哈嘍大家好,最近有很多小伙伴向我了解:如何培養(yǎng)高情商的人。今天就把如何培養(yǎng)高情商的人相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是:如何培養(yǎng)高自己情商?,如何提高情商?,怎么提高一個(gè)天生情商低的人?,怎么練就高情商???
1.如何培養(yǎng)高自己情商?
1.何謂“情商”?如何提高自己的情商? 情商(EQ),即:情緒的反應(yīng),一般指人際關(guān)系的運(yùn)作。對(duì)此,曾有人說(shuō):成功=80%的情商+20%的智商。 提高情商的辦法有以下幾點(diǎn): 我們可以通過(guò)自我心理調(diào)整來(lái)提高自己的情商。 所謂“自我心理調(diào)整”,就是為自己做個(gè)心理醫(yī)生。 常見的調(diào)節(jié)方法可分為以下四個(gè)步驟: *步:承認(rèn)自己心理上有某種疾患。 第二步:查出病因,即:查出是什么原因?qū)е铝瞬涣记榫w產(chǎn)生。 事實(shí)證明:找出病因,往往是調(diào)整好一半心態(tài)之關(guān)鍵! 第三步:學(xué)會(huì)宣泄,這是非常重要的一個(gè)途徑。 宣泄有很多途徑,比如:你可以找親朋好友來(lái)傾訴一下,盡管他不能幫你解決任何問(wèn)題,但是,說(shuō)完了以后,心里自然就會(huì)很舒服了。 如果內(nèi)向的人不愿意找人傾訴,那么,你可以向環(huán)境表達(dá),例如:到海邊走一走,看一看大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉景象,自己立刻就會(huì)感受到個(gè)人所遭受的那點(diǎn)挫折與大海那浩瀚無(wú)邊的宏偉境界和氣勢(shì)相比,又算得了什么?! 第四步:升華表達(dá),即:以藝術(shù)形式表達(dá)。 俗話說(shuō):“憤怒出詩(shī)人”,指的就是這個(gè)道理。 另外,我們還可將情緒的能量指向某種理想信念,如:“你說(shuō)我不行,我一定要做出成績(jī)來(lái)讓你看看”! 事雖難,做則必成;路雖遠(yuǎn),行則必至! 論壇幾番風(fēng)雨使我懂得要“高調(diào)做事,低調(diào)做人”??! 2.如何提高自己的智商? 很簡(jiǎn)單,像你現(xiàn)在這樣提出這樣的問(wèn)題就可以表明你的智商確實(shí)沒(méi)問(wèn)題,而且很發(fā)達(dá),至少表明你有上進(jìn)心! 我想,一個(gè)人的智商確實(shí)沒(méi)有必要要太高,用自己的真誠(chéng)去面對(duì)一切事物,用自己的誠(chéng)心去面對(duì)任何人,你就是最聰明的人/
2.如何提高情商?
我認(rèn)為提高情商有很多方法,例如你可以從識(shí)別他人的表情,他人的情緒感受開始,其次就是要學(xué)會(huì)控制住我們自己的情緒,學(xué)會(huì)理解他人增強(qiáng)與他人相處的能力,在場(chǎng)合中要學(xué)會(huì)感受氣氛,還要學(xué)會(huì)認(rèn)可別人,*我們也可以向身邊情商高的人學(xué)習(xí)。
3.怎么提高一個(gè)天生情商低的人?
1.三不:不批評(píng)、不職責(zé)、不抱怨; 2.三情:激情、熱情、感情; 3.二容:包容、寬容。人為多大的事情計(jì)較,您的心胸就有多大。在寺廟里面細(xì)心的人可以看到,彌羅佛祖旁邊有一句話:“大肚能容容天下不平之事,笑口常開笑天下可笑之人。” 4.善于溝通、交流:溝通、交流要以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待,要開誠(chéng)布公。 5.多贊美別人:贊美要真誠(chéng)的,發(fā)自內(nèi)心的,而不是奉承他人。經(jīng)常對(duì)下屬說(shuō):“你很棒!”
4.怎么練就高情商?
就是多接觸人 對(duì)待不同的人都能駕馭 光說(shuō)不如實(shí)際去體驗(yàn)不斷的總結(jié) 你這樣想練就自己的情商肯定是怕被人傷害 但是對(duì)待自己的感情最重要的是真誠(chéng)
上面如何培養(yǎng)高自己情商?,如何提高情商?,怎么提高一個(gè)天生情商低的人?,怎么練就高情商???就是我對(duì)如何培養(yǎng)高情商的人整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn),如果您還有我們疑問(wèn),可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢!