哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:高情商怎么培養(yǎng)。今天就把高情商怎么培養(yǎng)相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是:培養(yǎng)情商的六個(gè)方法,如何培養(yǎng)自己的情商?,如何培養(yǎng)高情商的學(xué)生?,如何提高情商,怎么練就高情商???
1.培養(yǎng)情商的六個(gè)方法
1、大處著眼,小處著手:培養(yǎng)自覺(jué)、自信、自強(qiáng)、自律的品格。2、換位思考:設(shè)身處地,將心比心,寬容與寬厚的接受挑戰(zhàn)。3、學(xué)會(huì)溝通:溝通是人與人之間的橋梁。4、心態(tài)陽(yáng)光:坦誠(chéng)做事待人,積極進(jìn)取。5、接受挫折:挫折是人生導(dǎo)師。6、創(chuàng)業(yè):培養(yǎng)凝聚力、輻射力和領(lǐng)導(dǎo)力。培養(yǎng)寶寶情商的6個(gè)手段 1、爸媽要為孩子樹(shù)立良好的榜樣 爸爸媽媽的一言一行、一舉一動(dòng),無(wú)不對(duì)孩子起著潛移默化的作用,產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。要培養(yǎng)孩子的情商,家長(zhǎng)自己首先必須樹(shù)立良好的社會(huì)形象,建立良好的人際關(guān)系,才有可能為孩子樹(shù)立良好的榜樣。 2、幫助寶寶控制自己的情緒 爸媽首先要讓孩子懂得,哪些情緒是好的,哪些情緒是不好的。好的積極的情緒,如熱情、歡樂(lè)、樂(lè)觀、和善等易被社會(huì)接受的情緒,應(yīng)讓它自由地表現(xiàn)出來(lái)。不好的消極的情緒,如冷淡、抑郁、悲觀、憤怒等不易被社會(huì)接受的 情緒,要對(duì)它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的細(xì)微變化 爸媽要與孩子心靈溝通,做孩子的朋友。對(duì)于孩子的要求,只要是合理的而且能給予滿足的,家長(zhǎng)應(yīng)該盡量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的,則要向孩子說(shuō)明為什么不能給予滿足的道理。千萬(wàn)不能不關(guān)心孩子的痛癢,也不能讓孩子放任自流,更不能動(dòng)輒訓(xùn)訴、打罵,壓抑孩子的情感流露。 4、為孩子創(chuàng)造人際交往的條件 家里來(lái)了客人,爸媽要讓孩子相識(shí)相伴。孩子耳濡目染,就會(huì)逐漸學(xué)會(huì)待人接物之道。爸媽也要適當(dāng)?shù)貛Ш⒆尤⒓右恍┚蹠?huì)、晚會(huì),讓孩子見(jiàn)見(jiàn)各種場(chǎng)面,學(xué)習(xí)與各種人打交道的方法。使孩子增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),從而,使孩子在人際交往時(shí)變得落落大方。 5.讓孩子抓住各種人際交往的機(jī)會(huì) 爸媽帶孩子上街,要鼓勵(lì)孩子問(wèn)路。帶孩子上車,要讓孩子去買車票。孩子的同伴來(lái)家里玩時(shí),要讓孩子當(dāng)小主人,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要事事包辦處處代替。當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時(shí),家長(zhǎng)要積極予以支持,并且及時(shí)鼓勵(lì)。 6.鼓勵(lì)孩子參加各種集體活動(dòng) 在集體活動(dòng)中,讓孩子與同齡的小朋友一起生活,他們會(huì)互相教會(huì)怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長(zhǎng)要?dú)g迎孩子的小朋友上自己家里來(lái)玩,也要鼓勵(lì)自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過(guò)程中,家長(zhǎng)要教育孩子互相信。
2.如何培養(yǎng)自己的情商?
我自己因?yàn)榍樯虇?wèn)題,吃虧無(wú)數(shù)。所以我特別努力地想提高情商,這一路的努力,也是跌跌撞撞,分享一下我的辦法吧。【1】 閱讀情商相關(guān)的書(shū)籍,并且記住一條知識(shí),就想辦法在生活中去實(shí)踐一條。(不實(shí)踐就不會(huì)有深刻的體會(huì),不實(shí)踐是無(wú)法記住和靈活運(yùn)用知識(shí)的。)【2】寫情商日記。包括以下內(nèi)容:記錄自己練習(xí)書(shū)中知識(shí)點(diǎn)的成果和感受。(做總結(jié))記錄自己做的低情商的事情。(讓自己下次避免再次犯錯(cuò))記錄自己見(jiàn)過(guò)的,別人做的低情商的事情。(看別人的行為給自己帶來(lái)了什么不愉快,提醒自己不要跟他一樣)記錄自己見(jiàn)過(guò)的,別人做的高情商的事情。(學(xué)習(xí)別人的高情商行為)很多事情,練習(xí)一遍是不夠的,為了要把高情商的想法和行為,內(nèi)化成自己的習(xí)慣,就需要反復(fù)的練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)常常忘記某些知識(shí),就得回頭復(fù)習(xí),再練習(xí)。比如,我常常會(huì)習(xí)慣性的責(zé)備別人,也不是生了多大的氣,只是當(dāng)我看到別人的問(wèn)題時(shí),就會(huì)習(xí)慣性的指出來(lái),每次別人都會(huì)感覺(jué)到不開(kāi)心,而且有的人還會(huì)反過(guò)來(lái)攻擊我。可是,高情商的人,看到的是別人需要什么,而不是問(wèn)題的對(duì)錯(cuò)。低情商的人,往往是看待事物時(shí),沒(méi)有從別人的感受出發(fā)而已。過(guò)去20多年,我都沒(méi)有從別人感受的角度出發(fā),今天要糾正,就真的不容易,所以需要反復(fù)練習(xí)。我遇到不舒服的事情,就會(huì)努力的提醒自己,千萬(wàn)不要指責(zé),一定要忍住,告訴自己,此時(shí)不一定非要表達(dá)意見(jiàn)。如果實(shí)在是需要表達(dá)意見(jiàn),就強(qiáng)迫自己隔幾個(gè)小時(shí),甚至間隔1天再提。因?yàn)橛袝r(shí)間間隔的時(shí)候,就會(huì)有時(shí)間思考應(yīng)該如何表達(dá),而不是使用最原始的習(xí)慣的方式去對(duì)待別人。這只是一個(gè)例子,其實(shí)還有很多事情。在矯正自己行為和言語(yǔ)的過(guò)程中,我感受到了很多次的痛苦。這個(gè)痛苦的原因是,我在做一些和自己習(xí)慣不同的事情。但是,我相信這是一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程,我需要耐心,需要堅(jiān)持。無(wú)論付出多少努力,提高情商都是值得的。
3.如何培養(yǎng)高情商的學(xué)生?
重視樂(lè)觀教育,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,開(kāi)展“挫折教育”活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力,可以讓學(xué)生參加專業(yè)情商教育培育,比如:蘇州拉唯情商教育,
4.如何提高情商
心理學(xué)家薩洛維的觀點(diǎn)認(rèn)為,提高情商主要靠五個(gè)主要方面:1。自知:監(jiān)視情緒時(shí)時(shí)刻刻的變化,能夠察覺(jué)某種情緒的出現(xiàn),觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗(yàn),它是情緒智商的核心,只有認(rèn)識(shí)自己,才能成為自己生活的主宰。 2。自控:調(diào)控自己的情緒,使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來(lái),即能調(diào)控自己;3。 自勵(lì):能夠依據(jù)活動(dòng)的某種目標(biāo),調(diào)動(dòng)、指揮情緒的能力,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā);4。察覺(jué)他人情緒:能夠通過(guò)細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感地感受到他人的需求與欲望,是認(rèn)知他人的情緒,這是與他人正常交往,實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);5。 處理人際關(guān)系:調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。 也就是說(shuō),提高情商的主要關(guān)鍵點(diǎn)在于:能很好地把控自己的情緒2。且能很好地處理和他人的關(guān)系。
5.怎么練就高情商?
就是多接觸人 對(duì)待不同的人都能駕馭 光說(shuō)不如實(shí)際去體驗(yàn)不斷的總結(jié) 你這樣想練就自己的情商肯定是怕被人傷害 但是對(duì)待自己的感情最重要的是真誠(chéng)
上面培養(yǎng)情商的六個(gè)方法,如何培養(yǎng)自己的情商?,如何培養(yǎng)高情商的學(xué)生?,如何提高情商,怎么練就高情商???就是我對(duì)高情商怎么培養(yǎng)整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn),如果您還有我們疑問(wèn),可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢!