哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：人為什么晚上膽小害怕。今天就把人為什么晚上膽小害怕相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：寶寶膽小白天扎針晚上有恐懼感煩躁不安還鬧人，晚上一個人在家總是害怕，怎樣改掉缺乏安全感，膽小的毛病，晚上睡覺害怕怎么辦？，膽小的人怎么可以不再害怕夜晚??

1.寶寶膽小白天扎針晚上有恐懼感煩躁不安還鬧人

指導意見:寶寶白天扎針，晚上有恐懼感，煩躁不安，還鬧人，不一定是寶寶膽小，可能因有病有不適。。要根據(jù)寶寶的體溫，飲食和多種身體情況判斷，恐懼的原因。

2.晚上一個人在家總是害怕，怎樣改掉缺乏安全感，膽小的毛病

不是膽小，是怕黑?！靶∧泻⒌闹車⒛_下全是黑色，黑色似乎隨時都會對他做出恐怖的舉動，它會延伸向他、會淹沒他、會吞食他嗎？哦，天吶！然后呢？黑色因為他的掙扎被扯動著、似乎能看到黑色中他扭曲著的面孔......不敢想下去了?！遍]上眼睛，讓思維跟著我的話走。白天和夜晚的組成一樣：房子、桌子、電視、床、自己......都一樣，只是顏色不同。白天清晰，夜晚渾濁，正常人喜歡白天的透明感，患有憂郁、自閉癥等的人喜歡夜晚的安逸。黑夜，大多數(shù)時候讓人感到恐懼，因為看不清它龐大的身軀中包含著什么，如果沒有光芒，會感到自己在它的腹中，隨時都有被它消化掉的危險。夜深時，舞會也便開始了；白天的壓抑告一段落，開始狂熱的消耗體力，盡情的釋放自己；夜每晚都準時為他們療傷。當傷心時，當所有的人都不了解自己時，會呆在黑夜中哭泣，黑夜似慈祥的長輩守候在自己身邊。當十點左右時，打兩三個哈欠，躺床上，伴著靜靜的夜曲，甜甜的進入夢鄉(xiāng)。夜一直都靜靜的，它似母愛般甜甜的呵護著萬物，無論強勢、弱勢，都能在夜龐大的身軀中寧靜、自我。一直以來都因為對夜的陌生，而常常會把很多故事中、電視中的情節(jié)加載給夜，越來越對夜感到害怕，我常常晚上很晚睡，而且總是一個人對著電腦，我什么都不怕，最怕的莫過于天亮后各種各樣的煩惱又會連接起來，昨天的，上個月的，甚至是幾年前的，好多好多包袱！解決辦法：試著接受夜！我睡了，晚安，做個好夢！附加：我覺得比起對夜的丑惡化，比如靈魂的家，我覺得人才更可怕。（他這樣對我說過，這是令我最為安慰的一句話。）

3.晚上睡覺害怕怎么辦？

不需要過于擔心，這是正常的現(xiàn)象，尤其在未成年人中比較常見。并不是恐懼癥或是心理問題。如果夜里一個人睡又睡不著的話，不妨就起來看看書，寫寫字，直到自己有了困倦之意就趕緊躺倒床上睡覺，讓自己馬上進入深度睡眠狀態(tài)，什么都不要去想！但如果實在失眠，也不想繼續(xù)看書寫字，就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事，比如今天看的電視劇，明天它的劇情會怎樣發(fā)展呢？自己可以在頭腦中想象一下，這樣不知不覺就睡著了，就很難會去想什么鬼怪了！在者，一定也要在自己心里種下一個可以對抗這種恐懼的概念，你為什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢？其實那些形象都是人們模擬想象出來的，并不存在現(xiàn)實性。退一萬步來講，就算人死后真能變成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以認為你自己死去以后也會變成鬼，這樣就都是同類了，有什么好怕的！再說了，人口六十來億呢，它干嗎來找你呢，又能把你怎么樣！每個人的心里都住著恐懼，只不過有些人能將它鎖進心里，而另一些人卻總?cè)ハ胨鼈儯较肫鋵嵕驮娇謶?。我到認為有些真實的東西比虛假的要可怕得多，比如我不怕鬼，卻怕壞人。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕，卻不得不害怕那些手持刀槍在白天也會行兇的壞人！慢慢鍛煉自己抗拒心理恐懼的能力吧，記住，在你確定了自己已經(jīng)完全想明白，不再因鬼怪心存恐懼而不敢睡覺之前，一定要避免看恐怖電影或圖片，也不要聽鬼故事，這樣會讓你自己剛剛穩(wěn)定些的心情再度開始自我幻想，引起極度恐懼。不過，當你已經(jīng)煉得“百毒不侵”是，看這些也就無所謂了！愿你早日擺脫這種恐懼的心理，我相信你一定能成功！加油！（或者開著燈睡覺，不過長期這樣會有副作用，自己去查有什么副作用吧...^_^）

4.膽小的人怎么可以不再害怕夜晚

沒關(guān)系的,你在睡覺前先聽點喜歡聽的音樂,你想啊,月亮星星不都在晚上出現(xiàn)嘛.晚上其實是很美而且很浪漫的,你看看窗外,然后躺在床上，聽聽歌,然后想一下今天最開心的是什么，想想開心的，然后慢慢入睡,這樣會幫助睡眠的...

上面寶寶膽小白天扎針晚上有恐懼感煩躁不安還鬧人，晚上一個人在家總是害怕，怎樣改掉缺乏安全感，膽小的毛病，晚上睡覺害怕怎么辦？，膽小的人怎么可以不再害怕夜晚??就是我對人為什么晚上膽小害怕整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！