孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)羽毛球訓(xùn)練班，那么如何學(xué)打羽毛球，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟，小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，怎么打好羽毛球？，怎樣教我們孩子學(xué)打羽毛球？，打好羽毛球要掌握的基本技巧，羽毛球8大基本功，讓你更快入門??

1.再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟

從開始認(rèn)真學(xué)習(xí)羽毛球以來(lái)，我經(jīng)歷了好幾個(gè)階段：*個(gè)階段自己看視頻，看網(wǎng)站文章，加自己練習(xí)，第二個(gè)教練請(qǐng)教練，第三個(gè)自己練習(xí)琢磨和請(qǐng)教練結(jié)合。*個(gè)階段的問題比較多，首先自己練習(xí)量上不去，對(duì)自己不夠狠，結(jié)果技術(shù)和體能都沒有上去。然后自己讀文章和視頻的理解有些對(duì)有些不對(duì)，但是沒人來(lái)糾正。文章和視頻還是過(guò)于抽象，特別是表達(dá)不盡相同，給理解造成了似是而非，質(zhì)疑多認(rèn)可少，反而不知道怎么練了。第二個(gè)階段身體是越來(lái)越好了技術(shù)也有一定的提升，不過(guò)很快就進(jìn)步越來(lái)越小了。教練的羽毛球水平比較高，和他無(wú)論是訓(xùn)練還是單打，打了多了自然也有進(jìn)步了，好比你經(jīng)常和一個(gè)羽毛球水平比你高很多的打，水平不知不覺的肯定有進(jìn)步的。但是很多教練其實(shí)球打的好，但是不一定教的好，他自己能做到，但是卻無(wú)法正確的表述出來(lái)，或者無(wú)法針對(duì)你個(gè)人的情況來(lái)指出糾正的具體步驟。不過(guò)教練總是能告訴你你做的不對(duì)，這個(gè)他能做到。第三我還剛開始不久，又重新認(rèn)真的去看視頻和讀文章。然后在和教練的訓(xùn)練中把有些自己領(lǐng)悟的加入進(jìn)去實(shí)踐體會(huì)。感覺自己還得做自己的大腦，教練只是自己的助手。特別是那些教練不懂的如何糾正我的，我必須自己當(dāng)家作主，不能把這個(gè)責(zé)任給了不怎么勝任的教練，*還來(lái)埋怨教練。練習(xí)了這么久，如果說(shuō)最重要的幾個(gè)點(diǎn)可以提升羽毛球水平的：手先動(dòng)，腳后動(dòng)。按照原理來(lái)說(shuō)，可以舉個(gè)極端情況下的例子，比如只需要?jiǎng)邮?，不需要?jiǎng)幽_就可以完成很多動(dòng)作，因?yàn)榕淖釉谑稚?。手先?dòng)，*個(gè)是動(dòng)作一致性的問題，可以提前架好拍，*決定具體的動(dòng)作，后場(chǎng)高吊殺，前場(chǎng)搓挑推。第二個(gè)是丈量的作用，可以知道腿和腳到底要多少力，蹬多遠(yuǎn)，是否墊步等。*做到的結(jié)果是每次擊球手臂都是最舒展的，腳步都是最節(jié)省的。而不會(huì)跑的太多*反而是曲著小臂去打。拍面，打擊羽毛球主要是個(gè)反彈效果，拍面決定了你的球路。一定要不斷的嘗試調(diào)整拍面，擴(kuò)展自己回球的多樣性。另外如果要快的回球速度，就力求拍面和球是垂直接觸；如果要讓球減速，那么應(yīng)該有個(gè)小于90度的角，有切的效果；要回球直線變斜線就需要去打擊球托的側(cè)面。握拍要松，好處首先是正拍反拍轉(zhuǎn)換快，其實(shí)是肩手臂放松的情況下?lián)]動(dòng)比較快，再次可以借到緊握那一刻的力量。我看了非常多的羽毛球視頻，特別感謝錄制視頻并共享出來(lái)的每一個(gè)人，從這些視頻中我點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲積累，有悟的快樂。特別特別感謝楊晨大神，他的視頻產(chǎn)量豐富，這需要大量的工作和不斷的堅(jiān)持，希望他的視頻有更多的人去看去點(diǎn)贊。不管你是否全部同意他的觀點(diǎn)，但是肯定能從中學(xué)到很多東西。我不贊同那些去批評(píng)楊晨的羽毛球水平的言論，可能他的羽毛球職業(yè)生涯并不精彩，但是他現(xiàn)在用另外一種方式去奉獻(xiàn)給羽毛球，也是值得尊敬和感激的。舉個(gè)另外一面的例子的話，李宗偉羽毛球打的那么好，但是我從未沒有看過(guò)他制作的羽毛球教學(xué)視頻。

2.小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？

八到十二歲，孩子的靈敏性正在發(fā)育，身體素質(zhì)正在逐步形成。太早容易對(duì)孩子身體造成損傷，太晚一些基本功不能扎下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。無(wú)論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養(yǎng)孩子的興趣和特長(zhǎng)。都不宜過(guò)晚接觸。本人是體院羽毛球?qū)I(yè)的研究生，現(xiàn)在教的幾個(gè)小孩子都是8到10歲的。學(xué)習(xí)很有興趣，進(jìn)步也很快。你可以找當(dāng)?shù)乇容^有經(jīng)驗(yàn)的教練教，對(duì)孩子身體和意志力都很有幫助。

3.小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?

很多經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)習(xí)在于效率而非僅僅時(shí)間，運(yùn)動(dòng)可以讓孩子大腦擁有更充足的能量去學(xué)習(xí)。只要?jiǎng)e每天花太多時(shí)間，對(duì)孩子益處多多。O(∩_∩)O~謝謝！

4.怎么打好羽毛球？

　　1.要熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng),幾天不打手要發(fā)癢;　　2.用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作,盡量規(guī)范;　　3.刻苦訓(xùn)練,不怕枯燥;　　4.加強(qiáng)力量,特別是腕部和下肢力量鍛煉;　　5.多與高手切磋,不要計(jì)較輸贏,不怕滿地找牙;　　6.打球多用腦,打完多思考;　　7.多看有關(guān)書籍和錄像;　　打好羽毛球－－－給學(xué)打羽毛球朋友的建議　　1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的*步。因?yàn)橹挥姓_的握拍，才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用。　　2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。準(zhǔn)備姿勢(shì)有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(shì)(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì)。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個(gè)腳掌，兩腳腳跟微提，隨時(shí)起動(dòng)?！　?、打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動(dòng)作。我認(rèn)為，大家*先練習(xí)揮拍的動(dòng)作。正確的揮拍動(dòng)作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢(shì)同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強(qiáng)，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因?yàn)?，在改?dòng)作的時(shí)候，有些人會(huì)覺得特別別扭，抱怨說(shuō)：改了動(dòng)作我連球都不會(huì)打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)以后，相信你會(huì)感覺到正確的揮拍動(dòng)作在打球過(guò)程中可以使你較好的控制球的落點(diǎn)更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點(diǎn)。揮拍時(shí)要以肘為軸，大臂帶動(dòng)小臂后繞，主要靠小臂的揮動(dòng)速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時(shí)要把重心放在右腳上。在殺球時(shí)，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動(dòng)?！　]拍速度與力量的關(guān)系。力量在揮拍時(shí)很重要，但不是起絕對(duì)因素的。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，搞投擲和舉重項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員他們的手臂力量比羽毛球運(yùn)動(dòng)員的手臂力量要大得多，但如果要他們來(lái)和羽毛球運(yùn)動(dòng)員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說(shuō)啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運(yùn)動(dòng)員身材單薄，但殺出的球勢(shì)大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦?！　?、 非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認(rèn)為那只手在擊球時(shí)舉起無(wú)非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無(wú)所謂。非持拍手在擊球時(shí)所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時(shí)，在擊球時(shí)向一側(cè)擺動(dòng)可以起到帶動(dòng)你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬(wàn)不可小視呀?！　?、擊球時(shí)球拍的角度和擊球點(diǎn)的選擇。擊球時(shí)拍面選擇不同的角度和擊球點(diǎn)，從而達(dá)到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠(yuǎn)球時(shí)，球拍面稍微向上，擊球點(diǎn)在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時(shí)，拍面向前，擊球點(diǎn)稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時(shí)，擊球點(diǎn)在前上方，球拍面在擊球時(shí)向下，同時(shí)利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動(dòng)。打劈吊球時(shí)，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時(shí)要注意保持動(dòng)作的一致性?！　?、 步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場(chǎng)移動(dòng)步法3、后場(chǎng)步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動(dòng)時(shí)大多是先起動(dòng)右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運(yùn)用，即步法的銜接?！　?、網(wǎng)前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時(shí)，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球?！　?、打好高遠(yuǎn)球和學(xué)會(huì)步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你可以在極被動(dòng)的情況下把球回到對(duì)方的后場(chǎng)，你可以靈活的運(yùn)用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。

5.怎樣教我們孩子學(xué)打羽毛球？

去你們城市的體育館找教練教啊 如果您自己本身不會(huì)打羽毛球的話那對(duì)孩子的進(jìn)步是很慢的 如果您本身沒有接受過(guò)專業(yè)或者半專業(yè)的訓(xùn)練是沒有一套很好的套路去教您的孩子 不要小看羽毛球的技巧 一個(gè)70歲有技巧的老人絕對(duì)比一個(gè)年輕力壯但是只憑體力的人要厲害 所以還是帶您的孩子去體育館找人教吧 主要是培養(yǎng)個(gè)興趣能夠比普通人打的好就可以了 希望對(duì)您有幫助

6.打好羽毛球要掌握的基本技巧

打好羽毛球要掌握的技巧－－給學(xué)打羽毛球朋友的建議 1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的*步。因?yàn)橹挥姓_的握拍，才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用。 2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。準(zhǔn)備姿勢(shì)有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(shì)(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì)。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個(gè)腳掌，兩腳腳跟微提，隨時(shí)起動(dòng)。 3、打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動(dòng)作。 我認(rèn)為，大家*先練習(xí)揮拍的動(dòng)作。正確的揮拍動(dòng)作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢(shì)同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強(qiáng)，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因?yàn)?，在改?dòng)作的時(shí)候，有些人會(huì)覺得特別別扭，抱怨說(shuō)：改了動(dòng)作我連球都不會(huì)打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)以后，相信你會(huì)感覺到正確的揮拍動(dòng)作在打球過(guò)程中可以使你較好的控制球的落點(diǎn)更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點(diǎn)。揮拍時(shí)要以肘為軸，大臂帶動(dòng)小臂后繞，主要靠小臂的揮動(dòng)速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時(shí)要把重心放在右腳上。在殺球時(shí)，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動(dòng)。 揮拍速度與力量的關(guān)系。力量在揮拍時(shí)很重要，但不是起絕對(duì)因素的。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，搞投擲和舉重項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員他們的手臂力量比羽毛球運(yùn)動(dòng)員的手臂力量要大得多，但如果要他們來(lái)和羽毛球運(yùn)動(dòng)員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說(shuō)啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運(yùn)動(dòng)員身材單薄，但殺出的球勢(shì)大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。 4、 非持拍手的作用。 有些朋友忽視了非持拍手的作用，認(rèn)為那只手在擊球時(shí)舉起無(wú)非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無(wú)所謂。非持拍手在擊球時(shí)所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時(shí)，在擊球時(shí)向一側(cè)擺動(dòng)可以起到帶動(dòng)你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬(wàn)不可小視呀。 5、擊球時(shí)球拍的角度和擊球點(diǎn)的選擇。 擊球時(shí)拍面選擇不同的角度和擊球點(diǎn)，從而達(dá)到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠(yuǎn)球時(shí)，球拍面稍微向上，擊球點(diǎn)在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時(shí)，拍面向前，擊球點(diǎn)稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時(shí)，擊球點(diǎn)在前上方，球拍面在擊球時(shí)向下，同時(shí)利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動(dòng)。打劈吊球時(shí)，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時(shí)要注意保持動(dòng)作的一致性。 6、 步法。 步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場(chǎng)移動(dòng)步法3、后場(chǎng)步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動(dòng)時(shí)大多是先起動(dòng)右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運(yùn)用，即步法的銜接。 7、網(wǎng)前球。 推球、勾球、 撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時(shí)，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。 8、打好高遠(yuǎn)球和學(xué)會(huì)步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。 如果你可以在極被動(dòng)的情況下把球回到對(duì)方的后場(chǎng)，你可以靈活的運(yùn)用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。羽毛球部落*官方微信公眾號(hào)：羽球匯友 ID：(yqhy365) （來(lái)源：華羽客羽毛球）

7.羽毛球8大基本功，讓你更快入門

羽毛球八大基本功，讓你更快入門。羽毛球是一項(xiàng)十分流行的休閑運(yùn)動(dòng)，它的門檻較低，但對(duì)于初學(xué)者而言，打好基礎(chǔ)則是非常重要的。記住羽毛球的八大基本功口訣，讓你們學(xué)起更輕松。1.活握死摳“活握死摳”有兩重意思：一是靈活握拍，二是摳死拍柄。除了擊球時(shí)要摳死之外，其余時(shí)間都是在放松狀態(tài)下的握拍，保證球拍能在手里自由的變換，才能以更好的方式來(lái)回球。 在擊球瞬間，手指要緊摳拍柄，讓力量通過(guò)手指瞬間傳遞到拍上，擊球干凈利落，特別是拇指和食指，是手法的重點(diǎn)。2.長(zhǎng)揮短抖?擊球時(shí)，特別是在殺球和長(zhǎng)球時(shí)，不僅要整個(gè)身體張弛有度，肩膀和胳膊要完全舒展開來(lái)，并且保證擊球有力量的同時(shí)用大動(dòng)作來(lái)迷惑對(duì)手。在*擊球的瞬間，需要靠手腕的抖動(dòng)來(lái)控制球路線的變化，和球的落點(diǎn)。例如：手腕下壓的角度大，球路線短；手腕稍平，球路線直；手腕后撤，那么就會(huì)出現(xiàn)高遠(yuǎn)球........3.高壓低抬可以理解為：打后場(chǎng)球時(shí)，手腕要向前壓，不然很容易因?yàn)榍蛩俾潼c(diǎn)近而受到對(duì)方的攻擊；防守時(shí)，手臂上抬的速度要快，以防被動(dòng)挨打。4.遠(yuǎn)打近搓遠(yuǎn)打近搓的意思是：后場(chǎng)球用打，近網(wǎng)球用搓”?！按颉焙髨?chǎng)球時(shí)，首先要先跑到位，胳膊用力帶動(dòng)手腕，揮拍幅度大，然后擊打球；“搓”前場(chǎng)球小球時(shí)，手臂伸出平穩(wěn)，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，手指發(fā)力，揮拍幅度小，用力要巧。5.正側(cè)反背正側(cè)：當(dāng)擊打正手球時(shí)，身體要向后側(cè)身轉(zhuǎn)動(dòng)，側(cè)身是為了更有力的擊球，當(dāng)然為了彌補(bǔ)側(cè)身拍面的角度問題，需要手腕控制好拍面的同時(shí)，做出相應(yīng)的內(nèi)旋。反背：打反手球，身體需要背對(duì)著球網(wǎng)對(duì)手，為了保證回球的質(zhì)量，手臂揮動(dòng)的距離長(zhǎng)，手腕發(fā)力要及時(shí)到位。6.強(qiáng)追緩擋當(dāng)進(jìn)攻有利時(shí)，要步步緊逼，加快進(jìn)攻的節(jié)奏，手臂手腕的動(dòng)作要連貫而急促；在對(duì)方形成連續(xù)進(jìn)攻時(shí)，不要著急，主動(dòng)通過(guò)手臂緩慢發(fā)力放小球來(lái)改變對(duì)方連續(xù)對(duì)你進(jìn)攻的節(jié)奏，找準(zhǔn)機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)局勢(shì)。7.對(duì)拐平舉當(dāng)中前場(chǎng)放斜線短球時(shí)，手腕要迅速反拐上挑；當(dāng)中前場(chǎng)平抽快球時(shí)，球拍不用放下，手臂要發(fā)力，緊繃手腕。8.柔舞脆擊打羽毛球的所有動(dòng)作都是協(xié)調(diào)、連貫和輕柔的。但是在我們擊球的那瞬間，必須是干凈利落的，從身體的腰部到手腕，擊球發(fā)力是個(gè)猛烈的停頓，然后又是一系列協(xié)調(diào)連貫的動(dòng)作。

再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟，小孩子幾歲去學(xué)打羽毛球比較好？，小孩學(xué)打羽毛球有什么好處?，怎么打好羽毛球？，怎樣教我們孩子學(xué)打羽毛球？，打好羽毛球要掌握的基本技巧，羽毛球8大基本功，讓你更快入門??希望文中的介紹能給你幫助