孩子學會分享合作的精神 團隊內的合作和相互交流對孩子未來的全面發(fā)展是非常重要的。在籃球運動中可以有一名有價值的球員，但是團隊合作帶來的勝利感更優(yōu)越。籃球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的位置和所擅長的技術，通過相互合作讓每個人技術充分發(fā)揮。4歲開始籃球運動，可以讓孩子從打籃球的過程中學會團隊內的合作和與人分享。③ 增強孩子心理抗壓能力和社會適應能力　　打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手產生聯(lián)系，當投籃的時候面臨著兩種結果，進球享受隊友的歡呼沒進也要承擔相應的責任，無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，從而有更強大的心態(tài)面對當今的社會。④ 籃球運動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識　　俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓?，F(xiàn)在大多家庭以一到兩個孩子為主，每個孩子都是家里的寶貝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行為有哪些不妥，可來到了外面，學校有學校的規(guī)則，社會有社會的規(guī)則?；@球運動是需要遵守規(guī)則的，通過規(guī)則的限制讓孩子學會在規(guī)則內如何贏，也能學會在規(guī)則內有尊嚴的輸，從小養(yǎng)成規(guī)則意識。⑤ 籃球運動可以提高孩子自信心 籃球運動中每一次投籃和傳球都是需要自信的，只有對自己自信才能降低傳球的失誤率，提高投籃的命中率。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子更有自信，這就是籃球運動帶來的好處。⑥ 籃球運動促進大腦平衡發(fā)育 籃球運動是需要左右手左右腿同時訓練的運動，能夠促進孩子左右腦平衡發(fā)展。籃球運動的每一項訓練都是對孩子意志力的鍛煉，傳球速度快，有機會迅速出手還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應能力，促進身體靈活度等。

5.學足球和籃球要幾歲開始練?

這個也不能說幾歲練就一定成功的，天賦這個東西真的很重要，天賦好的話，打個幾個月就能成為同齡人中的佼佼者 但是如果想要成為職業(yè)球員，當然是越早越好，要是有經濟實力的話*能夠加入專門的學校，不過在*這個還是蠻難的 想要打的好的話，*在十歲最前開始練，最遲不要超過15歲，不然除非你真天賦異稟（你狠勤勞，勤能補拙），很難打的好，當然成為校隊之類的，你只要有身體優(yōu)勢什么的還是可以的，但要成為職業(yè)的基本不可能了

6.孩子什么年齡段可以學習打籃球

這要看你還在的發(fā)展發(fā)育情況有的還在活動才能早些有的晚些因人而異。不過一般在7.8歲時可以讓他適應球感而不是進修打籃球年紀太小的話去灌注貫注一些器械不好起重要培養(yǎng)他愛好籃球的樂趣。欲望可以幫到你。 到夏日論壇網(wǎng)站查看回答詳情>>

7.男生什么時候開始學打籃球比較好？

*！！那時已經沒有了小孩那種“我的球你不能玩”的心理，懂得分享，合作，也不會為了一個球賭氣。而且最重要的是知道從基礎學起，*生總是只想著把球放進框里而一味的亂扔；高中以后就只想著速成了，直接無視基礎。。。。

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