廣州增城區(qū)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦，想必大家對廣州產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)想做一個(gè)了解，今天在這里整理了一些專業(yè)知識(shí)，產(chǎn)后康復(fù)禁忌，產(chǎn)后乳房也會(huì)發(fā)生變化，產(chǎn)后康復(fù)的意義，做產(chǎn)后康復(fù)的好處。

1.產(chǎn)后康復(fù)禁忌

很多老一輩的思想意識(shí)就覺得生完小孩就應(yīng)該好好的新媽媽補(bǔ)身體，各種高湯和很有營養(yǎng)的事物，反正就是各種補(bǔ)，現(xiàn)在醫(yī)生都說了需要科學(xué)對待，連坐月子也是一樣，不宜久躺，而且在產(chǎn)后康復(fù)期間不宜滋補(bǔ)過量、不宜馬上禁食、不宜久喝紅糖水、不宜多喝濃湯、不宜吃辛辣溫燥食物，產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)很重要，專業(yè)的產(chǎn)后心理專家會(huì)進(jìn)行健康心理指導(dǎo)及心理疏通，消除產(chǎn)后抑郁。

2.產(chǎn)后乳房也會(huì)發(fā)生變化

懷孕之后母體不止肚子會(huì)發(fā)生變化，而且乳房也會(huì)發(fā)生變化，在激素的作用下，使母體的乳頭變大，乳頭和乳暈也會(huì)隨之變黑和編程棕色，黑色素趁機(jī)也會(huì)越來越明顯，分娩后顏色也會(huì)逐漸變淡，在產(chǎn)后乳頭很敏感，一碰就會(huì)痛，一碰就會(huì)勃起，當(dāng)寶寶生下來以后，孕媽變產(chǎn)媽，乳房全面開啟泌乳模式，這個(gè)就會(huì)輕松很多。

3.產(chǎn)后康復(fù)的意義

其實(shí)對于產(chǎn)后很多女性身材和體型都會(huì)發(fā)生很多變化，這是很正常的，很多新媽媽說在生寶寶的之前補(bǔ)得營養(yǎng)全是自己吸收了，導(dǎo)致身材走樣，讓很多媽媽覺得很苦惱，女性懷孕分娩后身體發(fā)生巨大變化,產(chǎn)后身體走樣、抵抗力下降等等,而產(chǎn)褥期是女性*調(diào)養(yǎng)重建健康身體的時(shí)機(jī),系統(tǒng)的產(chǎn)后康復(fù)可以讓產(chǎn)婦整個(gè)身心得到綜合調(diào)養(yǎng)及恢復(fù)的過程。

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4.做產(chǎn)后康復(fù)的好處

為什么要做產(chǎn)后康復(fù)，因?yàn)閼言泻髴言泻?，很多寶媽?huì)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)下降，皮膚問題接二連三，這是因?yàn)榉置鋾r(shí)腎臟功能下降、肝功能發(fā)生異常而導(dǎo)致激素分泌異常而造成的，臉、胳膊、腿等部位也可能會(huì)生出白色角質(zhì)，不同色素的沉重，甚至?xí)霈F(xiàn)妊娠紋。而生完寶寶后就需要進(jìn)行產(chǎn)后方面的修復(fù)了，如果不做修復(fù)的話身材就會(huì)走樣，沒有生寶寶前的好身材了。

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