哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣克服上臺主持的緊張。今天就把怎樣克服上臺主持的緊張相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：上臺當(dāng)主持人 怎么去克服緊張，什么方法可以解決上臺主持緊張，如何克服上臺講話的緊張~!!，怎么克服上臺的緊張，怎樣才能克服主持時的緊張感？??

1.上臺當(dāng)主持人 怎么去克服緊張

練習(xí)，先對著鏡子練習(xí)，盡量想象臺上的情景，然后對幾個認(rèn)識的人練習(xí)，*到臺上去練習(xí)。準(zhǔn)備充分了自然就自信了。

2.什么方法可以解決上臺主持緊張

首先大家要知道不論是資深還是剛剛?cè)胄械娜松吓_主持都會帶有緊張的情緒，而如何解決這種情緒也是一個主持人上臺最基本的一個問題。先說說我個人開始主持的問題，稿件不熟悉，熟悉之后上臺緊張，怎樣應(yīng)對。1.大家在思考這個問題的時候不要將自己代入一個死胡同，或者給自己一個固定的標(biāo)簽，你一定要確認(rèn)你主持緊張的原因，比如怕稿件不熟悉，卡殼，忘詞等，如果有這種情況的話可以現(xiàn)找一片空地或在家里重新走一邊主持的順序。2.還有很多人稿件熟悉了，可是一上臺就緊張，這個也是現(xiàn)在最多的一種情況，這種情況就要求我們臨場應(yīng)變的能力，如何在緊張的時候解決問題，最簡單也是最使用的一種方法就是習(xí)慣緊張。我們可以試著早上在樓下或者公園的地方大聲的去朗讀，不要在意他人的目光。這一步做好后我們就需要去吧主持的稿件加入其中。如果每天這樣的話，一周左右就會有明顯的成果。3.當(dāng)以上兩點我們都做到后，我們便可以，應(yīng)對主持中的緊張問題。還有幾個小方法控制我們在等候時調(diào)整心態(tài)。1.上臺前深呼吸2.活動臉部肌肉，比如大笑等，這點也是讓我們臉部肌肉更加放松，更有張力3.踏上舞臺的*步，沉穩(wěn)的落腳，這一點我總結(jié)是，把所有的負(fù)面情緒傳輸?shù)较旅?，也是打氣的一個小方法好了以上就是我總結(jié)的一些方法，有不足之處希望大家多指教。

3.如何克服上臺講話的緊張~!!

既然是演講當(dāng)然是因為很多人在注視你的一舉一動 所以你可以把他們當(dāng)不存在 自己按照寫好的稿子念就行了 如果換了角度 喜歡在別人面前表現(xiàn)自己的思維 我想那時的緊張就會消失 還有你的控制也會變得相當(dāng)?shù)膮f(xié)調(diào) 如果是硬做頭皮上臺 那控制會有嚴(yán)重的抑制表現(xiàn) 大腦一片空白講了上句忘了下句手腳發(fā)抖失去控制 人會想到的不自在 就是那樣將心放在自信上面

4.怎么克服上臺的緊張

誰*上臺都緊張 我*次上臺的時候腿抖的都邁不了步 還好有主持人幫忙 后來就越來越好 現(xiàn)在是一上臺就興奮 一下臺就犯困 呵呵 如果你實在緊張 就告訴下面的觀眾：我有些緊張，請給我些掌聲鼓勵下 。 很管用的 上臺不緊張的辦法就只有一種 就是喝醉了上臺 那是相當(dāng)?shù)姆诺瞄_呀 哈哈 多上就好了 ?。。?！

5.怎樣才能克服主持時的緊張感？

我的經(jīng)驗來說呢，沒有什么特別的方法。 上臺一開始的幾分鐘都會緊張的。但是過了5，6分鐘就好了，因為沒有時間給你緊張。你很快會適應(yīng)那樣的環(huán)境。臺下的議論，估計也考慮不到，你要考慮的是你的下一句臺詞。

上面上臺當(dāng)主持人 怎么去克服緊張，什么方法可以解決上臺主持緊張，如何克服上臺講話的緊張~!!，怎么克服上臺的緊張，怎樣才能克服主持時的緊張感？??就是我對怎樣克服上臺主持的緊張整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！