孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么兒童打籃球視頻高清，通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，我這樣的小孩打籃球有什么技巧？，打籃球的基本動作，男生*次和女朋友睡在一起是什么感覺？??

1.*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會吐槽*籃球的視頻刷爆了網(wǎng)絡！我也上網(wǎng)看了一下，快笑背過氣去了！范大將軍確實是人才，脫口秀這一套玩得666！昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評，其中提到——*籃球與*足球不應“菜雞互啄”，而應相互激勵。笑歸笑，但必須承認*籃球確實近些年進入了下降通道。我記得20年前，男籃大概是排在全球10名左右，女籃排在前三，但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜，男籃排在第29，女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意，但客觀來說，籃球?qū)⒆觽儊碚f是一項特別好的運動！首先，籃球?qū)ι眢w的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質(zhì)都有一定要求。第二，籃球是復雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作，場下溝通商量，場上配合跑戰(zhàn)術(shù)。要論團隊協(xié)作，籃球在體育項目中屬于*梯隊。第三，籃球在全球的群眾基礎(chǔ)很好。孩子如果籃球打得不錯，在學校容易有閃光的機會，將來無論去外地上*，還是出國深造，都容易通過籃球交到當?shù)氐呐笥?。所以，讓小孩子學籃球是一個非常不錯的選擇！我兒子是從4歲開始學籃球的，在幼兒園報了個班，學了一年多。我后來也常常周末陪他練一練，在他5歲的時候?qū)戇^一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了，已經(jīng)不常打籃球了，但小時候那點功底仍然足夠應付體育課上的籃球要求。今天這篇文章，我就來專門寫一寫，小朋友學籃球，應該幾歲開始？低齡小朋友應該怎么學？1 幾歲合適？經(jīng)常有朋友給我發(fā)消息，問我某某項目幾歲開始學合適？我曾經(jīng)在我一篇如何選擇體育項目的文章中寫過我個人的一個粗略標準——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加？那么孩子差不多這個年齡或者略低一點開始學就可以了，天才除外。（給孩子選個什么體育項目用來長期鍛煉好呢？我看重這幾點 ）那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢？我先上*籃協(xié)的官方網(wǎng)站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化，*年齡是U8，下圖截取自官方的微信公眾號，對照一下日期可知，最小6歲能報名參加?？赐?的標準，咱們再看看美國的標準。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導意見，其中有明確指出，*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網(wǎng)上的公開文件：綜上，既然國內(nèi)外的籃球比賽是從6、7歲開始，那對于廣大的普通孩子來說，6、7歲開始學籃球就差不多了?；蛘咴蹅冊俜艑挼?歲，想必也是穩(wěn)妥的。另外，我想特別指出一點——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高，*年齡段是U14，也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網(wǎng)上的公開文件：美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說，作為籃球這項運動，在十四五歲的時候存在一個分水嶺。我個人理解，通俗地說，低于這個年齡主要是打基礎(chǔ)，高于這個年齡才談得上玩真的。所以，對低齡小朋友來說，父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學什么？關(guān)注我這個號的朋友普遍孩子都比較小，遠遠不到十四五歲的程度，甚至多數(shù)都還沒上學。所以，這里我主要談學齡前孩子學籃球?qū)W什么？我以前的文章中寫過一個案例。我兒子6歲的時候，我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€籃球培訓班體驗了一節(jié)課。那節(jié)課一小時，卻有不少時間在練習投籃，*花了十五分鐘左右，組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的，尤其打比賽時，家長們紛紛舉起手機拍照錄像，歡呼助威聲此起彼伏?？吹竭@個場面，我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓班打了叉。低齡孩子應該學什么呢？在我心目中，90%的時間應該學兩樣——1、無球的身體素質(zhì)訓練；2、運球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點，供大家參考（原文鏈接在文末）——這位認為5、6歲的孩子還不足以參與球隊訓練，更應該練習扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學習運球和籃球比賽規(guī)則。這位認為6歲及以下的孩子適合練習拍球、扔球、接球，也可以練習把球扔進一個小框。7~9歲可以開始學習運球和籃球規(guī)則。這位的觀點是，小孩子應該更多地練身體素質(zhì)?？偟膩碚f，就是籃球訓練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點是，籃球場上最拉風的事情——投籃得分，并不適合低齡小孩子練習。而且就算投籃練得再好，對未來也幫助不大。因為一來小孩子使用小號籃球和更低的籃筐，長大了要再適應成人的籃球和籃筐；二來小孩子因為力量關(guān)系，都只能使用雙手胸前投籃的姿勢，而長大后，所有的男孩子都會改成單手肩上投籃，還得從頭練。而身體素質(zhì)訓練和運球、腳本等基本功在小時候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓練視頻。有兩點讓我印象很深——*，他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子，訓練中都會花很多時間進行各種運球和腳步的練習，小孩子就更別提了。第二，學齡前兒童的籃球訓練很多時候就像是做游戲。比如我看了一個5歲的訓練視頻，訓練內(nèi)容是教練把球扔遠，孩子跑過去撿回來。就這么個事，要說和籃球沒啥關(guān)系也可以，更多的是一種身體素質(zhì)訓練。綜上，我個人以為，就我們國內(nèi)目前的籃球培訓來說，如果父母只是希望孩子借這個機會運動運動，并不指望未來籃球打得多好，那倒不必太糾結(jié)訓練內(nèi)容，只要注意在低齡時少參加對抗性訓練和比賽就好，以降低受傷的風險；如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平，比如達到可以代表班級打個年級里的比賽這種不高的要求，那我建議在孩子低齡的時候，父母就不要追求投籃得分這類拉風的事情，而要著重基本功訓練。3 小孩子訓練用什么裝備？首先，籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運動鞋貴，但為了降低受傷的風險，還是很值得的。第二，孩子用多大的籃球？按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準，我將其換算成國內(nèi)的標準。7~8歲，男孩女孩都使用5號球。9~11歲，男孩女孩都使用6號球。12歲及以上，男孩使用7號球，女孩使用6號球。和成人一樣。第三，孩子是否用成人籃筐和場地？同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準：12歲以下，使用更低的籃筐和更小的場地；12~14歲，使用成人的籃筐，女孩用更小的場地，男孩用成人的場地；15歲及以上，使用成人的籃筐和成人的場地?？偟膩碚f，考慮到孩子的力量及其他運動能力，不同年齡應當使用不同的運動器材和場地。目前國內(nèi)多是直接使用成人用球和場地，我猜應該是成本上的考慮，若能專門為兒童提供合適的器材，會更好一些。4 總結(jié)其實絕大多數(shù)孩子在出生時，就注定和職業(yè)籃球運動員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以，我想我們絕大多數(shù)父母，讓孩子學籃球，都不是為了讓孩子成為職業(yè)運動員，而只是為了提升孩子自己的身體素質(zhì)、團隊協(xié)作能力等。從這方面來說，籃球確實是一項非常棒的運動！另外，大家可能想不到——我們送注定不會成為職業(yè)籃球運動員的普通孩子學籃球，還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻！這些普通孩子會因為小時候?qū)W過籃球，長大后更容易轉(zhuǎn)化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了，*籃球最頂層那一批運動員才能掙到大錢，他們之間的競爭才會更激烈，進而選到*隊的運動員才會水平更高！希望等我們的孩子長大后，無論*籃球，還是*足球都不會再被吐槽了吧！參考文獻：

2.四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了

我兒子4歲的時候，在幼兒園報了一個籃球班。到期末時，老師請家長去觀看一學期的訓練成果。我滿懷期待地去了，不想?yún)s大吃一驚！我兒子可以斷定是全班20個孩子中最差的一名，沒有一個訓練項目可以按要求完成。就連最簡單的原地拍球都無法拍到10個。于是，我從他大約4歲半開始，周末帶他去公園練習。到現(xiàn)在5歲多了，除了冬季太冷，春夏秋基本上保持了一周練習一次的頻率。訓練效果還是不錯，后來在班上可以處于中上水平。這個年齡段的小朋友，打籃球主要是基本功訓練，尤其是運球的訓練。客觀地說，基本功訓練有枯燥的一面，為了讓這個過程盡量有趣，我也查了一些資料，經(jīng)過嘗試，發(fā)現(xiàn)這些訓練項目小朋友是比較喜歡的，我兒子這種差生也能駕馭，未來也有實戰(zhàn)價值。本文整理出來，分享給大家！特別提醒，本文有一些GIF和文末的匯總視頻是我兒子示范的，不過他動作并不是十分標準，僅供參考！1 左右手交替拍球這個項目應該是所有拍球訓練中最容易的項目，比單手拍容易。最開始的時候，我們用這個項目來進行入門，以掌握拍球的節(jié)奏和手型?，F(xiàn)在一般是用來熱身。這個訓練項目的進行中，要特別注意：手指手掌手腕都要放松；用手指控制球，而非用手心控制球；可以拍高一點，以降低難度；兩腳可以移動，以降低難度。比較熟練后，可以要求兩腳站定，不準移動。這實際上是強化訓練手指對球的控制。單次能不間斷拍100下以上，可認為是掌握了。掌握之后，稍微變化一下，會更有趣，比如右手拍兩下，換左手拍兩下，也就是右右左左右右左左……再比如試試這個順序右左右右左右左左……相當鍛煉腦力的哦！2 單手體側(cè)運球如果你看過《灌籃高手》，一定會記得櫻木花道在加入籃球隊之后，進行了長時間的基本功訓練，其中有一項就是這個。兩腿前后站立，膝蓋彎曲重心降低，一只手運球，另外一只手護球。這個動作，對小朋友來說，有兩個難點：兩腳不能動，所以要求手要能控制好球。剛開始練習時，我會找一塊鋪地磚的地面（或者在地面畫一個邊長30cm左右的正方形），要求每一下球的落點不能超出地磚的范圍。左手在剛開始時，會比右手差很多，所以左手需要更多的練習。左撇子反之。另外，運球越低越需要手指手腕有更好的控制，也就是越低越難。所以剛開始時可以允許小朋友拍高一點，可以拍到腰部以上，胸部以下。熟練之后，可以要求小朋友逐步降低高度。能不間斷拍100下，可以認為是掌握了。3 雙手交叉運球繞標志筒首先將標志筒擺一排，我一般擺6~10個。然后小朋友運球繞行標志筒。每一次經(jīng)過標志筒連線的時候，要進行一次換手。這個屬于行進間運球，剛開始時，不必圖快，穩(wěn)是*位的。小朋友往往容易將球運到身前，導致邁步的時候踢到球。所以，一定提醒小朋友要將球控制在體側(cè)。當然，中途也可以不換手，一只手從頭運到尾。4 側(cè)滑步收集標志筒這是我兒子最喜歡的一個項目！也是將6~10個標志筒擺一排。然后小朋友單手運球，以側(cè)滑步的姿勢，從*個側(cè)滑到*一個，用沒運球的一只手拿起地上的標志筒，再側(cè)滑回*個標志筒，將手中的標志筒重疊到*個上。如此再三，直到將所有標志筒收集完畢。這個項目有3個注意事項：側(cè)滑步一定要標準，不要做成側(cè)身前行，兩腳也不能交叉，可以先徒手練習好步子。撿標志筒和放標志筒的時候，一定是穩(wěn)定最重要。可以側(cè)滑到位置后，先停住原地拍幾下球，再來處理標志筒。左右手都要分別進行運球和收集標志筒的訓練。注意方向要做成對稱的。5 前進后退收集標志筒跟前一個非常類似。只是將側(cè)滑改成了前進后退。注意事項也跟前一個類似。6 兩手同時運球用兩個籃球，兩手同時運。兩手同時操作，就需要小朋友眼觀六路了。運球開始前，先想好落點，會比較容易一點。兩個球始終控制在預期的落點上，就不會出現(xiàn)兩球發(fā)生碰撞的情況了。這個項目其實有很多玩法，不過我兒子目前只掌握了最簡單的一種，就是兩手以同樣的節(jié)奏，同時拍下去。再難一點，可以兩手一起一落。還可以中途換手等。7 拍網(wǎng)球這個項目看似很簡單，就是將籃球換成網(wǎng)球來拍而已。但實際玩起來會發(fā)現(xiàn)比拍籃球難。為啥籃球訓練要拍網(wǎng)球呢？這是因為網(wǎng)球和籃球的彈性不同，可以訓練手適應不同的反彈規(guī)律，以提升手的控制力。終極效果是一手運籃球，一手運網(wǎng)球。另外，和網(wǎng)球結(jié)合還有一些一只手運球一只手拋接網(wǎng)球的玩法，很有意思，但低齡小朋友還玩不了。8 總結(jié)籃球比賽雖然得分最拉風，但實際上運球這類基本功是每個球員的立身之本。小朋友從小練練，既鍛煉了身體，也為今后長大了參加實戰(zhàn)打下了基礎(chǔ)。另外，練習過程中，父母也可以陪著一起練練，是很好的親子活動。我本人雖然打了20多年籃球了，但有的練習項目也不是上來就能做的。*，由于GIF受到文件大小的限制，并不十分清楚。我做了一個我兒子的視頻集錦，展示了以上各個項目，供參考！運球20211010_騰訊視頻

3.我這樣的小孩打籃球有什么技巧？

一、攻守技術(shù) 一:移動 ____學習打籃球,首先要學會籃球場上專門的腳步移動。怎樣才能在球場上跑得快，停的穩(wěn)呢？這要學好一種能隨時啟動又不感覺很累的基本站立姿勢。 1。基本站立姿勢 ____站立時，兩腳自然開立，腳跟稍虛，屈膝降低重心，上體稍前傾，手臂自然放于體側(cè)，肘微彎，兩眼平視，隨時準備向各個方向啟動。 若原地持球，基本站立姿勢是：保持上述姿勢，持球于胸腹之間，并做好傳、運、投的準備。 防守時，基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時，前腳同側(cè)的手臂神向前方，另一手臂向另一側(cè)伸出。 平步防守時，身體正對對手，兩臂左右張開或隨球揮動以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時，*步腳落地地同時接球，然后保持基本持球姿勢。 (4)轉(zhuǎn)身。通過轉(zhuǎn)身可以擺脫防守隊員，獲得傳、運、投的機會，也能在掩護和搶籃板時搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉(zhuǎn)身”。背向防守隊員持球時，可用前轉(zhuǎn)身銜接下一個進攻動作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉(zhuǎn)身”，利用后轉(zhuǎn)身擺脫防守隊員時必須緊貼防守隊員，以便轉(zhuǎn)身后獲得有利位置。轉(zhuǎn)身時，要用中樞腳的前腳掌轉(zhuǎn)動。 (5)跨步?？绮绞且环N起始步法，也是原地做假動作引誘防守隊員失去防守位置和重心的一種步法。向移動腳異側(cè)前方跨出的步法為交叉跨步(17)，向移動腳同側(cè)前方跨出的步法為同側(cè)跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術(shù) (6)擺脫、切入、搶位。隊員要獲得良好的進攻戰(zhàn)機，必須在移動前做迷惑對手的動作，使對手在短時間內(nèi)不能識破自己的進攻意圖而失去防守能力。進攻隊員運用腳步移動或上體虛晃離開防守隊員稱“擺脫”也叫假動作 進攻隊員利用腳步移動超越防守隊員并插入到籃下稱切入。 進攻隊員用身體把防守隊員貼在身后稱搶位 (7)滑步。這是防守隊員的主要移動步法，有側(cè)滑步、側(cè)前滑步和側(cè)后滑步之分。以側(cè)滑步為例，動作要領(lǐng)為：向左側(cè)滑步時，左腳向左側(cè)跨出一步，同時右腳前掌內(nèi)側(cè)用力蹬地貼著地面滑動，跟隨左腳移動。側(cè)前滑步、側(cè)后滑步與側(cè)滑步動作相仿，方向不同。一對一防守時，防守隊員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當進攻隊員準備從防守隊員前腳一側(cè)突破時，防守隊員可以用此步法迅速撤回前腳進行堵截。 (9)交叉步。由攻轉(zhuǎn)守尋找對手或防守隊員失去防守位置時，可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續(xù)防住對手。起動作要領(lǐng)是：向左側(cè)交叉步時，右腳用力蹬地，迅速從左腳側(cè)前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時左腳向左跨步，依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)組織配合的紐帶，它能把5名隊員連成一個整體，充分發(fā)揮集體力量，體現(xiàn)籃球運動特點。巧妙準確的傳球，能大亂對方防御部署，創(chuàng)造更多、更好的投籃機會；穩(wěn)定牢靠合理的接球，能彌補傳球的不足，從而協(xié)調(diào)連貫地完成傳球、突破、投籃等動作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個動作組成，雙手持球時最基本的持球方法。持球時，雙手自然分開，拇指相對成“八”字陣，用拇指根部以上部位握住球的兩側(cè)后方。 傳球是全身協(xié)調(diào)用力，*通過伸臂、抖腕和手指用力撥球?qū)⑶騻鞒觯骨蚝笮?常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側(cè)傳球。 （1）雙手胸前傳球?？梢杂糜诟鞣N距離，各個方向的傳球。傳球時，下肢發(fā)力，身體前移，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉(zhuǎn)抖腕，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下，其余四指向前 有時也可以用雙手反彈傳球，動作方法和雙手胸前傳球相似，但要掌握好傳球的擊地點、擊地點一般應在兩隊員之間距離距接球人三分之一處，若防守隊員離傳球隊員稍遠，可在防守隊員腳側(cè)擊地反彈。

4.打籃球的基本動作

我有各種籃球技巧的教學視頻，但是打網(wǎng)址當審核的不通過，如果你有需要的話附上你的郵箱我發(fā)給你。下面用文字介紹籃球的基本功：打籃球最重要的就是練好基本功，現(xiàn)在有很多人都打籃球，但有些人的基本功不好，所以打起籃球來雖然上手很快，但總覺得無法快速提高，所以我建議你如果真想打好籃球的話，就先從基本功練起。練基本功其實很容易，但要有耐心，如果沒有耐心，自己沉不住氣是不行的。首先，練習運球，我建議您堅持每個星期花兩天時間，每天用15分鐘左右來練習運球。具體方法：1.右手拍球2分鐘，再換左手拍2分鐘，然后休息一會在重復進行上面的操作。一共做三組。沒做完一組可以適當休息片刻。2.“1”練習堅持一兩個星期以后，可以嘗試“低空”拍球，所謂“低空”拍球，就是說拍球是盡量把球拍的越低越好，拍球頻率越快越好。拍一百下?lián)Q手。重復做上幾組。堅持一兩個星期。隨著時間的延續(xù)，可以選擇增加拍球次數(shù)。（這里要注意，“低空”拍球，主要團練腕力和手指對球的感覺，所以很容易造成小臂的酸痛，屬正?，F(xiàn)象，務必堅持?。┻@一步對熟悉籃球的感覺事很有幫助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以嘗試練習胯下運球，剛開始時很困難，這時你要做好心理準備，不要急于求成，我打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運球，所以這個時候一定要沉住氣，堅持下去！練習的方法也是分組練習，你可以參照“1”“2”的練習方法。 其次，就是練習三步上籃。這個可以跟運球練習的第“1”步同步進行。每天15分鐘左右的運球練習完成以后，可以在籃球場上練習三步上籃。“三步上籃”說容易也容易，說難也難。因為有些人協(xié)調(diào)能力好，看別人來一遍三不上籃，自己也就會了；但有些人協(xié)調(diào)能力不好，怎么也學不會。所以您可以根據(jù)自己的實際情況來練習。（記住，三步上籃非常重要，他是籃球的最基本的攻擊方式，一定得勤加練習，幾乎所有的職業(yè)籃球隊員在大比賽之前的熱身運動都是三步上籃，可見它的重要性?。。。┤缴匣@可作為你的每次打籃球前的熱身運動一直保持下去！ 再次，就是鍛煉身體。我建議你練習俯臥撐。這個鍛煉上肢力量，對打籃球很有幫助，每個打籃球的人都視之為必要的練習?？梢栽谀憔毩曂赀\球和三步上籃，打完籃球的時候進行俯臥撐練習。也可以單獨抽時間練習。每次練習做兩組，每組做10個（或根據(jù)你自己的情況來定）。如果自己足夠有實力，可以五指撐地做俯臥撐，鍛煉手指力量，有助于運球和投籃。 *，練習投籃。這個*在你練習運球和三步上籃兩周后再進行。投籃姿勢很重要，*去網(wǎng)上或是請教體育老師，把投籃姿勢給好好掌握了。也可以去觀看籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢就很標準。剛開始用標準的姿勢投籃的時候會很別扭，不過不要急，要沉住氣，熟能生巧。要做好長時間練習的準備，一旦花長時間把投籃姿勢弄標準了，投籃將會很準！另外，*找一個志同道合的朋友一起切磋籃球技藝，這樣會有更多的提高。 希望能幫到你，望采納并給予好評。 

5.男生*次和女朋友睡在一起是什么感覺？

和狗男人第1次過夜的小心機，差點給我就地正法！從頭裝備到腳趾縫，白！嫩！香！滑！ 那時候狗男人還比較青澀，現(xiàn)在已經(jīng)成老狗B了....回憶1年前我倆第1次睡一起——坐標：某地某酒店，咳咳.....睡之前，那真的是....激動啊~提前一周就開始準備，當天晚上一定要夠香，皮膚夠滑，表情嬌羞到位！視覺+嗅覺+觸覺的沖擊，真的又純又...咳咳，反正賊拉棒！就是有點廢腰?。。ㄒ驗槭翘崆吧塘亢玫囊黄鸪鋈ネ?，洗漱用品什么的都帶著）?被男朋友夸體香的秘密！*次睡一起就被男朋友夸：皮膚好滑好香~摸得停不下來（唉呀呀，有點小羞澀呢）當時剛進酒店房間，*眼就看到很大的雙人床，嘿嘿，然后他說你先去洗澡吧！ 洗澡的時候真的是恨不得把身體上每個地方都變得香香滑滑的，還好我?guī)Я松眢w乳和磨砂膏（小瓶旅行裝）。 用完男朋友會抱著你聞??！就是那種男朋友一聞立馬心癢癢的味道，少女的媽生體香！滑溜溜香噴噴必備法琳泉乳木果磨砂膏——洗澡的時候那叫一個使勁兒搓啊，尤其是脖子，小說里男主可都是很喜歡親脖子的hh相比搓澡巾，在視覺上就占不少優(yōu)勢，而且能清理的很干凈，在身上摩擦的時候它里面的膏體還可以被皮膚吸收?。「蓛?，嫩滑，讓男朋友難以自拔！！ 用磨砂膏搓完我的皮膚是真滑溜，這也是我男朋友最喜歡的味道，一股淡淡的乳木果香氣~從耳朵到腳趾頭縫都是乳木香，絕絕子啊~~還有煙酰胺這重要的美白成分??！一點小雞皮也給磨沒了，發(fā)現(xiàn)皮膚有那么丟丟的白了亮了點~ 關(guān)節(jié)黑都淡了不少，我平時洗澡都會在關(guān)節(jié)黑的地方重點打磨，讓小顆粒充分的融化，皮膚白凈很多用力搓都也不會感覺疼，不用擔心皮膚被磨紅，不瞞你們說，我的蜜桃臀都被磨得白嫩了哈哈！洗完澡后臉蛋嘴唇紅撲撲的，往他身上靠，畢竟自帶體香的女生最迷人了！ 撩人體香必備身體乳——我洗完澡裹著浴巾出去，看看他說你去洗吧，等他進浴室，我就趕緊抹上麗爾舒果木滋養(yǎng)水感身體乳，奶味兒的真的很香呀！涂上奶香奶香的，不是那種香精的味道，就是很自然像身體散發(fā)出來的奶香味~比較清爽的乳液型，抹在身上很滋潤，手輕輕的一推就化水，抹在身上是男生無法抗拒的味道！ 抹完皮膚摸起來嫩滑嫩滑的，男朋友真的愛不釋手！真是恨不得埋在胸口把我一口吞了，我也是沒想到他這么喜歡奶香味??！男孩子的胸膛真的好燙?。е已母觳捕际羌∪?，嘖嘖，滿滿的荷爾蒙 5友情提醒，別和男朋友一起洗澡...?飄著淡淡清爽香氣的頭發(fā)絲見面前一天洗頭，這樣可以讓它不干也不油，殘留的洗發(fā)水香味剛剛好，并且有著自然的光澤 有段時間很喜歡這種顏色的頭發(fā)，去染的洗完頭還自帶香味的時候讓他幫你吹頭發(fā)，趁著眼神對視的時候給他一個親親。香香的洗發(fā)水自帶調(diào)情效果??！用的這個BHV茶樹油積雪草清爽控油洗發(fā)乳是帶點薄荷的清爽香氣，我和男朋友都好喜歡 主要是控油的時間很長，我這破頭發(fā)以前只敢早上洗頭，晚上過一夜就得油，現(xiàn)在3天不洗沒人能看出來，還是蓬松的這個洗發(fā)水的茶樹精油加上積雪草控油蓬松的效果超好，洗完感覺頭皮都好輕松啊，洗完發(fā)量像是增加N倍 我這個大油頭也不用擔心男朋友摟著我那啥的時候一摸我頭全是油的尷尬??！它的味道我真的聞了一次就淪陷了，很清爽，就沖這個味道我也要一直用下去！留香時間真的超久，洗完3天頭發(fā)不油香味還在男朋友就超喜歡把我抱在懷里聞我頭發(fā)絲的味道，他也喜歡用這個洗發(fā)水洗頭還有同款BHV茶樹油積雪草清爽柔順護發(fā)素，讓頭發(fā)更加光滑柔順，留香時間長有淡淡的香味，摸著就滑溜。 敷在頭發(fā)上很容易就能給抹開了，洗完之后感覺很滋潤，滑滑的，在自然光下面也特別有光澤和質(zhì)感，不用梳子只用手就能整理好頭發(fā)~第二天醒來還能聞到若有若無的香味~偷偷說說，我早上睡醒，總是會撩起一縷頭發(fā)放在他的鼻子上，把他香醒，百試百靈，他說這個味道太好聞了 活脫脫一個出淤泥而不染，清新脫俗不與妖艷賤貨為伍的天真少女?偷偷說一下，初次過夜我連毛都脫光了！要全身無毛滑瞎他的狗眼想在姐姐身上滑滑梯嘛，想到晚上睡一起的時候可能會全身脫光光（捂臉）脫！毛毛必須脫！脫的全身像個泥鰍，滑溜溜！穿上我的成套性感內(nèi)衣，火辣辣~ 這兩年一直都是用的98兩支的左光脫毛膏，脫得倍兒干凈，還沒有殘留和黑點胳膊毛腿毛腋毛唇毛還有肚子上的毛毛都一鍋端了！給你們康脫毛之前的毛毛 ，效果因人而異。脫毛膏敷上在刮掉就成了這個亞子 還記得他當時抱著我一邊摸一邊問：你們女生身上都不會長毛的嗎？到現(xiàn)在脫毛都輪不到我親自動手，不就是想借著給我脫毛耍流氓，他想脫就讓他脫吧，我還省事了~用兩年了都，空了好幾管，還有很重要的一點，用過脫毛膏毛長得慢了，也變得細軟不少，摸起來不扎手 要不是知道自己用的脫毛膏，光看質(zhì)地我還以為是水乳呢尤其是它有能讓毛毛的生長周期變慢的效果！瞅瞅胳膊已經(jīng)半個月沒脫了，毛還沒冒出來呢 那貨還跟我炫耀是因為他愛的力量才讓我身上毛變得柔順，真會給自己臉上貼金繼續(xù)說正事兒我洗完澡一動不動的躺床上，這貨突然脫了衣服?。ň珘训纳仙戆?，不愧是喜歡打籃球的男孩）我當時就臉紅心跳不敢看他 悄悄放一張圖 媽呀，這個腹肌我真的流口水，饞他身子這個時候，他把頭伸到我面前說我們親一會兒吧?。。。ㄟ@男人就是這么耿直）我羞澀地說你咋這么直接呀 ?草莓味兒的啵啵，真停不下來！ 還好我早有準備，接吻前用ORKY美齒清新潔牙慕斯漱個口，既是牙膏也是漱口水咕嘟咕嘟幾秒鐘，嘴里都是甜甜的草莓味，保證男票親你到停不下來！然后就kiss kiss不帶停的，中間有伸舌頭，咬嘴唇，就感覺突然學會了很多接吻技巧…那感覺真的nice！他說你嘴巴怎么那么香，滿口甜甜的水果氣息，從沒遇到我這么甜的人，草莓味就很誘人刷一次能口氣清新好幾個小時，像喝果汁一樣 早上剛睡醒嘴巴也不會臭臭的了，經(jīng)常體驗被吻醒男朋友*次感受真停不下來，當時我已經(jīng)被吻得渾身軟成一灘水了，女生真的會被親到渾身發(fā)軟，還會情不自禁發(fā)出哼哼唧唧的聲音 沒想到我還錄了視頻吧，他總在不經(jīng)意間打動我姐妹們，之前我一直質(zhì)疑有個帖子說接吻能持續(xù)兩個小時，現(xiàn)在我信了，而且接吻真的上癮，真的上癮！男朋友也被這個潔牙慕斯俘虜了，愛上刷牙只需要體驗一次，刷過之后他嘴里的煙味我都聞不到了親了好久他終于有所行動了，雙手開始有點不安分，小心翼翼慢慢向上游離，這家伙夠慢的，我干脆一不做二不休。拿起他的手放在我的胸上，然后無辜的問他：你聽聽我心跳的快不快啊？本來一本正經(jīng)的男朋友突然不正經(jīng)了。 ?啊，我還噴了香水，全身圍繞讓人身心蕩漾的海洋香女生的一點小心機，GKAK蘇慕格藍香水味道簡直就是夏天本命，好純欲和男朋友熬夜到兩三點的快樂，睡衣下的斬男香 長期用下來，狗子真的以為我身上本來就是這個味道的，清冷又香甜，讓人留戀，每次他從后面抱著我聞，我總是臉紅心跳自行腦補那句話“啊，女人，你這該死的甜美?。?！”噴上像是穿越到了海岸邊，又純又欲的海洋氣息撲面而來，之后就變成了曖昧撩人的荷爾蒙氣息，尾調(diào)還有點點木香的溫柔 也特別適合男生，男朋友噴上就是干凈少年的味道啊，我都想把他當枕頭！?腋下止汗留香，過夜神助攻！我天生超多汗，腋下出汗不可避免會有些奇奇怪怪的味道，不是你想的那種哦萬一正在干柴烈火，男朋友聞到我腋下不可言說的味道，豈不是很尷尬這個薇詩瀾淺夏時光凈味水止汗去味味道好棒！ 本來是買來止汗用的，但竟然被這個香味勾住了！很淡的植物香氣像是清新的體香 就出門前對著腋下噴了兩下，直到晚上腋下都沒出汗也沒有味道，真的驚訝到我了?嘿嘿，女孩子的腳丫子要香香的哦他看到我白嫩香香的腳丫子眼都直了，要不是我攔的快，嘴都要親上來了終究還是被他得逞了..... 前一天晚上敷了個腳膜，早上出門前還特意在自己鞋里噴了兩下陸十六鞋襪除臭噴霧，和男朋友逛街一整天，脫鞋子的時候腳丫子還帶著淡淡的香仙女怎么會有腳臭呢！和他的臭鞋對比鮮明給他鞋子也噴兩下主要是銀離子殺菌除臭，不要小看它殺菌的作用！去臭效果也很不錯！給腳上噴上幾下一天下來腳都不臭了這可是我的一年四季必備，尤其是夏天腳丫子出汗全靠它了用起來也很溫和，沒有什么刺激性的味道，涼涼的很舒服，噴上鞋子就干了接著正片——（………3000字）嘿嘿，熱了熱了…不多說了…回味無窮每天一個撩漢小技巧??！我覺得吧，和男友做點羞羞的事也沒啥，畢竟年輕人嘛都成年了，而且我也好饞他~別怪我沒提醒你們！女孩子要時刻保護好自己~他現(xiàn)在超喜歡抱著我睡覺，他覺得女孩子軟乎乎，香香的，還有真的巨愛捏胸??！手真的精準定位！抱著我一直聞說是有體香~

*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？，四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了，我這樣的小孩打籃球有什么技巧？，打籃球的基本動作，男生*次和女朋友睡在一起是什么感覺？??希望文中的介紹能給你幫助