羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂(lè)性的流行體育活動(dòng)，特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō)，羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課，通過(guò)關(guān)于家長(zhǎng)對(duì)青少年羽毛球培訓(xùn)存在的誤區(qū)，答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì)不會(huì)太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】，青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>，青少年羽毛球長(zhǎng)訓(xùn)班，青少年羽毛球隊(duì)隊(duì)規(guī)?。。。庇茫┳芳拥??，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄，對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。

1.關(guān)于家長(zhǎng)對(duì)青少年羽毛球培訓(xùn)存在的誤區(qū)

關(guān)于家長(zhǎng)對(duì)青少年羽毛球培訓(xùn)存在的誤區(qū)： 青少年參加羽毛球培訓(xùn)，總有一些家長(zhǎng)認(rèn)為我們家孩子在初級(jí)班時(shí)間比誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)長(zhǎng)好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實(shí)不一定是這樣的。作為家長(zhǎng)一定要明白，每個(gè)孩子的天賦都不同，可能有些孩子確實(shí)天賦好，很容易就學(xué)會(huì)了，天賦好的人一周練一次不一定能打得過(guò)天賦不好的一周練3次的。勤能補(bǔ)拙永遠(yuǎn)適用于*人。羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)是*最引起為傲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為啥身體條件更好的白種人、黑人都不如咱們*呢？ 有些家長(zhǎng)總著急讓孩子進(jìn)入下一個(gè)階段。其實(shí)這樣的情緒會(huì)造成拔苗助長(zhǎng)（一定要明白任何教練絕對(duì)不會(huì)故意不讓你去哪個(gè)組，而是你的確現(xiàn)在達(dá)不到），并且讓自己的孩子沒(méi)有學(xué)會(huì)更好的耐性。要知道羽毛球不僅僅是打到球、練會(huì)動(dòng)作就能打得很好。而其實(shí)最關(guān)鍵的是場(chǎng)上的意志力和耐心。因?yàn)橛鹈虻奶匦跃褪浅志?，而不是一蹴而就。在單打比賽中，有時(shí)候一個(gè)球能打四五十回合，甚至雙打有的比賽中打出一百多回合。沒(méi)有足夠的耐性，早在前幾拍當(dāng)中就賭一把（8成會(huì)失誤）。而正式因?yàn)橛鹈虻倪@種磨練，我們羽毛球運(yùn)動(dòng)員在未來(lái)不從事羽毛球時(shí)候也依然有足夠的耐性和韌性來(lái)面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。我相信這也是家長(zhǎng)們所希望看到的。 很多家長(zhǎng)總是認(rèn)為搞體育的都四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單，這個(gè)老觀點(diǎn)，我估計(jì)現(xiàn)在還這么認(rèn)為的已經(jīng)不多了，但是可能有些家長(zhǎng)依然這么考慮問(wèn)題。其實(shí)在國(guó)外已經(jīng)很明確的各種調(diào)查顯示，從事運(yùn)動(dòng)的人，頭腦靈活程度、反應(yīng)程度和思維邏輯能力都遠(yuǎn)高于不從事運(yùn)動(dòng)的人。而且人在一天24小時(shí)的過(guò)程中，本來(lái)就應(yīng)該有1-2個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)來(lái)維持身體的正常鍛煉，有助于各種身體機(jī)能的增強(qiáng)和代謝。所以不要以為一直只學(xué)習(xí)就提高多少多少學(xué)習(xí)能力，其實(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相輔相成才是最重要的，很多天天練的學(xué)員本身的學(xué)習(xí)都是班里甚至年級(jí)前兩名，所以并不是說(shuō)練多幾次就讓學(xué)習(xí)差多少，而是合理安排時(shí)間和效率最重要。

2.答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì)不會(huì)太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】

作者：瀟霄 知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì)不會(huì)太晚了？【答問(wèn)】選擇這個(gè)問(wèn)題， 是因?yàn)橛泻芏囝?lèi)似的，關(guān)于“30歲”的問(wèn)題。30歲，還可以轉(zhuǎn)行嗎？30歲，還有時(shí)間談戀愛(ài)嗎？30歲，還可以追求夢(mèng)想嗎？30歲，還可以考研究生嗎？30歲，開(kāi)始努力，還來(lái)得及嗎？年齡，好像是一個(gè)約定和規(guī)則。連古人都說(shuō)三十而立。不同的年紀(jì)，有著年紀(jì)應(yīng)該做的事情。沒(méi)有跟上的時(shí)候，覺(jué)得自己是落后了嗎，不再年輕了嗎，沒(méi)有機(jī)會(huì)了嗎？【身邊人的故事】講一個(gè)朋友的故事。我有一個(gè)朋友，叫小Q,在2011年接觸了羽毛球，剛接觸就一發(fā)不可收拾，想把這個(gè)運(yùn)動(dòng)變成自己的愛(ài)好，玩得更專(zhuān)精一些。他報(bào)名參加很多群里的活動(dòng)，但是發(fā)現(xiàn)去了之后，像他這樣的小白，大家不太愿意和他組隊(duì)，打不出回合，打不起勁。也有人好心勸他，不要太認(rèn)真了，已經(jīng)快30的年紀(jì)，過(guò)了最年輕的時(shí)候，練球也沒(méi)用了。他也不泄氣。他一邊在網(wǎng)上找各種資源，一邊非常抓住球場(chǎng)上愿意教球的老球友，盡量多學(xué)上幾招，回到家也多練習(xí)。在公司里，也組織同事一起打球，一周三練到四練，花上10多個(gè)小時(shí)，每周打球。在2014年，他接觸羽毛球的第三年，終于拿到了全公司比賽男單*名。也是這一年，他覺(jué)得他的羽毛球技術(shù)，止步于此，好像找不到突破口，也前進(jìn)不了。他停止了打球，轉(zhuǎn)向了跑步。直到16年，他的朋友也對(duì)羽毛球有了興趣，知道他以前打過(guò)，要他帶著打一打。他們建立一個(gè)群，開(kāi)始了組織羽毛球俱樂(lè)部的活動(dòng)。他的另一位朋友，邀請(qǐng)他去看看羽毛球青少年訓(xùn)練，那個(gè)朋友帶著一支隊(duì)伍，日夜苦練，暑假期間，上下午加晚上，一群孩子們，磨練每一項(xiàng)技術(shù)。小Q看了一次訓(xùn)練之后，念念不忘，他重新燃起了對(duì)羽毛球的真心熱愛(ài)，他投入到訓(xùn)練里，整整一個(gè)月，發(fā)現(xiàn)，原來(lái)羽毛球技術(shù)提升靠的不是一周三次打球，而是訓(xùn)練時(shí)間。他嘗過(guò)當(dāng)時(shí)被冷落的苦，也嘗過(guò)技術(shù)想要提升，無(wú)路可尋的痛。所以，他要為成年人的羽毛球新人們，開(kāi)辟一道成長(zhǎng)之路，他將羽毛球定位為單打訓(xùn)練營(yíng)，每次打球都有訓(xùn)練時(shí)間，從握揮，揮拍開(kāi)始，教學(xué)最基礎(chǔ)的動(dòng)作，打牢基本功。他就是陳教，他的俱樂(lè)部在成都，叫成羽聯(lián)盟羽毛球俱樂(lè)部，現(xiàn)在微信群里有300多人。2年多來(lái)，他用訓(xùn)練見(jiàn)證了很多新人，逐漸能夠與三年五年的老球友對(duì)抗。他說(shuō)，今天訓(xùn)練里滴下的每一滴汗水，都是你羽毛球技術(shù)的每一分進(jìn)步。球技的進(jìn)步，在于每一次的打球，都有訓(xùn)練的意識(shí)。從零開(kāi)始不可怕，只要有往前進(jìn)的路，就能一直點(diǎn)燃熱情?！拘睦碜稍?xún)師瀟霄記】羅振宇說(shuō)，如今的我們，擁有百歲人生。那30歲的時(shí)候，很可能還有未來(lái)的70年值得去規(guī)劃。心理學(xué)里，有兩種不同的思維模型，僵固型思維 vs 成長(zhǎng)型思維。《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)里，做了不同的對(duì)比。僵固型思維，覺(jué)得就是這樣了，我沒(méi)有選擇了，我沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有能力，沒(méi)有可以進(jìn)步的空間了，因?yàn)榇藭r(shí)的我，已經(jīng)只能是這樣了。成長(zhǎng)型思維，就像是我們的人的身體一樣，擁有可替換的部分，可以做出的選擇，可以有小步驟迭代自己的空間，有成長(zhǎng)和進(jìn)步的可能，覺(jué)得自己在此時(shí)此刻，仍然有機(jī)會(huì)做出跟過(guò)去不同的選擇。人的身體，七年換一次。我們的人生，也可以，花七年時(shí)間的迭代，換個(gè)活法。最近文章：心理||華西醫(yī)院進(jìn)修心理咨詢(xún)師-心理衛(wèi)生中心答知乎問(wèn)：分開(kāi)后，如何忘記前任？【心理咨詢(xún)師瀟霄】即興戲劇：不二蘑菇-成都“行動(dòng)起來(lái)，就能穿越卡殼”豆瓣8.4分，這部國(guó)產(chǎn)劇成為了很多人心中婚姻最理想的樣子！心理||答知乎問(wèn)：寶寶四個(gè)月，很想離婚，是不是產(chǎn)后抑郁了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】答知友問(wèn)：在一起不開(kāi)心，分開(kāi)又舍不得，怎么辦？【心理咨詢(xún)師瀟霄】

3.青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>

新款的不知道。我推薦一款，奧立弗(Oliver)。一般業(yè)余打就夠用了。業(yè)余的高水平也可以用。專(zhuān)業(yè)就不知道了，專(zhuān)業(yè)的可能有他們選拍子的原則。一般來(lái)說(shuō)不需要。奧立弗性?xún)r(jià)比很高，選個(gè)價(jià)位適中的，200塊錢(qián)左右就非常好了，反正我*幾年一直用奧立弗，一般買(mǎi)150左右的拍。 尤尼克斯是很好，但是貴。你的經(jīng)濟(jì)條件允許的話(huà)，也可以買(mǎi)。

4.青少年羽毛球長(zhǎng)訓(xùn)班

青少年羽毛球長(zhǎng)訓(xùn)班介紹：　　1、教練：我們擁有專(zhuān)業(yè)的羽毛球教練團(tuán)隊(duì)，教練均為*專(zhuān)業(yè)一級(jí)、二級(jí)專(zhuān)業(yè)退役運(yùn)動(dòng)員，具有扎實(shí)的羽毛球?qū)I(yè)技術(shù)和理論基礎(chǔ)知識(shí)，嚴(yán)格的教學(xué)質(zhì)量控制及教練考核體系，為學(xué)員提供高質(zhì)量的服務(wù)，能根據(jù)學(xué)員的不同情況和具體要求制定有針對(duì)性的訓(xùn)練方案使您掌握最規(guī)范、最專(zhuān)業(yè)的羽毛球技術(shù)，保證學(xué)員得到更科學(xué)、更系統(tǒng)、更全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn)?！　?、教學(xué)方式以公共課為主要形式，每塊場(chǎng)地6--8人，依據(jù)學(xué)員自身的情況分為初級(jí)或提高分班在集體的和諧氛圍里授課，有助您盡快掌握羽毛球技術(shù)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，迅速提高羽毛球技能；　　3、教練根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況和要求，量身制訂針對(duì)性極強(qiáng)的訓(xùn)練計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率　　教學(xué)類(lèi)別：(長(zhǎng)訓(xùn)班課程內(nèi)容：初級(jí)班和提高班所學(xué)內(nèi)容，依據(jù)學(xué)生水平授課)　　初級(jí)：初步學(xué)習(xí)羽毛球基本技術(shù)和專(zhuān)項(xiàng)步法，羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作（如握拍法；發(fā)球與接發(fā)球；高遠(yuǎn)球；正反手挑球等）進(jìn)行基本的身體素質(zhì)練習(xí)，學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則。　　提高:羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作（如正確握拍、高遠(yuǎn)球等）是本期培訓(xùn)的基礎(chǔ)，吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓(xùn)的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用基本動(dòng)作結(jié)合本期所學(xué)課程，訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本打法。系列相關(guān)動(dòng)作及步伐的配合。運(yùn)用基本動(dòng)作結(jié)合本期所學(xué)課程，訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本打法。身體訓(xùn)練部分：發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運(yùn)用能力，加強(qiáng)前后場(chǎng)步法連貫移動(dòng)；發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行多球訓(xùn)練加強(qiáng)自身的速度、力量、靈敏、耐力。 素質(zhì)練習(xí)：反應(yīng)與判斷練習(xí)、速度練習(xí)、力量練習(xí)、彈跳練習(xí)、耐力練習(xí)；學(xué)習(xí)一般戰(zhàn)術(shù)和比賽技巧?！　渥ⅲ骸　?、學(xué)員自帶球鞋、球拍和水　　2、歡迎來(lái)電報(bào)名，名額有限，欲報(bào)從速　　3、本培訓(xùn)班不為學(xué)員購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)，請(qǐng)家長(zhǎng)自行為其準(zhǔn)備　　付款方式　　1.現(xiàn)場(chǎng)付款：約好上課時(shí)間之后，*次上課前我們客服給您簽好培訓(xùn)合同和開(kāi)好收據(jù)并現(xiàn)場(chǎng)收取學(xué)費(fèi)（需現(xiàn)金支付）。　　2.確定培訓(xùn)時(shí)間后即可轉(zhuǎn)賬支付，之后參加培訓(xùn)。

5.青少年羽毛球隊(duì)隊(duì)規(guī)?。。。庇茫┳芳拥?/h3>

一、總則 1、此隊(duì)規(guī)為足球隊(duì)隊(duì)規(guī)，歡迎各位借鑒。 2、任何正式隊(duì)員必須服從此隊(duì)規(guī)管理。 3、此隊(duì)規(guī)為全體隊(duì)員2006年統(tǒng)一制定并實(shí)行。 二、隊(duì)員守則 1、隊(duì)員應(yīng)遵守球隊(duì)的規(guī)章制度，并有對(duì)球隊(duì)行為提出意見(jiàn)、建議、批評(píng)、指正和共同建設(shè)球隊(duì)的權(quán)利和義務(wù)。 2、隊(duì)員之間需要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助，不得做出任何有損球隊(duì)利益的行為和事件。 3、隊(duì)員應(yīng)尊重球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與教練，在比賽中堅(jiān)定不移的貫徹教練的戰(zhàn)術(shù)意圖，不得擅自更改決定。 三、活動(dòng)守則 1、球隊(duì)活動(dòng)統(tǒng)一安排，具體時(shí)間由執(zhí)委會(huì)具體安排。 2、每次發(fā)出相關(guān)活動(dòng)通知后，球隊(duì)隊(duì)員應(yīng)給予積極回復(fù)。 3、相關(guān)活動(dòng)服從組織安排，聽(tīng)從調(diào)度。 四、比賽守則 1、每場(chǎng)比賽之前，隊(duì)員必須提前20分鐘到場(chǎng)。 2、比賽時(shí)，隊(duì)員必須穿著球隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放、統(tǒng)一顏色的比賽服裝。 3、任何比賽不得與裁判員、對(duì)方隊(duì)員、對(duì)方啦啦隊(duì)等發(fā)生主動(dòng)沖突。 4、對(duì)待任何比賽都要力爭(zhēng)發(fā)揮自己*水平。比賽中積極進(jìn)取、奮勇拚搏，無(wú)論是領(lǐng)先還是落后，都要在一種良好的精神狀態(tài)下完成比賽。 5、不得在比賽時(shí)，用埋怨、指責(zé)等語(yǔ)言對(duì)自己隊(duì)友以及裁判發(fā)表意見(jiàn)。 6、比賽結(jié)束時(shí)，無(wú)論比賽輸贏，全體場(chǎng)上隊(duì)員盡量向所有在場(chǎng)的球迷、啦啦隊(duì)員以及所有替補(bǔ)隊(duì)員表示感謝。 五、隊(duì)員其他守則 1、所有隊(duì)員的比賽訓(xùn)練服裝必須齊全，并有義務(wù)在每次比賽和訓(xùn)練之前保證服裝干凈整潔。 2、不得對(duì)教練安排的上場(chǎng)方式提出破壞性意見(jiàn)。 3、替補(bǔ)隊(duì)員要有良好的心態(tài)和行動(dòng)，積極熱身，隨時(shí)準(zhǔn)備替換上場(chǎng)。 4、球隊(duì)任何的集體行動(dòng)，隊(duì)員必須服從命令，聽(tīng)從統(tǒng)一指揮。 六、處罰規(guī)則 （一）、遲到、缺席處罰 1、比賽和訓(xùn)練時(shí)，允許比規(guī)定集合時(shí)間遲到10分鐘，超過(guò)10分鐘后，不允許在該場(chǎng)比賽首發(fā)。 2、對(duì)任何曠賽、罷賽、罷訓(xùn)的隊(duì)員，*次實(shí)行嚴(yán)重警告，并停賽3場(chǎng)第二次開(kāi)除球隊(duì)。 3、比賽和訓(xùn)練時(shí)，如隊(duì)員有事或不可抗力不能到場(chǎng)，必須及時(shí)打電話(huà)通知任何和到場(chǎng)的人員并公開(kāi)，否則按照曠訓(xùn)，曠賽處罰。 4、比賽和訓(xùn)練不能準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)時(shí)，必須提前8小時(shí)向隊(duì)內(nèi)請(qǐng)假，否則按照以上規(guī)則處罰。 （二）其他處罰 1、對(duì)違反*法律法規(guī)、違反球隊(duì)規(guī)章制度、損害球隊(duì)利益者，一律開(kāi)除。 2、對(duì)謾罵、侮辱他人者，視情況而定，處以停賽3場(chǎng)或以上到開(kāi)除出隊(duì)的處罰。 3、對(duì)不聽(tīng)從教練指揮、擅自行動(dòng)者，視情況而定，處以警告、停賽、開(kāi)除出隊(duì)處罰。 4、對(duì)球隊(duì)內(nèi)部拉幫結(jié)派，惡意報(bào)復(fù)者，立刻開(kāi)除出隊(duì)。 5、出現(xiàn)假球、讓球事件，對(duì)事件參與者，立刻開(kāi)除。其他連帶關(guān)系者處以警告、停賽、開(kāi)除出隊(duì)處罰。 6、連續(xù)3次，累計(jì)5次無(wú)故不參加球隊(duì)任何活動(dòng)者，視情況而定處以警告、停賽、開(kāi)除出隊(duì)處罰。

通過(guò)關(guān)于家長(zhǎng)對(duì)青少年羽毛球培訓(xùn)存在的誤區(qū)，答知友問(wèn)：30歲還能學(xué)羽毛球嗎？會(huì)不會(huì)太晚了？【心理咨詢(xún)師瀟霄】，青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)服有沒(méi)有*款的品牌?????>>，青少年羽毛球長(zhǎng)訓(xùn)班，青少年羽毛球隊(duì)隊(duì)規(guī)?。。。庇茫┳芳拥??希望家長(zhǎng)朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來(lái)吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長(zhǎng)，使您孩子以飽滿(mǎn)精神、積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的人生。