哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何快速提高情商的方法。今天就把如何快速提高情商的方法相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何提高情商？，如何提高說(shuō)話情商啊，感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話，怎么提高情商和智商？，情商低，怎么提高??

1.如何提高情商？

我認(rèn)為提高情商有很多方法，例如你可以從識(shí)別他人的表情，他人的情緒感受開始，其次就是要學(xué)會(huì)控制住我們自己的情緒，學(xué)會(huì)理解他人增強(qiáng)與他人相處的能力，在場(chǎng)合中要學(xué)會(huì)感受氣氛，還要學(xué)會(huì)認(rèn)可別人，*我們也可以向身邊情商高的人學(xué)習(xí)。

2.如何提高說(shuō)話情商啊，感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話

我從沒(méi)覺(jué)得會(huì)說(shuō)話就是情商高的表現(xiàn)，相反不會(huì)說(shuō)話也說(shuō)明不了一個(gè)人情商很低。如果單憑靠這點(diǎn)就判斷一個(gè)人的情商高低未免也太絕對(duì)了。再者，一般情商高的人都是很少說(shuō)話的，因?yàn)橐话阏f(shuō)太多的話很多都是廢話，真正情商高的人都是適當(dāng)?shù)恼f(shuō)話然后將自己的觀點(diǎn)給表達(dá)出來(lái)。 有些人總是覺(jué)得能說(shuō)會(huì)道就是一種情商高的體現(xiàn)，但是我是很不贊同這樣的一個(gè)觀點(diǎn)的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中許多高情商的人壓根就不是這樣，他們只有在該說(shuō)的時(shí)候說(shuō)，不該說(shuō)話的時(shí)候是一個(gè)字也不會(huì)說(shuō)的。這讓我想起了電影教父里的一個(gè)場(chǎng)景，就是教父對(duì)自己的一個(gè)兒子說(shuō)永遠(yuǎn)不要讓別人知道你在想什么。這句話我覺(jué)得很有道理。當(dāng)你不停地跟別人說(shuō)話的時(shí)候你就會(huì)將自己很多信息告訴了別人，這其實(shí)也沒(méi)有什么關(guān)系，但是許多人有的時(shí)候說(shuō)起話來(lái)停不下去，而且很多都是可說(shuō)可不說(shuō)的那種無(wú)關(guān)痛癢的話，也許在你說(shuō)的過(guò)程中不覺(jué)得有什么問(wèn)題但是對(duì)于聽眾來(lái)說(shuō)就是一種煎熬了，我覺(jué)得這反而是一種低情商的表現(xiàn)。 因?yàn)槟阍谧寗e人做不想做的事情。也無(wú)意之間浪費(fèi)了別人的時(shí)間。所以情商的高低不是看你會(huì)不會(huì)說(shuō)話，其實(shí)重點(diǎn)是你會(huì)不會(huì)做事情。說(shuō)話只是起到一個(gè)輔助的作用，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)之下說(shuō)適當(dāng)?shù)脑掃@才不會(huì)在別人的心中留下不好的印象。

3.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識(shí)也要想辦法和獵取，那樣，你的知識(shí)面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時(shí)候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的積累和學(xué)習(xí)參考。一個(gè)人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學(xué)習(xí)知識(shí)的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個(gè)偉大的老師，你才有可能成為一個(gè)偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會(huì)事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過(guò)與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對(duì)自己要求適當(dāng)嚴(yán)一點(diǎn)，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)母咭?，每次提升一下自己，那么，你的進(jìn)步是看得見(jiàn)的，也是可觀的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現(xiàn)代教育中，智商的表?yè)P(yáng)是明顯的，情商的表?yè)P(yáng)卻是隱藏的，甚至是不表?yè)P(yáng)的。這就形成了好似情商不重要的錯(cuò)誤氛圍，其實(shí)這是不對(duì)的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒(méi)有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識(shí)最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著談戀愛(ài)，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識(shí)都是來(lái)源于生活、工作、學(xué)習(xí)的，來(lái)源于實(shí)踐的。 5、提高情商方法四：適時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思。這是一種檢測(cè)自己和提高的*的方法了，強(qiáng)烈建議試一下。

4.情商低，怎么提高

提高情商： 　　1、三不：不批評(píng)、不職責(zé)、不抱怨； 　　2、三情：激情、熱情、感情； 　　3、二容：包容、寬容。人為多大的事情計(jì)較，您的心胸就有多大。在寺廟里面細(xì)心的人可以看到，彌羅佛祖旁邊有一句話：“大肚能容容天下不平之事，笑口常開笑天下可笑之人。” 　　4、善于溝通、交流：溝通、交流要以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，要開誠(chéng)布公。 　　5、多贊美別人：贊美要真誠(chéng)的，發(fā)自內(nèi)心的，而不是奉承他人。經(jīng)常對(duì)下屬說(shuō)：“你很棒！” 　　6、每天保持一個(gè)好的心情：養(yǎng)成一個(gè)照鏡子的習(xí)慣，以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知古今；以人為鏡，可以正己身。同時(shí)，可以調(diào)整自己的好心情，每天早上對(duì)著鏡子大聲說(shuō)三遍：“我是最棒的，我是*的，大家都很喜歡我！” 　　7、會(huì)聆聽：很多不是很喜歡聽別人說(shuō)話，老是喜歡自己說(shuō)。我們必須養(yǎng)成用心聆聽別人的說(shuō)話，做到少說(shuō)多聽多看多做的好習(xí)慣。 　　8、負(fù)責(zé)任：敢于承擔(dān)責(zé)任，不要推卸責(zé)任。遇到問(wèn)題，不要給自己找借口，而是正視問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，這才是管理之道。 　　9、行動(dòng)力：每個(gè)人都喜歡默默無(wú)聞幫助您的人，每天多做一點(diǎn)，每天多幫助一點(diǎn)，以后的生活工作中就會(huì)少點(diǎn)煩惱、少點(diǎn)痛楚！ 　　10、善于記住別人的名字：只要您用心去做，沒(méi)有做不到的事情。世上無(wú)事不可為！ 　　所謂情商是指一個(gè)人感受、理解、控制、運(yùn)用和表達(dá)自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認(rèn)識(shí)自身情緒的能力。戈?duì)柭J(rèn)為，認(rèn)識(shí)自身情緒是情商的基礎(chǔ)，這種隨時(shí)認(rèn)知感覺(jué)的能力，對(duì)了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，通過(guò)自我調(diào)節(jié)，達(dá)到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵(lì)的能力。無(wú)論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項(xiàng)目標(biāo)是絕對(duì)必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動(dòng)力。 　　4、認(rèn)知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關(guān)系的管理能力。人際關(guān)系是一門管理他人情緒的藝術(shù)，能否細(xì)微地關(guān)注、恰當(dāng)?shù)貙?duì)待他人的情緒，往往與個(gè)人的人際和諧程度、領(lǐng)導(dǎo)能力有關(guān)。

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