哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么鍛煉表達能力。今天就把怎么鍛煉表達能力相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何鍛煉溝通、表達能力，怎么鍛煉自己的表達能力，怎樣提高自己的表達能力?，怎樣鍛煉自己的表達能力？??

1.如何鍛煉溝通、表達能力

自信是要靠自己慢慢培養(yǎng)的，你可以一步一步的來，可以先從小事做起。比如，下次你就自己一人去食堂、去圖書館，一定要堅持自己一人做到底，哪怕做的不好也沒關系，只要你自己獨立完成了就成功了！另外，可以主動的去找一個人（*是平常不熟悉的人，比如父母的朋友等）聊天，聊天之前，可以先大體想一下要談些什么，甚至可以先打個稿子，聊天的時候語速要慢一點，給自己留下思考的時間，以便進行下面的談話。平常也可以多看一點社交方面的書籍，看后就努力去做。 最關鍵的是，要克服自己的“怕生”心理，加油！

2.怎么鍛煉自己的表達能力

首先要把自己的心態(tài)放在正確的位上！比如說要是一個陌生人來和你交談你會不會覺得他有什么比人底一等的感覺呀？ 沒有吧 ！ 所以呀 在你和陌生人交流的時候 別人也一樣不會說瞧不起你。 因此你就沒必要說 什么 不好意識！ 其實 很多事情換個角度 多站在對立的角度 換位思考一下 很多問題 都不是 問題～ 心里沒有恐懼了 然后才能說 很好 的 表達 自己想的東西 ！ 然后 就要 加強自己的 知識面 或 專業(yè)知識 有東西給別人 ， 讓別人 通過和你的 交流 學習到 自己不知道的 東西 ！

3.怎樣提高自己的表達能力?

以下資料僅供參考~說的比較全面~！ 每天堅持看報紙,而且是有目的的看,把好的詞語和句子抄下來經(jīng)?？?除了看每天的報刊文摘就是多看一些作家寫的書,當你的思想境界提高了,你的腦子里儲存了一定的東西你自然不用絞盡腦汁想,這些想法都自然的隨著你的想法表達出來,還有就是多和身邊的人說話,而且是和不同的人說話,和不同的人說話可以提高你的語言表達能力，還有就是見到任何人都要主動找話題說話,一定要主動這樣才有機會多練。 多練,別不好意思,臉皮厚點,接觸的人多了,慢慢就好了.還有多看書看報,增加自身的知識度,口才一點點的就好了. 需要加強一些文字詞匯的收集和邏輯思維能力及口頭表達能力的訓練. 善于表達，的確已經(jīng)成為一個人獲取競爭優(yōu)勢的優(yōu)點了。在這個“酒香也要勤吆喝”的年代，你隨時隨地都要準備好把自己推銷出去，“學會表達自己”是我們要掌握的一項生存技能。 良好的表達能力一般取決于兩大核心要素： 頭腦里面有“東西”——“腹有詩書語自華” 勤學習、勤積累，掌握豐富的知識，必要的時候可以信手拈來。 勤于練習和實踐——“梅花香自苦寒來” 很多知識淵博的人，演講的時候下面的人聽得云里霧里，不知所云，甚至呼嚕聲一片，這就是不知道如何用精彩的方式，來表達精彩的內容。 如何練習提高表達能力？ 1、表達前，對相關知識進行必要的歸納、加工，條理化地整理出來。 2、如果你對內容還不是很熟練，表達之前，*是先把它寫下來。 3、多應用“舉手法則”。 當有機會發(fā)言的時候，無論你是否已經(jīng)準備好，請先舉手再說。 不要理會自己的發(fā)言有多么糟糕，不用理會糟糕的發(fā)言可能令你有多么尷尬。記住，你是在執(zhí)行一項自我修煉。 行為科學認為：21天養(yǎng)成習慣。我們得先習慣“開口”。此時面子問題可能是自己的*障礙。 4、開會時，盡可能坐在前排。 這樣你會有比較多的機會發(fā)言。 5、學會講故事是另一個簡單實用的方法。 6、如果你還想做得更出色，你可能要接受專業(yè)一點的訓練。 7、模仿是學習最快的方式之一。 找?guī)孜荒惚容^欣賞的專業(yè)演講家、名人的錄音、錄象，反復模仿。不但要模仿聲音，連語調、語氣、語速，肢體語言、目光語言等等，直到完全拷貝?！藭r不要有太多的雜念，想著要有自己的風格等等，因為你還在學習階段，需要的是兼收并蓄，先做一個好學生，一個出色的演員。

4.怎樣鍛煉自己的表達能力？

鍛煉表達能力的方法：每天堅持看報紙,而且是有目的的看.把好的詞語和句子抄下來經(jīng)常看,除了看每天的報刊文摘就是多看一些作家寫的書.當思想境界提高了,腦子里儲存了一定的東西自然不用絞盡腦汁想。這些想法都自然的隨著想法表達出來。還有就是多和身邊的人說話.而且是和不同的人說話.和不同的人說話可以提高語言表達能力, 還有就是見到任何人都要主動找話題說話。一定要主動這樣才有機會多練。別不好意思.臉皮厚點。接觸的人多了慢慢就好了。還有多看書看報,增加自身的知識度?？诓乓稽c點的就好。需要加強一些文字詞匯的收集和邏輯思維能力及口頭表達能力的訓練。善于表達,的確已經(jīng)成為一個人獲取竟爭優(yōu)勢的優(yōu)點了。 　　練習提高表達能力方法： 　　1、表達前,對相關知-進行必要的歸納、加工,條理化地整理出來。 　　2、如果對內容還不是很熟練,表達之前,*是先把它寫下來。 　　3、多應用舉手法則, 當有機會發(fā)言的時候,無論是否已經(jīng)準備好,清先舉手再說。不要理會白己的發(fā)言有多么糟糕,不用理會糟糕的發(fā)言可能令人有多么尷尬。 　　4、開會時, 盡可能坐在前排。這樣會有比較多的機會發(fā)言。 　　5、學會講故事是另一個簡單實用的方法。 　　6、如果還想做得更出色,可能要接受專業(yè)一點的訓練。 　　7、模仿是學習最快的方式之一。 找?guī)孜槐容^欣賞的專業(yè)演講家、名人的最音、最象,反復模仿。不但要模仿聲音,達語調、語氣、語速,肢體語言、目光語言等等,直到完全拷貝,,一此時不要有太多的雜念,想著要有自己的風格等等,因為還在學習階段,需要的是兼收并言,先做一個好學生, 一個出色的演員。

上面如何鍛煉溝通、表達能力，怎么鍛煉自己的表達能力，怎樣提高自己的表達能力?，怎樣鍛煉自己的表達能力？??就是我對怎么鍛煉表達能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！