哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：為什么我膽小練不好。今天就把為什么我膽小練不好相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：5歲男孩比較膽小 如何練膽子，一個殘酷的實驗告訴你，孩子為什么膽子小，如何消除膽怯心理，我兩歲半小孩很膽小,見陌生人不敢看,什么事都怕,怎樣練大膽一點?，洛克王國烈火戰(zhàn)神膽小的性格好不好??

1.5歲男孩比較膽小 如何練膽子

沒事，男孩子在這段時期就比較敏感，我小時候爸爸媽媽也忙于工作，就一個人，也會怕壞人怕黑怕鬼。男孩子也是需要陪，也需要爸爸媽媽的引導(dǎo)。這時候爸爸就要發(fā)揮作用了，帶他去參加一些活動，鍛煉意志什么的。沒事，這個不用操心。

2.一個殘酷的實驗告訴你，孩子為什么膽子小

你有沒有遇到過類似的情景：其他小朋友都在熱熱鬧鬧地玩滑梯，只有你家孩子抱著你的大腿不放，越勸越往后躲；一見到陌生人就不敢出聲，回答別人的話，聲音小得像蚊子一樣；從來不敢一個人睡覺，一定要開著燈，還要媽媽抱著才能安心睡著……為什么我家孩子如此膽小，怕這個怕那個，到底有什么可怕的？其實，孩子的膽小不是“天生”的，很多時候膽小都來源于生活，孩子的膽小，多半是被父母養(yǎng)出來的！孩子膽小，來源于恐懼從心理學(xué)的角度來講，恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗，包含本能的恐懼和與知覺、經(jīng)驗相關(guān)聯(lián)的恐懼。不同年齡段的孩子有著不同恐懼對象——是什么呢？1-6個月的寶寶害怕突然發(fā)出的或者分貝巨大的聲響，有時候大人在安靜的環(huán)境中突然說話都會嚇得寶寶"激靈"一下。6-9個月的寶寶除了上述對聲音的恐懼，開始對陌生人產(chǎn)生恐懼感，也就是俗稱的"認(rèn)生"。1-2歲的寶寶開始出現(xiàn)分離焦慮，在母親離開時哭鬧不止。很多職場媽媽深受這種分離反應(yīng)的影響。2歲以后，孩子對具體刺激產(chǎn)生的恐懼感大大減弱，而對個人想象出來的東西的恐懼感大大增強，比如黑暗、壞人、死亡等等。這些恐懼大多會在孩子正常的發(fā)育過程中消失。只要父母及時引導(dǎo)，不會留下終身的負(fù)面影響。膽小不是天生的說到孩子恐懼感的形成，這里就不得不提到一個心理學(xué)實驗——“小阿爾伯特實驗”。1920年，美國行為心理學(xué)家約翰.華生開始使用幼兒研究恐懼感的形成。華生找來了他的實驗對象，一個名叫小艾爾伯特的孩子，并支付給他母親每天1美元的報酬。剛開始，華生向他展示兔子、小白鼠、小狗等動物，小艾爾伯特非常喜歡，不停觸摸它們，并沒有感到恐懼。圖片來源：新浪微博在兩個月后，華生開始了正式的實驗。華生把小白鼠遞到小艾伯特的面前，當(dāng)小艾伯特要接觸小白鼠時華生就在他背后敲打鐵棒，鐵棒發(fā)出刺耳的響聲，嚇了阿爾伯特一跳，他放棄了觸碰小白鼠，并大聲哭起來。這樣重復(fù)幾次后，就算華生不敲打鐵棒，小艾伯特看見小白鼠也會害怕的轉(zhuǎn)身爬走。這也就意味著，阿爾伯特已經(jīng)把小白鼠和巨響聯(lián)系在了一起，在他幼小的心靈中，小白鼠就代表著巨響，因為對巨響感到恐懼，也就對小白鼠產(chǎn)生了恐懼。圖片來源：新浪微博后來華生又發(fā)現(xiàn)，小艾伯特不只是害怕小白鼠，他的恐懼開始泛化，甚至對小狗、白色皮毛大衣、有白色棉花胡須的圣誕老人面具等，凡是毛茸茸的東西都會感到害怕。這個恐怖的實驗，持續(xù)了整整3個月。最終，華生得出結(jié)論：情緒，包括恐懼是可以后天習(xí)得的。人類就像機器，環(huán)境怎么塑造、訓(xùn)練，就輸出什么樣的結(jié)果。華生的這個研究性實驗對小阿爾伯特造成了傷害，不論是生理還是心理方面?？此瞥晒Φ膶嶒灪脱芯渴且詡π∨笥焉眢w和心理為代價，因此該實驗也被列為世界上最殘忍的實驗之一。以他的理論為基礎(chǔ)，衍生出了育兒經(jīng)—哭聲免疫法。如果孩子醒了哭鬧，不要立即安撫，等他哭1-2分鐘后，再給予安慰。這種方法的確有效，一般2-3天孩子就會變得很乖，美國的媽媽們省心又省力。這樣的方法，在美國媽媽中間迅速傳播。然而，那些孩子長大后，哭聲免疫法的弊端終于暴露無遺，這些缺乏情感關(guān)照的孩子，輕則出現(xiàn)睡眠障礙，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)自閉癥、精神分裂。圖片來源：新浪微博馬伊琍就曾發(fā)表長文，講到哭聲免疫法對她大女兒的傷害。“我越來越后悔在愛馬一歲時進(jìn)行的哭聲免疫訓(xùn)練，雖然兩天就成功讓她學(xué)會睡整覺，可一歲半時又開始反復(fù)，睡著后她總會醒一次，哭著拍手求抱抱，發(fā)現(xiàn)沒人理之后只好再哭著睡著。而我就固執(zhí)的在黑暗中盼她快睡著，麻痹自己去漠視她的無助，甚至以為她長大了不會記得這些哭泣的夜晚。這種煎熬于我于她于全家都是巨大折磨，*聽我媽的勸，把她的床緊挨我的大床，半夜醒來就伸手拍拍她，從此我們和她都睡得無比踏實?！捌鋵嵣钪泻⒆佑龅胶ε碌氖露奁那闆r不少見，面對孩子的恐懼，有些家長可能會覺得大驚小怪，這有什么好害怕的呢？殊不知，對于缺乏生活常識和經(jīng)驗的孩子來說，這些恐懼會給他們幼小的心靈帶來多么難以磨滅的印象。孩子的恐懼更多來源于家長美國心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),孩子膽小與家長的教育有很大的關(guān)系。1.過度嚇唬孩子我們大人有時看孩子不聽話，會嚇唬孩子，“你再不聽話，警察叔叔就來抓你了”或者“你不好好洗手，醫(yī)生就會給你打針了！”諸如此類的恐嚇語言，讓孩子不寒而栗，當(dāng)他們見到警察、醫(yī)生的時候，內(nèi)心就會產(chǎn)生恐懼。2.受大人恐懼的影響還有的是因為家長害怕，影響到了孩子。有一個媽媽很害怕狗，一看到狗就會抱起孩子趕緊跑，孩子想摸摸小狗，就告訴孩子“小狗會咬人，很可怕的！”作為孩子最親近和信任的人，媽媽認(rèn)為危險和恐怖的事情，孩子自然而言地也將其列入黑名單。3.對孩子過度保護(hù)帶孩子去公園，不讓孩子滑滑梯，唯恐孩子摔著碰著。嚴(yán)禁孩子去海邊，擔(dān)心掉下去等等。這些過度保護(hù)孩子的行為，你是否正在做呢？這些行為會造成孩子不敢嘗試與實踐，慢慢的孩子就形成了膽小怕事的性格。4.給孩子貼“膽小”的標(biāo)簽很多家長都喜歡給孩子貼標(biāo)簽，梅子的兒子今年4歲,上幼兒園小班,除了很少與班上的同學(xué)交流,生活中也恐懼與家人之外的大人交流。這讓梅子很惱火，面對孩子的這些表現(xiàn)，梅子只得跟人說，我家孩子太“膽小”了。在童年，父母貼的標(biāo)簽，往往伴隨孩子的一生。如果大人給孩子貼上各種標(biāo)簽，等于給孩子下了定義，這樣的定義，會給孩子極大的暗示力量，孩子在你威脅的口吻中逐漸變得膽小。所以，請不要給他下定義貼標(biāo)簽，孩子需要的是鼓勵!孩子膽小，需要家長的引導(dǎo)大多數(shù)的膽小行為，都有辦法消除，現(xiàn)在家長調(diào)整教養(yǎng)方式還來得及。1.父母的示范作用很多家長都遇到過這樣一種情況，孩子遇到某一樣未接觸過的事物，心里會產(chǎn)生恐懼。想向前走一步，但是又不敢。這一個時刻，正是孩子的"心理臨界點"，每一個父母都應(yīng)該了解。因為這決定了孩子是否能夠克服恐懼，能否戰(zhàn)勝困難。有一個媽媽帶著孩子去學(xué)柔道，教練叫孩子上場，孩子遲遲沒有動。不論媽媽怎么鼓勵，孩子就是不肯到教練身旁。他只敢待在場地旁邊，看著同齡的小朋友對打。這時，媽媽主動提出讓教練教她，媽媽讓孩子在旁邊看著。媽媽訓(xùn)練了幾個回合之后，孩子終于提出自己也要訓(xùn)練。其實，孩子害怕的是自己在訓(xùn)練過程中會受傷，但是，有了媽媽的示范，孩子大概就能預(yù)知自己之后的訓(xùn)練情況。父母的示范，可以減少孩子的恐懼，孩子會勇敢地向前走出一步。2.讓孩子認(rèn)識害怕孩子因為缺乏生活經(jīng)驗，只是被大人嚇唬得害怕，我們要注意自己的言行，不要隨意用一些帶刺激的語言嚇唬孩子。當(dāng)孩子感到害怕時，我們可以給他講一些道理，告訴孩子他的害怕是他自己想象的，實際上沒有那么可怕。比如見了警察會害怕，告訴孩子警察不會隨便抓人的。比如見了醫(yī)生會害怕，告訴孩子打針是有一點疼，但只是暫時的，他的好處是會讓身體好起來。在面對孩子的害怕時，我們不要表現(xiàn)得過于緊張，我們的過度關(guān)注，可能會讓孩子更加恐懼。3.給予鼓勵和勇氣在一個孩子6歲之前，*是通過最能信賴的大人的引導(dǎo)，去接觸新的或者可怕的事物，給予孩子鼓勵和勇氣。這是因為5到7歲的孩子，常常會由于前額皮質(zhì)缺乏整合能力，而無法表現(xiàn)出勇氣。這里很重要的一點是，不要讓孩子將恐懼作為主導(dǎo)，決定自己應(yīng)該做什么，或者不應(yīng)該做什么。*提醒父母，孩子膽小子跟內(nèi)向是兩件事，膽小膽大是個情緒指標(biāo)，內(nèi)向外向也只是性格指標(biāo)，如果孩子只是性格相對內(nèi)向，家長要做的是接納。對于膽小的孩子，則要了解孩子恐懼的事物以及來源，幫孩子一點點消除。

3.如何消除膽怯心理

青春期如何走出社交恐懼癥在廣大青少年中常見“社交恐懼癥”。它主要表現(xiàn)在生理和心理兩個方面。在生理上，緊張者表現(xiàn)為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發(fā)抖、心跳加快、手心冒汗等癥狀;在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現(xiàn)，甚至別人還在心里嘲笑自己，同時，他們的心里就會產(chǎn)生一種逃避心理，在公共場合，盡量逃到不會被人注意到的角落，而且盡量不發(fā)言，來減輕自己的緊張狀況。但只要正確地認(rèn)識了它，并下決心要改變，運用科學(xué)的心理學(xué)原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。要克服社交緊張心理，首先就要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立一些良好的觀念:(一)悅納自己 樹立自信很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。(二)不要對自己要求過高過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。(三)不要太在意自己的身體反應(yīng)緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據(jù)“強化理論”，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應(yīng)就會隨著時間的推移而逐漸消退。(四)勇敢地去面對有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責(zé)備自己，以致下一次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。克服緊張的*辦法就是勇敢地去面對緊張!就像一位心理學(xué)專家指出的那樣:“我們害怕的其實并不是事物的本身，而是我們自己!”關(guān)鍵就是看你能不能戰(zhàn)勝自己，勇敢地邁出*步!勇敢地去面對!有了以上的這些認(rèn)識后，再結(jié)合一些心理學(xué)原理和方法技巧，把改變付諸行動:1 積極的自我暗示:每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己!”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學(xué)會悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。2 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練:改變是不大可能一步就到位的，它是一個漸進(jìn)的過程，我們需要一步一步地來戰(zhàn)勝自己的緊張心理。先為自己設(shè)立一系列的行為目標(biāo)，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然后再根據(jù)自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進(jìn)行一項一項的社交實踐訓(xùn)練，每一項練到很輕松自如了，就可以進(jìn)入下一項的練習(xí)。要相信，人的能力是在實踐活動中經(jīng)過鍛煉而逐漸培養(yǎng)發(fā)展起來的，社交能力也是如此。3 鏡子技巧:每天拿10分鐘左右的時間，站到鏡子前面，看著鏡中自己的眼睛，對自己大聲說道:“我相信自己可以輕松自如地與別人交往!”“我相信自己一定能成功地改變!” 如此反復(fù)多遍，要細(xì)細(xì)地體驗自己內(nèi)心所發(fā)生的變化，感覺一下自己是否相信這句話。4 放松入靜訓(xùn)練:找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。5 閱讀偉人傳記:嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長和成功經(jīng)歷來激勵自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用，我們可能會潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為(比如:海倫·凱勒、林肯、福特、諾貝爾、拿破侖等的傳記)。6 學(xué)習(xí)人際交往技巧:查看一些關(guān)于人際交往和口才技巧方面的雜志和書籍，多學(xué)習(xí)別人的人際交往的經(jīng)驗，來提高自己的交際能力，這樣，有助于幫助我們樹立起與他人交往的信心。社交恐怖癥可以克服小文是一個性格內(nèi)向的姑娘，不善于在人前說話，尤其是在異性面前，她感到手足無措，面紅耳赤，心里“怦怦”直跳，說話聲音發(fā)抖，為此她十分苦惱。據(jù)她的父母回憶，小文過去可不是這樣。她原來很活潑，愛說話，同宿舍的大人都很喜歡她。不明白為何長大了，像變了一個人似的。這都是青春期的緣故。進(jìn)入青春期，少男少女有了較強的自尊心，對外界的反應(yīng)敏感，很在乎別人的印象和評價。加上社交圈子擴(kuò)大，認(rèn)識的人增多，以前可以毫無顧忌地在家里說話撒嬌，現(xiàn)在面對同齡伙伴，有幾分羞澀，生怕說得不對，被人瞧不起。如果在異性面前，則更有幾分擔(dān)心，于是在大部分時間里是“免開尊口”，顯得很沉默。如果要追溯家庭成長環(huán)境，可以說，女孩來自父母的管束比男孩更多。女孩的家長要求女兒自斂，要像個女孩的樣子。這毫無疑問地增加了女孩在與人交往中的心理障礙。她們害怕在別人心里留下不好的印象，于是膽小、謹(jǐn)小慎微，生怕說錯話被人取笑。這種心理女孩比男孩強烈得多。但每個人都要經(jīng)歷社會化過程，都要從家里走向社會，過分羞澀內(nèi)向會妨礙性格的發(fā)展和完善，對學(xué)習(xí)和工作帶來不利影響。青春時代，許多孩子對自己往往有過高的要求和目標(biāo)，偶爾沒有達(dá)到目標(biāo)，就容易自卑，同時對外界的反應(yīng)十分敏感。這很正常。但如反應(yīng)過度，就會縮手縮腳，影響自己的交往，逐漸形成自我封閉。這對性格的完善是有害的?，F(xiàn)代人的一個重要的本領(lǐng)，是學(xué)會與人相處和合作，沒有人際交往的能力是很難取得事業(yè)成功的。要克服社交恐懼癥,首先要戰(zhàn)勝的是自己.要知道,沒有誰是十全十美的,每個人都有不足之處,不要無限夸大別人的優(yōu)點,擴(kuò)大自己的缺點.不必仰望別人,只要努力,你也可以很優(yōu)秀.克服了自卑心理,就會增加交往的欲望。其次，勇敢走出自我封閉的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的機會。就如學(xué)游泳，下過幾次水，就不那么可怕了。可以給自己定一個計劃，先和熟悉的人交談，然后循序漸進(jìn)，*達(dá)到和陌生人交談的水平。平時可以主動找同學(xué)說話，慢慢培養(yǎng)在公眾場合表達(dá)自己意見的能力。如果實在難以做到這一點，可以在家里，設(shè)想是在一個公眾場合，下面有無數(shù)聽眾，自己對著墻壁說話。經(jīng)過長期艱苦的心理鍛煉，隨著年齡的增長，個性的完善，社交恐懼癥是可以逐漸克服的。

4.我兩歲半小孩很膽小,見陌生人不敢看,什么事都怕,怎樣練大膽一點?

父母要分析孩子膽小的原因，心理學(xué)家研究表明，嬰兒生來懼怕兩樣?xùn)|西:一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒，其它的懼怕心理都是后來養(yǎng)成的。成人恐嚇或父母遇事大驚小怪都會影響孩子，使他們產(chǎn)生懼怕心理。其次，要設(shè)法消除誘因，不嚇唬孩子，不講恐怖故事，經(jīng)常帶孩子與他所害怕的東西接觸，便于孩子了解、熟悉和習(xí)慣對方。讓孩子學(xué)習(xí)克服懼怕心理去追求自己喜歡的東西，可教給孩子周圍生活中的一些常識，使孩子知道什么是危險可怕的，什么是不可怕的。同時，父母自己應(yīng)克服懼怕心理，這對改變孩子膽小是十分重要的。 我認(rèn)為寶寶膽小是缺乏自信心的表現(xiàn)，所以自信心的培養(yǎng)十分重要。 首先，為寶寶多創(chuàng)造一些交往和溝通的條件和機會?，F(xiàn)在的獨生子女，父母總是呵護(hù)有加，孩子勢必少了與人交往的經(jīng)驗，也就缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。父母要帶著孩子多串串門，多參加一些聚會，孩子會在觀察父母與別人交往的過程中學(xué)到不少東西。同時，在熟悉的環(huán)境中孩子會比較放松，膽子會大起來，逐步產(chǎn)生自信。多讓他看一些英雄傳奇的東東，比如奧特曼，還有教給他男子漢氣質(zhì)，經(jīng)常對他說你要保護(hù)媽媽，保護(hù)小朋友，你是男子漢之類的。試試看嘛

5.洛克王國烈火戰(zhàn)神膽小的性格好不好

好，因為烈火戰(zhàn)神不需要物攻。烈火本身也有很多人用來PK，因為他魔攻很高，而且又有魔焰瞬擊。如果你的烈火裝備了火燒眉毛的話，那你可以用努力值提高烈火的魔攻和速度屬性，這樣你面對草系寵物的時候可以爭取先出手火燒眉毛，之后他們就是菜了。還有很多催眠寵物，這些寵物都是PK經(jīng)常遇到的。

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