哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何矯正口吃心理。今天就把如何矯正口吃心理相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何克服說話盡興時的口吃心理問題?，心理口吃應(yīng)該怎么改掉？，怎樣克服口吃？，改掉口吃的小妙招??
1.如何克服說話盡興時的口吃心理問題?
口吃不是語言習(xí)慣問題，因此不是語言矯正好的，而是必須治心?？诔允切睦韱栴}引起的生理和行為異常，不需要去醫(yī)院。除非你有嚴(yán)重的焦慮?？诔允切睦韱栴}引起的語言障礙，本質(zhì)就是語言的 強迫癥和恐懼癥。你可以先看看我的文章：口吃病根治三部曲（再發(fā)一次） - 知乎 秋水心理：口吃病根治三部曲
2.心理口吃應(yīng)該怎么改掉？
我也是類似的情況，一直到都比較膽小，我也有口吃！發(fā)現(xiàn)最近給我推薦的大部分都是口吃的問題，可能是我答過幾個這方面的問題吧！我現(xiàn)在快三十了，口吃對我的影響也比較小了！雖然也會經(jīng)?？诔?，也會懊惱沮喪，但不會特別在意，心理安慰一下就繼續(xù)做自己該做的事了！首先你要接受自己口吃，我就是這樣的人，我就是一個從小有口吃的人，每個人都有高有矮，有胖有瘦，有優(yōu)秀的有平庸的！口吃只不過是我的一個壞朋友，她很喜歡我，我討厭她反感她，想要離開她，她反而會黏我越緊，還會報復(fù)我！所以你要和她和平共處，不要在意她，該做什么的時候就做什么，萬一口吃了就鎮(zhèn)定情緒，能去表達就去表達，口吃了就口吃的說！結(jié)束了以后也不要懊悔批評自己！口吃對自己的影響太多了，你需要自己去摸索，去感悟！多嘗試各種方法，不斷試錯，才能總結(jié)出適合自己的方法！當(dāng)自己心理強大了，口吃就不是問題了！推薦美國人寫的《口吃者的自我治療》和日本的《森田療法》，還有《自卑與超越》！
3.怎樣克服口吃？
我就是一個成功克服的，哈哈，現(xiàn)在不要太能說。首先口吃真不是生理問題，而是心理問題，要是眾生為糞土，大膽去做去說不要在意別人的看法，沒什么大不了的。以前我也因為這個很自卑，后來用勇氣戰(zhàn)勝了它。從技巧上來說，要注意說話時的吐氣，說不出來就深呼吸，沒句之前就深呼吸，有氣自然就能發(fā)聲了，先這么多，希望能幫世界上多一些話嘮！
4.改掉口吃的小妙招
矯正口吃是個復(fù)雜的問題，它包括不良的呼吸和發(fā)音習(xí)慣、心理障礙及性格缺陷等方面，矯正口吃是個系統(tǒng)工程。首先要明白，口吃者其實具備流暢說話的能力，只不過這種能力往往被怕口吃的心情和不可能流暢說話的信念掩蓋起來了。每次溝通交流的時候你都會高度緊張，你生怕自己會口吃，所以這種緊張、擔(dān)心反而引發(fā)了口吃。建議你從以下幾個方面入手：一，口吃主要是心理問題，應(yīng)以心理治療為主?？诔曰颊邔诔赃^分在意，總是對說話感到緊張。說話前，擔(dān)心發(fā)生口吃；說話時，提心吊膽、小心謹(jǐn)慎，生怕出現(xiàn)口吃，有時候為了避免口吃，會把原本想說的詞替換成不容易口吃的詞，或者是當(dāng)預(yù)感到自己口吃時，干脆不說了，這種說話時躲躲閃閃、患得患失的心理，會反過來強化口吃的體驗，使患者感覺壓抑、郁悶；話說完后，喜歡去回味剛才有沒有口吃，如果發(fā)現(xiàn)自己口吃了，就會感覺很難堪、很痛苦、很丟人，如果發(fā)現(xiàn)自己沒口吃，就特別高興。其實，正常人不會因為自己說話沒有口吃而高興，也不會因為說話口吃了而沮喪，因為他們的關(guān)注點根本就不在口吃上，在他們看來口吃是正常現(xiàn)象，不用大驚小怪，而口吃患者偏偏把口吃視為一個大問題，總想著要避免口吃，消滅口吃，結(jié)果越是這樣，反而越是擺脫不了口吃。通過心理輔導(dǎo)，改變對口吃的錯誤認(rèn)識和態(tài)度，是治療口吃的根本?！《毩?xí)胸腹式呼吸。欲練聲，先練氣?？诔袁F(xiàn)象的發(fā)生跟氣息不穩(wěn)、氣息不勻、氣上不來有很大的關(guān)系?！∪绻阏f話比較急、速度比較快、用力過猛的話，你需要通過發(fā)音訓(xùn)練，培養(yǎng)一種輕柔、緩、慢、有節(jié)奏的說話習(xí)慣。好比是開車，開的太快就容易出車禍，放慢速度就能降低事故的概率。說話也是一樣，你注意觀察一下，說話快的人一定比說話慢的人更容出現(xiàn)口吃。在日常生活中完全沒有必要說的那么快、那么急，那咱就慢慢說吧，想好了再說。當(dāng)然，如果你一直以來說話都是又急又快的話，恐怕想放慢速度、放慢節(jié)奏，也不是一下子就能做到的，需要進行系統(tǒng)的發(fā)音訓(xùn)練。四，突破自己。一定要多說話，千萬不要因為口吃而逃避說話，越逃避就越害怕說話，口吃就越厲害。感到自己緊張的時候，要注意，千萬不要跟緊張感作斗爭，千萬不要等到自己不緊張了再說話，正確的做法是帶著緊張感去說，緊張歸緊張，說歸說，慢慢的，你就會平靜下來。口吃是可以矯正好多，首先要有信心，其次要付出扎實的努力。矯正口吃，還是需要專業(yè)的口吃矯正師給你指導(dǎo)，依靠自己的努力去克服口吃，費時費力，而且容易走彎路。
上面如何克服說話盡興時的口吃心理問題?，心理口吃應(yīng)該怎么改掉？，怎樣克服口吃？，改掉口吃的小妙招??就是我對如何矯正口吃心理整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
