孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么幼兒籃球球性訓練游戲,通過本文家長也可以了解下8種球類游戲,幼兒想怎么玩就怎么玩!,四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,如何對*生籃球進行基礎訓練,*生籃球訓練計劃,幼兒園大中小班球類游戲,看完有點小驚喜!,幼兒園幼兒籃球游戲活動:球不離身,怎樣可以快速提高籃球球性?,籃球球性練習有哪些??
1.8種球類游戲,幼兒想怎么玩就怎么玩!
在球類游戲中,不但可以訓練孩子的手腕力量,還可以訓練孩子用手控制方向的能力,提高手眼協(xié)調(diào)性,增強孩子的快速反應能力。而球的反彈特性,使孩子對事物運動方向的改變產(chǎn)生思考和認識,提高了孩子預測運動方向的能力。孩子在完成獨立行走以后,隨之就是高級的運動技巧的發(fā)育和形成,比如跳躍、模仿肢體動作模仿、接球、跳繩等。孩子運動能力的提高和培養(yǎng),需要我們指導者結合孩子的生理特征來制定一套符合孩子發(fā)育特點的、科學的訓練計劃。01接拋球和孩子相距一定的距離,輕輕地把球拋給孩子,鼓勵孩子接住。這個動作較難,剛開始的時候,可以讓另一位老師或家長幫忙拉孩子的兩只手幫助孩子接住球,讓孩子有成就感,激發(fā)游戲興趣。多次練習以后再鼓勵孩子獨立完成。和孩子間的拋球距離要根據(jù)孩子的完成情況適當?shù)卣{(diào)整。 【講解】訓練孩子手眼協(xié)調(diào)性和快速反應能力。02接反彈過來的球在*步游戲訓練的基礎上,可以先把球在地上反彈一下,再要求孩子接住。和上個游戲一樣,您首先要協(xié)助孩子完成動作,然后再引導他自己完成動作。 【講解】提高孩子手眼協(xié)調(diào)能力,讓孩子對事物運動方向的改變有一定的預判能力。03原地拍球、抱球有了接反彈球的技巧,教師可以教孩子把球往下拍,然后抱住球。 【講解】訓練孩子高級的連續(xù)動作運動技巧。04用腳推球讓孩子面對墻50厘米的距離坐下,并用胳膊在身體后面支撐地,放一個球在寶寶腳下,讓孩子先練習原地用腳底板滾球,等熟練了以后,教孩子用腳把球踢出去,并盡可能用腳接住反彈回來的球。 【講解】增強孩子的下肢運動肌力和控制能力。05對滾球和孩子相距2米以上面對面坐在地上,雙腿分開。然后和孩子互相對滾球。在游戲過程中,您應該配合球的滾動增加一些“音響效果”配音,增強游戲的興趣。 【講解】提高孩子的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)能力。06投球先給孩子可以單手握住的小球,教孩子握球、過肩投擲。在適合的時候可以增加球的重量;然后再給孩子必須要雙手才能抱起的球,教孩子拋球或是投籃。在游戲過程中,可以要求孩子朝固定的目標扔出去。 【講解】增強孩子的手臂力量,提高身體協(xié)調(diào)能力和手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展。07親子“搶”球大賽準備乒乓球和幾把大一點的湯匙,把乒乓球放在塑料筐里,孩子分成兩組,最前面的孩子手里再拿一個小碗。比賽開始以后,兩組孩子用勺把球舀到小碗里,依次完成比賽,哪組的球舀得多就獲勝。特別提醒:*不要用較小的玻璃珠,容易發(fā)生危險。 【講解】提高孩子的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)能力。幫助孩子與他人建立友誼。08吹乒乓球準備一個乒乓球并用積木塔一個小門當球門,把乒乓球放在距離球門20厘米以外的地方。老師先示范如何用嘴吹球進球門。然后讓孩子試著做。孩子進球的時候,老師要及時鼓勵孩子。 【講解】提高孩子的肺活量,增強身體素質訓練。*聲明:本文來源網(wǎng)絡,由園長幼師通服務平臺小編整理編輯,重在分享優(yōu)秀教育理念,如有侵權請聯(lián)系刪除。
2.四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了
我兒子4歲的時候,在幼兒園報了一個籃球班。到期末時,老師請家長去觀看一學期的訓練成果。我滿懷期待地去了,不想?yún)s大吃一驚!我兒子可以斷定是全班20個孩子中最差的一名,沒有一個訓練項目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個。于是,我從他大約4歲半開始,周末帶他去公園練習。到現(xiàn)在5歲多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周練習一次的頻率。訓練效果還是不錯,后來在班上可以處于中上水平。這個年齡段的小朋友,打籃球主要是基本功訓練,尤其是運球的訓練。客觀地說,基本功訓練有枯燥的一面,為了讓這個過程盡量有趣,我也查了一些資料,經(jīng)過嘗試,發(fā)現(xiàn)這些訓練項目小朋友是比較喜歡的,我兒子這種差生也能駕馭,未來也有實戰(zhàn)價值。本文整理出來,分享給大家!特別提醒,本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的,不過他動作并不是十分標準,僅供參考!1 左右手交替拍球這個項目應該是所有拍球訓練中最容易的項目,比單手拍容易。最開始的時候,我們用這個項目來進行入門,以掌握拍球的節(jié)奏和手型?,F(xiàn)在一般是用來熱身。這個訓練項目的進行中,要特別注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一點,以降低難度;兩腳可以移動,以降低難度。比較熟練后,可以要求兩腳站定,不準移動。這實際上是強化訓練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上,可認為是掌握了。掌握之后,稍微變化一下,會更有趣,比如右手拍兩下,換左手拍兩下,也就是右右左左右右左左……再比如試試這個順序右左右右左右左左……相當鍛煉腦力的哦!2 單手體側運球如果你看過《灌籃高手》,一定會記得櫻木花道在加入籃球隊之后,進行了長時間的基本功訓練,其中有一項就是這個。兩腿前后站立,膝蓋彎曲重心降低,一只手運球,另外一只手護球。這個動作,對小朋友來說,有兩個難點:兩腳不能動,所以要求手要能控制好球。剛開始練習時,我會找一塊鋪地磚的地面(或者在地面畫一個邊長30cm左右的正方形),要求每一下球的落點不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時,會比右手差很多,所以左手需要更多的練習。左撇子反之。另外,運球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越難。所以剛開始時可以允許小朋友拍高一點,可以拍到腰部以上,胸部以下。熟練之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下,可以認為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標志筒首先將標志筒擺一排,我一般擺6~10個。然后小朋友運球繞行標志筒。每一次經(jīng)過標志筒連線的時候,要進行一次換手。這個屬于行進間運球,剛開始時,不必圖快,穩(wěn)是*位的。小朋友往往容易將球運到身前,導致邁步的時候踢到球。所以,一定提醒小朋友要將球控制在體側。當然,中途也可以不換手,一只手從頭運到尾。4 側滑步收集標志筒這是我兒子最喜歡的一個項目!也是將6~10個標志筒擺一排。然后小朋友單手運球,以側滑步的姿勢,從*個側滑到*一個,用沒運球的一只手拿起地上的標志筒,再側滑回*個標志筒,將手中的標志筒重疊到*個上。如此再三,直到將所有標志筒收集完畢。這個項目有3個注意事項:側滑步一定要標準,不要做成側身前行,兩腳也不能交叉,可以先徒手練習好步子。撿標志筒和放標志筒的時候,一定是穩(wěn)定最重要??梢詡然轿恢煤?,先停住原地拍幾下球,再來處理標志筒。左右手都要分別進行運球和收集標志筒的訓練。注意方向要做成對稱的。5 前進后退收集標志筒跟前一個非常類似。只是將側滑改成了前進后退。注意事項也跟前一個類似。6 兩手同時運球用兩個籃球,兩手同時運。兩手同時操作,就需要小朋友眼觀六路了。運球開始前,先想好落點,會比較容易一點。兩個球始終控制在預期的落點上,就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個項目其實有很多玩法,不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種,就是兩手以同樣的節(jié)奏,同時拍下去。再難一點,可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個項目看似很簡單,就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓練要拍網(wǎng)球呢?這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同,可以訓練手適應不同的反彈規(guī)律,以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球,一手運網(wǎng)球。另外,和網(wǎng)球結合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法,很有意思,但低齡小朋友還玩不了。8 總結籃球比賽雖然得分最拉風,但實際上運球這類基本功是每個球員的立身之本。小朋友從小練練,既鍛煉了身體,也為今后長大了參加實戰(zhàn)打下了基礎。另外,練習過程中,父母也可以陪著一起練練,是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了,但有的練習項目也不是上來就能做的。*,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一個我兒子的視頻集錦,展示了以上各個項目,供參考!運球20211010_騰訊視頻
3.如何對*生籃球進行基礎訓練
如何才能學好籃球技巧?1)堅持每天早晨練彈跳。就一個動作:手臂放松提起,下蹲到大腿跟小腿的夾角為45度->盡力起跳,手臂向后甩。重復練習。每次盡量做到500次才休息(要注意下蹲時腳尖的卸力技巧,這個很簡單的)。因為你說你的彈跳不怎么好,所以一定要刻苦些,每次*都要做到你腿打顫,這樣才能激發(fā)你的潛力。當然,還要注意根據(jù)你的練習成果逐漸增加次數(shù)。2)練習運球。繞竿練習方法你應該知道吧?就是在地上豎立幾根不規(guī)則的樹干(竹竿或者已有的小樹啊柱子等什么都可以,反正是當障礙物用的),然后在這些障礙物之間運球。要隨機改變方向和交換運球的手臂,特別要注意你的步法和另外那只不運球的手臂,盡量做到步法與改變方向、交換手臂、未觸球手臂四者相協(xié)調(diào)。還是要重復練習,直到動作流暢。當然,同樣要注意根據(jù)你的練習成果來縮小竿之間的距離和增大竿的不規(guī)則性(繁雜度)。上面那兩點都是基礎,練好了,那么你就小有成就了。所以很重要。那么第3點要做什么呢?當然是提高水平用的啦。同樣很重要。3)動作練習(學習)??磩e人打球時,你總能看到別人優(yōu)美流暢的上籃動作吧?如果你個人覺得那動作很不錯很實用,那么就趕快行動起來吧。回想那個動作,然后重復練習。記著,不能完全照搬,要根據(jù)自己的特點做些修改。比如,你的動作沒那人快,那么你就可以多做一下虛晃的動作,然后上籃??傊褪且猿晒ι匣@為目的來針對自身的特點做些修改。一旦你覺得你修改的動作已經(jīng)令你滿意了,那么就重復練習吧,直到流暢。流暢了以后,接著在上籃時就想像著前面或者左右有人防你,再隨機變換動作和方向。OK了。多多看NBA的比賽,然后吸取技巧,練習。前面已經(jīng)說了,1和2是基礎中的基礎,很重要,3是動作練習,同樣重要。如果只做1和2,那么基礎會很好,可在實戰(zhàn)中卻難以施展;而若只做3,那么動作做得很好,也只是固定的,不能隨意變換。所以對手只要看過一次這個動作就知道怎么防你了,而你呢,對手一知道怎么防你,你就不能按照習慣上籃,又不能隨機應變(因為一改變就要失誤了),直接就被堵住了,這時只好傳球,結果,很容易被斷球??梢?,只有把基礎練好,再加上第3步的動作練習,那么就可以隨機應變,運用自如。*還有個附加的,就是實戰(zhàn)。由于這個不再基礎水平之列,所以就不歸類了。實戰(zhàn),肯定是重要的。練習的時候我們基本上都靠想像對手的防御來練習動作的,可是由于個人思想有限以及定向思維的作怪,你的“假想敵”(你所想像的防你的人或動作)總是跟你所施展的動作有關聯(lián),甚至是以其為基礎的。而實戰(zhàn)是不一樣的,對手總能從你意想不到的地方進犯。如果你的基礎特別好,那么還比較好應付些。當然,如果你經(jīng)驗豐富,那更是游刃有余了。所以,基礎要練好,實戰(zhàn)經(jīng)驗也要豐富。至于防御,我個人的理解是:進攻技巧越多,防御技巧也越多。進攻和防御本來就是相對的,你進攻的經(jīng)驗豐富,那么防御的經(jīng)驗也同樣很多。防御是從進攻學來的。這個很容易理解的。PS:就這些了。其實我籃球打得并不太好,所以經(jīng)常被迫去打小前鋒和大前鋒,還好彈跳好一點(身高是沒什么優(yōu)勢了),籃板還是能搶的,呵呵。這些都是根據(jù)我自己的經(jīng)驗總結的,可能有些說的不好,你就吸收你認為是對的吧。呵呵。其實最重要還是要能下苦功夫。加油哦。
4.*生籃球訓練計劃
我寫的,看看*籃球訓練計劃一、教學目標:1、了解籃球運動的起源,知道一些簡單的籃球規(guī)則。2、對籃球運動產(chǎn)生興趣,發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學習中充分展現(xiàn)自我,體驗成功的樂趣。二、教學要點:熟悉籃球的基本動作技能,弘揚個性。三、教學要求:進一步熟悉球性和控球能力。四、教學順序:課次 學習目標 教學內(nèi)容的選擇 教與學的重點、難點 教與學的主要策略教 法 學 法一 了解起源,知道一些簡單規(guī)則。學習基本站立、移動的方法。 體育常識:籃球 重點:知道籃球運動的起源,了解一些簡單的規(guī)則。難點:對籃球運動的興趣。 現(xiàn)代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。 思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。二 移動、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。 原地行進間運球。游戲:活動籃筐 重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協(xié)作配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。 比較、分析、練習、提點。三 初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。 單手肩上投籃游戲:活動籃筐 重點:手腕前屈,手法正確。難點:腳蹬、臂伸腕外翻,上、下肢協(xié)調(diào)。 教師講解、示范,學生模仿投籃練習,體會投籃要領。 徒手練習,以一球模仿投籃,體會用力順序。四 進一步掌握綜合運用基本技能的能力。 快樂籃球-爭當小姚明 重點:熟悉籃球的基本技能,弘揚個性。難點:各種活動的科學創(chuàng)想。 教師引領、師生互動、引導體驗、創(chuàng)想練習。 發(fā)表看法,互觀、互幫、互學、評價。
5.幼兒園大中小班球類游戲,看完有點小驚喜!
寒冬臘月的時節(jié),也適合戶外活動啦,今天和你分享適合幼兒園的好玩的球類運動游戲,保證讓你眼前一亮!乒乓球乒乓球扭起來 材料:乒乓球、紙巾盒、松緊帶等玩法:用紙巾盒等物品做成盒子狀,中間挖洞后,系在腰上,盒內(nèi)裝若干乒乓球,開始扭動腰部、臀部,看看*誰的盒子里剩的小球最少即為勝。乒乓球投籃 材料:乒乓球、塑料桶等玩法:用廢舊的塑料桶挖空制作成籃球框的樣子,借助紙箱或是墻壁構成一個懸掛式籃球架,以乒乓球作為籃球進行投籃。為增加難度,可以選擇小的塑料瓶進行制作。球行千里 材料:乒乓球、PVC管玩法:團隊游戲,PVC管一切為二,每人手持一根切開的PVC管,乒乓球在PVC管中滾動,確保球不掉落并從起點傳送至終點即為勝利。乒乓球保衛(wèi)戰(zhàn) 材料:乒乓球、乒乓球拍、輪胎、竹梯等玩法:將輪胎、竹梯等擺成小路狀,乒乓球放于乒乓球拍上,一邊走在搭建的小路上,一邊手持乒乓球拍,從起點走到終點,乒乓球不掉落即勝利。中途手不能觸碰乒乓球。其中,乒乓球拍也可以用其他廢舊材料代替,例如塑料蓋子等?;@球砸下來 材料:籃球玩法:教師事先將籃球放在剛好夾在籃筐的位置,孩子們用球去砸,鼓勵孩子們的投籃。移動籃球 材料:籃球、呼啦圈玩法:一位幼兒手持呼啦圈豎放,另一位幼兒隔開一段距離嘗試進行投籃。當幼兒投籃率提高后,可增加游戲難度,手持呼啦圈幼兒輕輕移動呼啦圈。汽車運球 材料:籃球、自行車玩法:兩人合作游戲,一位幼兒騎車,另一位幼兒坐在自行車后,隨著自行車的速度有節(jié)奏地排球。該游戲存在一定挑戰(zhàn)性,要求兩位幼兒配合默契,特別是騎自行車的幼兒,需要放慢車速。抬籃球 材料:籃球、竹竿或木棍、輪胎玩法:先將輪胎擺成小路狀,變成障礙物。2位幼兒合作游戲,兩人共持兩根木棍,木棍上放著籃球,2位幼兒需要手持木棍從輪胎小路上走過,走到終點籃球不掉即勝利。該游戲可不斷增加難度,一開始可以是在輪胎后行走,隨后可以增加難度,從輪胎上跨越走。平衡運球 材料:籃球、平衡木玩法:平衡木擺成各種造型的小路,幼兒一邊在平衡木上行走一邊拍籃球。趕小豬 材料:籃球、木棍或羽毛球拍、繩等。玩法:幼兒每人領一頭小豬(皮球),用球拍趕著小豬去散步,當游戲熟練后可增加難度,將羽毛球拍換成紙棒、木棍、麻繩等。保齡球人體保齡球 材料:保齡球服玩法:幼兒身穿保齡球服扮演保齡球的角色,然后再互相對撞中進行力量的對比。創(chuàng)意保齡球 材料:紙杯、皮球、塑料瓶、卷紙芯筒等玩法:將紙杯、卷紙芯筒或是裝水的塑料瓶擺成倒三角形狀,用小球來碰擊,擊倒瓶子最多的為勝。足球推足球 材料:足球、竹梯玩法:幼兒腳踢足球,將足球沿著梯子的一個個小格子踢過去,鍛煉幼兒腳步運球的能力哦!跨障礙踢足球 材料:足球、標示桶等玩法:將標示桶按照一定距離間隔排開,幼兒圍著標志桶進行曲線式踢球,將足球從起點踢回終點??筛鶕?jù)幼兒的游戲熟練度不斷調(diào)整障礙物的擺放位置等增加游戲難度。氣球看完這些球類運動游戲,還不過癮!1b+老師傾情奉獻,再為你奉上幾款“假”球游戲!對的,你沒有看錯,以下不是球類游戲,不是球類游戲,不是球類游戲!以下三則氣球運動游戲!對!氣球不屬于球類!為什么要推薦?因為,真的很好玩!數(shù)字水球大戰(zhàn) 材料:裝滿水的氣球(上面寫上簡單的數(shù)學算式)、數(shù)字卡片、呼啦圈等玩法:每個呼啦圈里放一張卡片,隔開擺放在地面上,把算式水球砸向正確的答案吧!哈哈,水球大戰(zhàn),開始啦!水球大戰(zhàn) 材料:裝滿水的氣球、粉筆等玩法:幼兒現(xiàn)在地面上自由創(chuàng)作,繪畫目標物體,作為水球的投擲對象,例如憤怒小鳥等。然后隔開一段距離,瞄準目標物使用手球投擲!室內(nèi)曲棍球 材料:氣球、紙箱、紙棍玩法:將廢舊紙箱制作成曲棍球排的樣子,氣球當作曲棍球,室內(nèi)曲棍球玩起來!
6.幼兒園幼兒籃球游戲活動:球不離身
活動目的:1、通過開展各種與籃球相關的活動,提高幼兒對球的認識和他們身體的基本控制能力。2、在與幼兒互動的過程中,增強他們的集體活動意識?;顒訉ο螅盒“嘤變夯顒訙蕚洌夯@球12個,各種障礙物若干(包括可以繞行的障礙物、跨越的障礙物、鉆行的障礙物等)?;顒臃椒ǎ好總€幼兒手拿一個籃球,在教師的帶領下在場地上練習控球。方法1:教師帶領幼兒雙手拿著籃球,按照一定的路線繞過、跨過或鉆過各種障礙物,把球從一個地方運送到另一個地方。方法2:教師要求幼兒把籃球放在地上,同時以蹲著走的方式,用雙手控制球行進,使球始終在自己的身邊;一定時間后,要求幼兒把球放在地上,用單手控制籃球按照指定的路線行進,使球始終在自己的身邊。方法3:教師要求幼兒成手膝著地爬行的姿勢,把籃球放在肚皮下面,用身體始終控制著球跟著自己行進。指導與建議:1、要求幼兒聽從教師的要求,按照正確的路線依次行進。2、在游戲過程中,提醒幼兒始終讓籃球在自己的身邊。3、此游戲主要讓幼兒用身體的不同部位與球接觸,用逐步遞進的方式發(fā)展幼兒的控制能力。教師應注意活動內(nèi)容的安排順序,使幼兒的能力有序地發(fā)展。4、活動過程中,在直線練習的基礎上,教師可以不斷地增加方位的變化,如向前、向后、向左、向右等,以增加幼兒練習的難度與趣味性。5、除了用手、身體控制球外,還可以鼓勵幼兒選擇用頭、腳等部位控球,以鍛煉幼兒用身體的更多部位控制球的能力。如果幼兒選擇用頭控球、可以運用健身球用爬行的方式進行;如果幼兒選擇用腳控球,可以玩單腳交替踩球、雙腳移動控球等。
7.怎樣可以快速提高籃球球性?
應該用手指運球,而不是手掌。運球高度*不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松,用向下擠壓動作拍球,而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球,熟練后可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度,先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以后,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運球為標準。 運球是應該抬頭,時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球,很容易被對手盜球,而且也看不到處于有利位置的隊友,甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。 快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球(當然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運球高度降至膝部位置,快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。這個東西需要下功夫,持之以恒才行
8.籃球球性練習有哪些
要練習球性首先肯定是運球,其中包括胯下運球,體前變向,背后運球這些。同時練習投籃,傳球也是必不可少,傳球投籃都要掌握各種手型,把球撥出去那些感覺。然后逐步練習突破,腳步各方面的,看那些球星的視頻吧,我覺得很不錯的!
8種球類游戲,幼兒想怎么玩就怎么玩!,四五歲的小孩怎么玩籃球?用這些趣味玩法就好辦了,如何對*生籃球進行基礎訓練,*生籃球訓練計劃,幼兒園大中小班球類游戲,看完有點小驚喜!,幼兒園幼兒籃球游戲活動:球不離身,怎樣可以快速提高籃球球性?,籃球球性練習有哪些??希望文中的介紹能給你幫助